Aparência jovem, figura atlética, energia e sorriso - Jacek Kawalec impressiona até homens muito mais jovens que ele. Como ele faz? Confira que esporte Jacek Kawalec faz e qual dieta ele usa para manter uma aparência jovem.

Jacek Kawalecà pergunta: o que está tirando seus anos, ele responde - muda. O ator de 53 anos adora novos e interessantes desafios! Na segunda edição do programa "Your face soa familiar", em que as estrelas interpretam vários vocalistas, ele foi John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

O ator que gostamos para o papel de Witebski na série "Ranch". Também o conhecemos dos filmes "Wilkowyje Ranch" e "Oh boy, nada aconteceu !!!" e das séries "Primeiro Amor" e "Direito da Cidade". Ele toca no palco dos teatros Kamienica e Capitol em Varsóvia.

- Não consigo imaginar que em algum momento da minha vida eu pudesse ficar mais tempo. Porque quando uma pessoa fica parada, enferruja rapidamente - diz. - Provavelmente é por isso que estou perseguindo algum lugar o tempo todo - se não para um set de filmagem, então para um teatro ou estúdio de gravação. Se tenho um dia de folga, passo-o ativamente: ando de bicicleta, vou ao mato, vou passear com o meu cão ou ao jardim. Quando me mudei para o campo há alguns anos, não esperava gostar tanto de cortar grama. Dá-me uma grande diversão! Especialmente desde que descobri os audiolivros. Se realizarmos algum trabalho físico que não exija muito esforço intelectual de nós, também podemos ouvir boa literatura. Eu recomendo! Eu tenho um gramado grande, então vou dar um trabalhinho, mas… estou melhorando minha condição, queimando calorias. Fitness!

Jacek Kawalec: Sempre fui do tipo esportivo

- Antes eu corria muito, agora ando de bicicleta, pois esse movimento sobrecarrega menos as articulações do joelho e também tem efeito aeróbico. Eu gosto de surfar. Infelizmente, este é um esporte que requer mais tempo porque depende do clima. Eu também adoro snowboard, mas meu maior amor é esquiar. Estou feliz por ter infectado meu filho com isso. Há duas temporadas que não consigo afugentá-lo na encosta! E estamos indo muito rápido! Porque eu sou mais atraído por aqueles esportes em que você corre e atravessa o espaço. Tão rápido, dinâmico como andar de bicicleta ou prancha na neve e na água, karts. Não maisfalando de carros para os quais tenho uma fraqueza particular…

Jacek Kawalec: Adoro dirigir rápido!

Se eu nascesse de novo, levaria o automobilismo a sério. Eu estou nisso! No meu tempo livre corro na Fórmula 1 - infelizmente, só no computador…

Jacek Kawalec: dieta e cirurgia plástica

Eu tento manter o equilíbrio certo entre exercício e dieta. Bom, mas às vezes eu deixo pra lá… Agora estou tentando perder uns quilinhos. E sabe-se que fica cada vez mais difícil com a idade… Por isso evito produtos de trigo. Eu tento não comer depois das 17h, pelo menos pão. De qualquer forma, raramente janto, se realmente for preciso. De manhã, procuro algo saudável, mas necessariamente energético, por exemplo, mel de um bom apiário. Aposto na natureza. Não só neste assunto. Por exemplo, não recomendo nenhum experimento com bisturi. Especialmente rapazes! Porque nós somos - eu acho que sim! - devemos aceitar a velhice com dignidade. Leve-a no peito! Sabe-se que algumas pessoas tentam ser jovens à força, porque uma melhor aparência é seguida de mais dinheiro, carreira e fama. Se for conveniente para eles, deixe-os experimentar um com o outro. Meu rosto é minha oficina - se eu começasse a mexer com botox ou bisturi, perderia para sempre meus preciosos meios de expressão. E sem expressões faciais, o ator não tem nada para interpretar! Além disso, temos que ser idênticos?! É aborrecido! Você tem que gostar de si mesmo como você é.

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Psicologia