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Você está se perguntando quanto devo pesar quando tenho 158, 164, 165 ou 170 cm de altura? Sabemos como calcular o peso correto. Ou talvez você esteja se perguntando quanto um homem deve pesar?
Experimente nossa calculadora e verifique quanto você deve pesar - basta escolher seu sexo, digitar sua altura (em centímetros) e clicar em "calcular".
Como funciona a Calculadora de Peso Ideal?
A calculadora calcula o peso ideal de acordo com a fórmula de Potton:
fórmula de peso ideal para mulheres peso corporal ideal [kg]=altura [cm] - 100 - ( altura [cm] - 100) / 10 fórmula de peso ideal para homens peso corporal ideal [kg]=altura [ cm] - 100 - ( altura [cm] - 100) / 20
IMPORTANTE: A fórmula pode ser usada em adultos com mais de 150 cm.
A fórmula de Potton é uma das fórmulas para determinar o peso corporal correto. Outras fórmulas de peso ideal mais conhecidas são: IMC, Broc's, Broca-Brugsh, Bernhard, Lorentz e a American Life Insurance Association.
Todas essas fórmulas devem ser tratadas como indicativas, pois não levam em consideração a composição corporal, ou seja, a relação entre massa muscular e massa gorda. Muitas vezes, pessoas fisicamente ativas com alta massa muscular são classificadas como acima do peso de acordo com fórmulas de cálculo. As fórmulas de peso ideal são, portanto, as mais confiáveis para pessoas com um corpo médio. Um fator importante é a figura, a aparência corporal, o bem-estar e principalmente a gordura corporal, que é o principal indicador de peso corporal normal e pode ser medido por um método simples de bioimpedância elétrica.
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Autor: Time S.A
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