Quando a temperatura atinge acima de 25 graus Celsius, nosso corpo pode realmente nos surpreender. Descubra quais as consequências que muito sol e muita temperatura podem ter no seu corpo.

Queda repentina de pressão

Quando a coluna de mercúrio nos termômetros sobe rapidamente, a pressão no corpo humano cai drasticamente (também em pessoas saudáveis). É por isso que as pessoas com hipotensão e tratadas ativamente para hipertensão sentem-se pior nos dias quentes.

Ambos os grupos podem estar propensos a desmaios, arritmias e mal-estar. O calor nos faz sentir como se tivéssemos tomado uma dose extra de um medicamento para pressão arterial.

Uma queda tão repentina na pressão arterial pode colocar em risco a saúde, portanto, em dias quentes, as pessoas com hipertensão e hipotensão são incentivadas a medir regularmente a pressão arterial e, no caso de sua queda abaixo do normal, procure um médico imediatamente.

Pessoas que sofrem de hipertensão também devem consultar um cardiologista sobre a possibilidade de descontinuar alguns medicamentos ou reduzir sua dose.

Deve-se lembrar, no entanto, que nem todos os medicamentos podem ser descontinuados imediatamente. Alguns deles são abandonados gradativamente, por isso vale planejar com antecedência com o médico como deve ser realizado o tratamento e a dosagem dos medicamentos nos dias em que a temperatura pode ser sentida, e as previsões dos meteorologistas indicam que enfrentaremos um calor mais longo onda.

E como a queda de pressão afeta as pessoas saudáveis?

Eles se sentem fracos, seu coração bate mais rápido, às vezes sua cabeça dói. Eles devem então diminuir o ritmo de seu trabalho e tentar descansar mais, se possível.

Taquicardia e outras doenças cardíacas

O coração é o principal órgão que sente os efeitos do calor. Para manter a temperatura corporal correta, ele precisa bater mais rápido, o que aumenta nossa frequência cardíaca. O aumento da frequência cardíaca é necessário para que o sangue circule mais rápido e permita que o sangue flua subcutaneamente para suar e resfriar o corpo com eficiência.

Não admira que as pessoas com taquicardia (porque o coração bate ainda mais rápido do que o normal) e aquelas que tomam betabloqueadores (porque seu corpo não pode levar abatimentos cardíacos mais rápidos, pois é bloqueado por drogas, o que dificulta o mecanismo de adaptação às mudanças nas condições ambientais).

Pacientes com doença arterial coronariana e idosos, cuja frequência cardíaca é geralmente enfraquecida, também se sentem mal.

Esforço excessivo do corpo para se livrar da energia térmica durante a atividade física

A temperatura ideal para o nosso corpo é 21 graus Celsius. Nele, o corpo facilmente se livra do excesso de calor, que surge, por exemplo, como resultado da alimentação (o alimento consumido se transforma, entre outros, em energia térmica).

No entanto, à medida que a coluna de mercúrio começa a subir, torna-se cada vez mais difícil para o corpo se livrar deles. Outro obstáculo na manutenção de uma temperatura corporal constante é o aumento da atividade física. Aqui também é gerado calor adicional e o corpo perde os recursos hídricos necessários para o processo de resfriamento adicional.

Junto com o suor, que é produzido em maior quantidade durante o exercício, perdemos elementos valiosos como sódio e potássio, que mantêm os eletrólitos do nosso corpo em equilíbrio.

Para não forçar o corpo no calor, você deve, portanto, desistir do treinamento de longa duração para os mais curtos, mudar o horário do treino para manhã ou noite, e lembre-se de repor água e eletrólitos consumindo, por exemplo, bebidas isotônicas.

Manchas solares, queimaduras e reações fototóxicas

O calor está associado ao aumento da insolação, o que ao mesmo tempo aumenta o risco de queimaduras solares. Ficar muito tempo ao sol, especialmente se você não aplicar um creme com filtro UV alto, pode resultar não apenas em dor e vermelhidão na pele (queimadura de 1º grau), mas também no aparecimento de bolhas (queimadura de 2º grau) . Quanto maior o grau de queimadura, maior o risco de desenvolver câncer de pele no futuro.

Um problema adicional durante o calor e a exposição excessiva ao sol são as fotoalergias e reações fototóxicas que ocorrem como resultado dos medicamentos que tomamos. Essas reações resultam do aumento da sensibilidade da pele aos raios solares. Eles aparecem como manchas, erupções cutâneas, vermelhidão ou pústulas.

Não se aplicam apenas aos doentes crônicos. Uma reação fototóxica pode ocorrer mesmo após um único uso de um anti-inflamatório não esteroidal popular, que usamos para aliviar a dor de cabeça, dor de dente e dor nas costas.

Qual é a diferença entre fotoalergia e reação fototóxica?

O fato de que o primeiro não precisa ocorrer em todas as pessoas que tomam o medicamento, pois está relacionado ao funcionamento do sistema imunológico e como o corpo reage é uma questão deindivíduo.

Uma reação fototóxica ocorrerá em qualquer pessoa que tomar um dos cerca de 400 medicamentos da lista de medicamentos que podem interagir com o sol. Além disso, ao contrário da reação fotoalérgica, ocorre imediatamente após a exposição à luz solar (a fotoalergia pode aparecer mesmo após um dia) e aparece nas áreas da pele que foram diretamente expostas ao sol (com a fotoalergia pode ocorrer em locais completamente diferentes ).

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Saúde