✅ IZABELA TROJANOWSKA: Não estou me poupando muito

Izabela Trojanowska: Voltei aos exercícios regulares
Izabela Trojanowska: shows me dão mais energia

Izabela Trojanowska - delicada, frágil? Sim! Mas também forte e corajoso. Izabela Trojanowska reflete sobre os problemas da vida como um trampolim. Ele também pode cuidar de sua aparência e saúde - é difícil acreditar que ele seja tão velho.

- Jovem e cheio de energia? - maravilhasIzabela Trojanowska . - Obrigado por me ver assim. Na verdade, estou muito vivo desde que me mudei para Wilanów. Há muitas ciclovias e muita vegetação. Isso é o que eu perdi! Quando eu morava no centro de Varsóvia, não tinha para onde ir, então na maioria das vezes eu observava minha moto principalmente na varanda. Agora eu posso pular nele sempre que eu quiser. Faço viagens para Konstancin, Powsin e a própria Wilanów. Tenho mais privacidade aqui, me sinto muito mais à vontade do que no centro. E os efeitos estão aqui!

Izabela Trojanowska: Voltei aos exercícios regulares

Depois de muitos anos de pausa devido a turbulências na vida, voltei ao exercício regular. Há um ano, visitei um lugar maravilhoso - Czapielski Młyn em Kashubia. É algo mais do que um spa. Eu fui lá no inverno, então comecei o dia com… um banho curto no buraco de gelo. E depois uma sauna finlandesa e caminhada nórdica pela neve. Lá, conheci uma dieta especial, baseada principalmente em vegetais e frutas, que deu excelentes resultados - descobri que meus joelhos não rangem mais quando subo escadas ou me agacho para alguma coisa. Perdi peso e, mais importante: desintoxiquei meu corpo. E como estava sob os cuidados constantes de um médico, fiz vários exames, inclusive. sobre a tolerância alimentar. Graças a eles, finalmente sei o que é bom para mim. Agora vou regularmente, ou até ando de bicicleta, ao ginásio. Eu também queimo muitas calorias durante os shows, eu realmente não me economizo lá.

Izabela Trojanowska: shows me dão mais energia

Este é o meu trabalho e paixão de vida! Quase ninguém tem tanta sorte - eu aprecio isso ainda mais. E embora haja dias em que eu trabalhe quase 24 horas por dia, não me sinto cansado. Pelo contrário: o trabalho me excita! Mas também força a autodisciplina. Eu sempre me preparo com muito cuidado para apresentações na frente do público. Eu quero cantar bem e ter uma boa aparência também.

Quando eu estava na primeira série, minha mãe me matriculou em aulas de balé. Pois ela acreditava que toda garota deveria aprender a se movercom graça para ficar bonita. E agora esta ciência está valendo a pena. Também estou ciente de que as pessoas são dotadas não apenas do sentido da audição e da visão. É por isso que sempre me certifico de ter um cheiro elegante. Estou feliz que os fãs me recebam com entusiasmo. As músicas do meu último álbum vão bem nas paradas. Eu faço muitas turnês, comecei outra temporada em "Klan". Tudo bem! Mas geralmente sou um otimista nato: para mim o proverbial copo está sempre "meio cheio".

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