Tenho 18 anos, sou aluno do 3º ano do ensino médio, este ano estou passando meu diploma do ensino médio. Estou escrevendo para você porque notei que algo muito ruim está acontecendo comigo. Acredito que tenho um grande problema nutricional. Por muitos anos eu tive complexos sobre minha figura e peso. No ano passado, eu estava determinado e perdi muito, até 19 quilos. No começo eu tratava a dieta à distância, comia com muita frequência e muito, mas não comia nada depois das 18. No começo, perder quilos não era um grande problema para mim. Depois de perder 10 kg, o peso parou, nos 3 meses seguintes não consegui perder nem um grama e estava apenas 2-3 kg abaixo do peso dos meus sonhos. Insisti teimosamente, disse que não perderia - e então começou, os quilos começaram a cair … e como? Limitei drasticamente minha alimentação, comecei a navegar apaixonadamente pelas tabelas calóricas, ingredientes de produtos alimentícios, receitas de alimentos dietéticos. Deixei de comer o que minha mãe costumava fazer por mim - eu mesmo tinha que preparar todas as refeições para saber exatamente o que havia nelas e calcular facilmente o valor calórico aproximado de um determinado prato. Foi assim que voaram mais 9 quilos. No começo, as pessoas me admiravam, diziam que eu estava ótima. Isso me fez continuar a perder peso ainda mais. Em algum momento minha percepção de mim mudou, meus amigos, treinadores (treino dança de salão) disseram que você está muito magra, não emagreça mais. A cada volta eu ouvia "coma alguma coisa finalmente, vamos, coma, coma" e ainda não via uma pessoa muito magra em mim - não me achava gorda, mas achava que era normal, magra, mas não emagrecido. A certa altura, percebi que comer se tornou minha obsessão - todos os dias eu planejo o que vou comer para uma determinada refeição, calculo o valor calórico aproximado dos pratos planejados, com um relógio na mão, espero 3,4 horas a partir do refeição anterior para iniciar a próxima. Percebi que muitas vezes compro doces apenas para fechá-los em um armário, arrumá-los bem, olhar para eles, deleitar meus olhos com eles. Eu os guardo no quarto com o pensamento de que, se de repente eu sentir vontade de comer, pelo menos terei o suficiente. Tenho contatos limitados com os amigos ao mínimo, raramente vou a festas, reuniões fora das aulas, ao cinema ou compras, porque VAI TERCOMER ou ME FAZER COMER. Meu dia inteiro é focado em comer - fazer compras, planejar o que cozinhar, não consigo me concentrar em mais nada. Se eu comer algo fora do programa, tenho muito remorso, não consigo lidar com isso. Se eu não comer alguma coisa, me sinto melhor, me sinto no poder, me sinto no controle. Eu me olho regularmente no espelho, olho se meu estômago não está ganhando peso. Percebi que gosto de comer sozinho. Eu preparo refeições com incrível precisão e estética. Eu amo cozinhar para os outros, eu gosto disso. Eu gosto de falar sobre comida. Que mudanças notei no meu corpo? - Sinto um frio insuportável quase o tempo todo. Tenho mãos geladas, pernas, a ponta do nariz. - Minhas mãos e pés estão azuis. - A pele ficou com uma cor cinza triste. estou pálida. - Feridas, cortes demoram muito para cicatrizar. - Pior condição do cabelo. - Amenorréia por quase 3 meses. - Muitas vezes tenho manchas nos olhos. - Desmaiei uma vez. - Sonolência excessiva e fadiga. Que mudanças de comportamento, além das que mencionei anteriormente? - Eu ignorei totalmente a escola, não consigo estudar, e quando me sento para ler um livro de vez em quando, não consigo me concentrar. Meus contatos com meus pais são muito piores, meu humor está mudando e estou irritável. Eu me isolei das pessoas, anseio por solidão. Gostaria de acrescentar que às vezes tenho episódios bulímicos. Quando não há ninguém em casa, vou às compras, compro tudo o que me neguei durante a dieta, como até me mexer e depois vomito. Claro, no dia seguinte um enorme remorso, eu me odeio pelo que fiz, e nos próximos vários / várias / várias dezenas de dias sigo minha dieta. Isso já é anorexia? Bulimia?
Seus sintomas já indicam um transtorno alimentar grave, que pode ter consequências muito sérias, inicialmente piorando a saúde e o bem-estar, como você já percebeu, e eventualmente pode até levar à morte. A fome e depois crises de gula e vômito indicam que você desenvolveu bulimia.
Você lista todos os sintomas clássicos de transtornos alimentares - imagem corporal distorcida, evitar pessoas, comer sozinho, contagem obsessiva de calorias, mudanças no corpo, fome, compulsão alimentar e vômitos.
Você deve entrar em contato com um centro de tratamento de transtornos alimentares o mais rápido possível e iniciar o tratamento. Também é importante que você encontre, em seu entorno, em sua família, uma pessoa de confiança a quem possa contar a verdade. Isso é muito importante porque agora você precisa de apoio e ajuda de seus parentes.
NaEu gostaria de acrescentar que após um tratamento bem sucedido você pode ir a um nutricionista que irá criar um plano de nutrição saudável para você. Manter uma dieta saudável e ser fisicamente ativo é o suficiente para manter uma figura bonita e esbelta. Para isso, você não precisa passar fome ou contar calorias constantemente.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Madalena Krzak (Bogdaniuk)
Psicóloga, psicoterapeuta, sexóloga clínica e sexóloga forense. Possui um Certificado de Sexólogo Clínico, concedido pela Sociedade Polonesa de Sexologia, após concluir a especialização completa em sexologia clínica em Varsóvia, e um Certificado de Sexólogo do Tribunal. Ele lida com o tratamento de distúrbios sexuais em mulheres e homens. Trabalha individualmente e com casais. Realiza psicoterapia para vítimas de violência sexual. Ele realiza diagnósticos e apoio psicológico para pessoas transexuais.
Mais conselhos deste especialista
Contracepção após a gravidez [Aconselhamento de especialistas]Sem beijos carinhosos [Conselho de Especialista]Não querer fazer sexo [Conselho de Especialista]Sem desejo de sexo [dica do especialista]Sem orgasmo [Conselho de especialista] F alta de excitação durante o sexo [Conselho de especialista]Falha em ejacular [Conselho de Especialista]O que fazer quando seu parceiro falha ou você faz sexo? [Conselho de profissional]A neurose pode afetar a ereção? [Conselho de profissional]Como parar a ejaculação precoce? [Conselho de profissional]Como focar no sexo? [Conselho de profissional]Como salvar um casamento? [Conselho de profissional]Masturbação - sim ou não? [Conselho de profissional]Masturbação e Sexo [Conselho de Especialista]Masturbação em um relacionamento [Conselho de Especialista]Circunferência do pênis pequeno [Conselho de especialista]Marido e Pornografia na Internet [Conselho de Especialista]O marido não quer fazer amor [dica do especialista]Não consigo me comunicar com meu marido [conselho de especialista]Baixa libido masculina [Conselho de Especialista]Preocupações [Conselho de Especialista]Ele murcha muito rápido [Dica do especialista]Confiança no passado e ciúmes do parceiro [dica do especialista]Ejaculação Precoce [Conselho de Especialista]Triângulo ou talvez um quadrilátero? [Conselho de profissional]Vício em pornografia [Conselho de especialista]Vagina muito apertada [conselho de especialista]