Após o parto, o períneo e o estômago doem, os seios cheios de leite engravidam, aparecem hemorroidas dolorosas e também problemas com a defecação! Os primeiros dias após o parto podem não ser fáceis. Felizmente, as dores pós-parto passam rapidamente e a maioria das mulheres esquece os desconfortos pós-parto.
Após o partoa mãe está cansada, mas feliz - este é um dos momentos mais bonitos da vida de uma mulher. No entanto, este evento maravilhoso tem um custo de dor - não apenas no parto, mas também depois. É assim mesmo - ainda não foi inventada outra maneira de tratar as crianças. Então vamos saber quaisdores após o partopodem ocorrer e estar preparado para isso. Mas você também não precisa se preocupar que "é tudo tão terrível" - como as jovens às vezes pensam. Não são coisas agradáveis, é fato, mas se não houver complicações, a maioria das mulheres esquece rapidamente dessas doenças. Além disso, são mais ou menos intensos e sentidos de forma diferente. Algumas você pode não experimentar, mas é melhor saber o que vai acontecer.
Dor pós-parto no períneo
Este é o "cenário" principal - a forma como o bebê nasceu. Claro, há consequências disso. Mesmo quando o períneo não foi incisado ou quebrado - está esticado, dolorido e às vezes machucado. Isso pode ou não ser desconfortável, especialmente enquanto estiver sentado. No entanto, dói ainda mais quando o períneo é incisado e costurado. A pele então incha, esticando as suturas (serão retiradas no 5º dia após o parto). Sentar e até caminhar é doloroso, e o jato de urina causa uma sensação de queimação e ardência. Geralmente, uma ferida no períneo leva de 7 a 10 dias para cicatrizar, mas a dor pode durar um mês ou mais.
Como reduzir a dor perineal após o parto?
- sente-se em um travesseiro com um buraco no centro ou uma raia de natação infantil
- tome paracetamol ou ibuprofeno
- fazer compressas de gelo
- lave o corpo com frequência, usando fluidos antibacterianos e anti-inflamatórios especiais
- após a lavagem, seque o períneo com papel toalha e secador de cabelo
- realizar exercícios de Kegel ( alternadamente contrair e relaxar os músculos do períneo); eles não apenas restauram o tônus muscular adequado, mas também estimulam a circulação sanguíneaesta área, que auxilia na cicatrização da ferida
Nota: se você notar vermelhidão intensa, inchaço ou odor desagradável vindo desta área, entre em contato com seu médico ou hospital imediatamente, pois estes podem ser sinais de infecção.
Fezes sangrentas no puerpério
Após o parto - tanto nas mulheres que deram à luz por parto vaginal quanto após a cesariana - ocorre sangramento vaginal. O assim chamado as fezes pós-parto (lóquios) é o resultado da limpeza uterina e cicatrização do local onde a placenta foi implantada. Eles contêm sangue, muco e restos de tecido da placenta. Este "período" incomum dura de 3 a 8 semanas. É abundante no início, mas gradualmente a quantidade de descarga diminui. Nos primeiros 3-4 dias, é de cor vermelha clara e semelhante a muco, depois rosa ou acastanhada e aquosa e, finalmente, amarelada.
Como se ajudar?
- troque os absorventes higiênicos com frequência - use o chamado pensos pós-parto (como Bella) que são maiores e mais absorventes do que os pensos normais. Nota: não use tampões durante o puerpério pois aumentam o risco de infecção
Dores no baixo ventre após o parto
Imediatamente após o nascimento, o útero começa a encolher - do tamanho de uma melancia, ele volta ao tamanho normal de uma pequena pêra. O colapso do útero (involução) é feito novamente por contrações uterinas - estas podem ser dolorosas, principalmente na primeira semana. A dor piora durante a amamentação, quando a oxitocina é liberada, que estimula as contrações. É sentida mais fortemente por mulheres que deram à luz outro filho e mães de bebês múltiplos, porque seu útero está mais esticado e requer mais contrações para retornar ao seu tamanho normal. As contrações pós-parto dolorosas desaparecem após 4-7 dias.
Como reduzir a dor no baixo ventre após o parto?
- faça compressas mornas na barriga
- esvaziar a bexiga com frequência
- use as técnicas de respiração que te ajudaram durante o trabalho de parto
- você pode tomar paracetamol ou ibuprofeno quando a dor for muito forte
Problemas para urinar após o parto
A maioria das mulheres tem problemas com isso. Alguns não sentem nenhuma pressão para urinar, outros sentem vontade, mas não conseguem esvaziar a bexiga. Isso ocorre porque a bexiga de repente tem mais espaço para se expandir e seu volume aumenta, então você sente vontade de urinar com menos frequência. Além disso, a dor no períneo pode causar um espasmo reflexo na uretra; O medo da dor e ardor ao urinar também é inibitório. No entanto, esta é uma atividade muito importante porque protege o trato urinário da infecção e ajuda o útero a colapsar (totalmentea bexiga impede que ela retorne à sua posição correta). Portanto, é aconselhável esvaziar a bexiga 6-8 horas após o parto.
Como facilitar a micção após o parto?
- beba bastante líquido
- saia da cama e caminhe o mais rápido possível - o movimento estimula a bexiga e os intestinos a funcionarem adequadamente
- enquanto estiver sentado no vaso sanitário, abra a torneira - o som da água corrente ajudará você a urinar
Depois de um tempo, outro problema pode surgir: a incontinência urinária devido ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico. Você pode lidar com isso exercitando seus músculos de Kegel (os efeitos aparecerão após 6-8 semanas no mínimo). Se, apesar do exercício regular, não houver melhora, consulte seu médico.
Problemas para evacuar após o parto
As primeiras evacuações também podem ser desconfortáveis. Uma jovem mãe não sente necessidade de evacuar, às vezes até por uma semana. Quando ela quer fazer isso, ela sente um "vácuo interior" porque os músculos que empurram as fezes ficam flácidos após o nascimento e se recusam a cooperar. Além disso, os intestinos têm um perist altismo mais lento, e também há o medo de que as costuras se desfaçam ao empurrar.
Como se ajudar quando você tem constipação após o parto?
- não tenha medo de que os pontos se desfaçam - este é um medo completamente infundado
- siga uma dieta que previna a prisão de ventre (pão integral, farelo, maçã, ameixa seca)
- beba bastante líquido
- movimento - o movimento estimula o intestino a trabalhar
- use um laxante suave (por exemplo, um supositório de glicerina)
Hemorroidas pós-parto dolorosas
A condição das veias ao redor do ânus pode piorar como resultado do parto - aparecem hemorroidas dolorosas, que geralmente desaparecem nas próximas semanas.
Como reduzir a dor?
- use pomadas e supositórios
- fazer compressas frias e banhos
- previna a constipação com uma dieta
Dor associada a mamas inchadas após o parto
Quando seus seios começam a produzir leite, eles ficam muito maiores e mais sensíveis ao toque. Quando os bebês são capazes de comer regularmente e a lactação é normal, eles podem ficar superlotados - duros, inchados e doloridos. Esse estado (o chamado ataque) geralmente passa após dois dias.
Como reduzir a dor nos seios após o parto?
- Alimente seu bebê sempre que possível: pelo menos 10-12 vezes ao dia. Na primeira semana de vida do recém-nascido, coloque-o no peito pelo menos a cada 3 horas (mesmo à noite)
- comprima os seios - morno antes de mamar e frio depois de mamar (isso reduzirá o inchaço edor). Beber uma infusão de sálvia, que reduz a lactação, também pode ajudar
Mais tarde, os seios também podem doer devido à inflamação da glândula mamária ou mamilos lesionados.
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