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Os métodos naturais de contracepção (os mais populares são os métodos térmicos, Billings, sintomático-térmicos) ajudam a determinar quando ocorrem os dias férteis no ciclo menstrual. Os métodos naturais de contracepção, no entanto, exigem extremo cuidado e regularidade, além de conhecimento do funcionamento do seu corpo. Como usar métodos naturais de contracepção para calcular seus dias férteis?

Métodos naturais de contracepçãoexigem que as mulheres que os utilizam conheçam seu corpo perfeitamente e sigam rigorosamente as regras.

O método natural mais simples de contracepção é evitar fazer sexo nos dias férteis da mulher.

Infelizmente, os métodos disponíveis apenas permitem determinar quando ocorre a ovulação (liberação de um óvulo pronto para fertilização), mas nenhum deles permite prever 2- 3 dias de antecedência. E o esperma pode sobreviver mais de 48 horas no corpo de uma mulher. Daí as gravidezes não planejadas. Existem várias maneiras de fazer isso. O assim chamado calendário de casamento - o método natural menos confiável.

Método térmico

O método térmico de contracepção baseia-se na medição diária da temperatura. Após a ovulação, a temperatura aumenta cerca de 4-5 linhas (0,4-0,5 graus C) e permanece em um nível elevado por três dias. Depois deles, começa o período de certa infertilidade pós-ovulatória. O período de infertilidade pré-ovulatória (provável) é determinado subtraindo-se pelo menos seis dias do primeiro dia do aumento da temperatura. A temperatura matinal deve ser medida diariamente com o mesmo termômetro, na vagina ou sob a língua, no mesmo horário, imediatamente após acordar e sem sair da cama. Mudanças climáticas, estresse, infecções, levantar à noite, por exemplo, para um bebê ou durante o horário de expediente do médico, podem causar um erro. Vantagens: um bom método para mulheres maduras, menstruando a cada 25-32 dias, com um estilo de vida regulado. Desvantagens: o método avalia a ovulação depois que ela ocorre, por isso não especifica o tempo de infertilidade antes dela. Se você não está planejando uma gravidez, você pode fazer sexo a partir do 4º dia após o aumento da temperatura da manhã e abstinência durante toda a primeira fase do ciclo. É difícil confiar no método após o parto, durante a amamentação, quando a mulher está cansada, resfriada, trabalha em turnos ou viaja muito Índice de pérolas: 1-20

MétodoFaturamento

O método Billings é baseado na observação do muco cervical. Existem dois tipos dela: estrogênica - característica do período fértil em torno da ovulação, e gestagênica - aparecendo na fase infértil do ciclo. É espesso e pegajoso, por isso é impermeável aos espermatozóides, que ficam retidos nos olhos da rede de muco cervical e ali, sob a influência do pH ácido da vagina, morrem após cerca de 8-12 horas. Vários meses de observação são necessários para distinguir o muco do período fértil. Estrogênico é claro, vítreo, flexível, escorregadio, mastigável, dá uma sensação de umidade na vagina, enquanto gestagênico - opaco, turvo, floculento, denso, pegajoso, não pegajoso, pegajoso, não escorregadio, esbranquiçado ou amarelado. Quando o seu período acaba, há muito pouco corrimento vaginal. Isso é chamado período seco e infértil. Demora em média 4 dias. O início do período fértil é sinalizado por muco mais abundante, inicialmente espesso, de coloração branco-amarelada. ele então se transforma em uma textura clara, pegajosa, elástica, semelhante a clara de ovo. O último dia da presença de tal muco é o dia da ovulação. após a ovulação, o muco torna-se espesso e opaco novamente e não pode ser puxado em fios. após 3 dias você pode fazer sexo até a próxima menstruação. Este é o segundo período infértil do ciclo. Se o muco mudar de aparência, você deve se abster de relações sexuais por 3 dias.Vantagens: quando você entra em prática, os dias inférteis antes e depois da ovulação e o tempo de fertilidade são determinados com precisão. As observações de muco podem ser feitas sob quaisquer condições e a qualquer hora do dia. O método determina o momento da ovulação com vários dias de antecedência, maior que o tempo de sobrevivência do esperma no trato reprodutivo. Pode ser usado por mulheres de todas as idades, menstruando irregularmente, também durante a lactação Desvantagens: problemas com o uso deste método podem ser experimentados por mulheres após aborto espontâneo, parto, perimenopausa, com inflamação aguda e crônica da vagina. O problema também pode surgir após a relação sexual, pois assim o muco fica mais fluido. Você pode comprar um testador de fertilidade. Uma gota de muco é retirada diariamente, colocada em uma lâmina e esperar secar. Quando o muco estrogênico seca, ele tem a forma de folhas de samambaia ou galhos de abeto Índice de pérolas: 1-25

Método sinto-térmico (Rötzer)

Método sinto-térmico (Rötzer) - além de medir a temperatura e o exame de muco, a mulher fica atenta ao seu bem-estar e aos sintomas que sugerem a possibilidade de ovulação, como dor ovulatória - intensa, de curta duração dor na parte inferior do abdome, geralmente unilateral, precedendo 1-2 horas para liberar o óvulo do ovário.O exame do colo do útero deve ser ensinado por um médico. Nas fases inférteis é duro e direcionado paratraseira. No período fértil, torna-se macio, ligeiramente elevado para a frente. Ao determinar o início do período fértil, o sintoma que prova isso e aparece primeiro é selecionado, por exemplo, temperatura elevada ou muco cervical em forma de fio. O fim do período fértil sinaliza o desaparecimento dos sintomas de fertilidade. Todos os elementos que afetam a fertilidade devem ser levados em consideração. Se os limites do período fértil determinados por esses métodos não coincidirem, o primeiro dia de infertilidade é calculado levando em consideração o dia posterior. Vantagens: o método é bom para parceiros com vida estável. Desvantagens: o método não deve ser usado após o parto, durante a amamentação, com resfriados, doenças com febre, quando a mulher está cansada. As farmácias também oferecem testes de apoio aos métodos de observação do ciclo, por exemplo, persona - coleta de informações de muitos ciclos. Os níveis hormonais na urina são testados. Você só precisa fazer xixi na ponta. No entanto, mesmo com essa grande conveniência, verifica-se que de cada cem mulheres que usam a persona por um ano, seis ficarão grávidas. Índice de pérolas: 3-35

Microscópio de mão: calcule seus dias férteis a partir da saliva

Easyfertile é um aparelho de bolso que permite avaliar seus dias férteis com uma amostra de saliva. Como se preparar para este método? É muito simples - durante 3 meses você deve fazer observações e registrar os dias em que ocorrem as próximas fases do ciclo. A saliva é colocada na lâmina de microscópio e após alguns instantes a imagem é observada.A instrução anexada ao aparelho contém fotos microscópicas das alterações que ocorrem na saliva devido ao aumento da quantidade de estrogênios. À medida que os dias férteis se aproximam, a tela mostra muitas bolhas no padrão de pequenas folhas de samambaia. Nos dias férteis, a tela é coberta de folhas grandes, semelhantes às que a geada pinta nas janelas. Os dias seguros são identificados por partículas de penugem individuais que se assemelham a pedaços de papel visíveis ao microscópio Vantagens: o microscópio é pequeno, portanto a observação pode ser feita em todas as condições Desvantagens: é difícil verificar a fase do ciclo antes da abordagem espontânea Índice de pérolas: 5- 6

Métodos de contracepção - aprenda os fatos surpreendentes

Importante

Você tem 30 anos de idade fértilO período fértil de uma mulher é, em média, de 15 a 45-50. idade. A capacidade de ter filhos na adolescência é relativamente baixa, aumentando acentuadamente com a idade, atingindo um máximo entre os 20 e os 30 anos. Após os 35 anos, diminui gradualmente, atingindo um valor de zero por volta dos 50 anos. Entre as mulheres que não utilizam nenhum método contraceptivo, a idade média do último parto é de 40 anos.

Calendárioeletrônico

Um dispositivo útil para determinar os dias férteis. É composto por um leitor e um intérprete dos resultados. A duração de cada ciclo mensal deve ser registrada por seis meses. Após inserir os dados do ciclo mais longo e mais curto, o próprio dispositivo determina em quais dias a concentração de LH e derivados de estrogênio devem ser avaliadas por meio de testes de tiras. Com base nas informações coletadas, ele determina o período de infertilidade. O leitor eletrônico aprende cada vez com mais precisão mês a mês para descrever a fertilidade de seu dono. Vantagens: o aparelho lembra os períodos de fertilidade com muita precisão, mesmo de todo o ano. Desvantagens: o alto preço do calendário eletrônico e a necessidade comprar testes de ovulação tornam este método caro. O dispositivo não leva em consideração a situação (doença, estresse) de mudança de datas de ovulação Índice de pérolas: em torno de 6

Testes de Fertilidade

São usados ​​para indicar a data da ovulação. Eles ajudam a estabelecer os momentos em que é possível ou impossível engravidar. Mergulhe a tira de teste em sua urina e compare-a com a imagem na embalagem Vantagens: Esses testes são baseados nos níveis de LH (hormônio luteinizante) na urina da manhã e são usados ​​principalmente para conhecer sua própria fertilidade. O LH influencia a liberação do óvulo do folículo de Graaf e o aumento da progesterona ovariana. uma alta concentração do hormônio precede a ovulação. Ocorre dentro de 12-24 horas após a maior concentração de LH. Índice de pérola: não determinado.

Calendário de casamento (método Ogino-Knaus)

O calendário matrimonial (método Ogino-Knaus) não é reconhecido como método contraceptivo no mundo, ao contrário na Polônia. Trata-se de evitar relações sexuais durante o período de fertilidade. Os espermatozoides no trato genital da mulher são fertilizados por 1-2 dias. Ao se abster de relações sexuais entre os dias 11 e 16 em um ciclo de 28 dias, o risco de uma gravidez indesejada é reduzido. Antes de começar a usar o calendário de casamentos, você deve realizar observações cuidadosas por 6 meses para determinar a duração do ciclo mais longo e mais curto.

O primeiro dia de fertilidade é determinado subtraindo 18 dias do ciclo mais curto. Em mulheres com um ciclo de sangramento mais curto ou um período mais longo de sangramento, esse dia pode cair durante o período menstrual. O último dia fértil é calculado subtraindo 11 dias do ciclo mais longo. este é o início do período de infertilidade pós-ovulatória. Se ocorrer menstruação, por exemplo, a cada 25-32 dias, a abstinência deve ser mantida entre o 9º e o 20º dia do ciclo. Com ciclos de 23 a 34 dias, você não deve fazer sexo do 5º ao 23º dia Desvantagens: o método não é muito confiável. a ovulação pode ser adiada facilmente - apenas 20% das mulheres menstruam regularmente. após o parto eO aborto espontâneo no calendário não pode ser usado por 8 a 10 meses, pois o corpo da mulher redefine os padrões hormonais, incluindo o momento da ovulação. Não é adequado para meninas e mulheres durante a ovulação Índice de pérolas: 14-50

Quando o esperma não atinge o alvo

E se você parar o esperma a caminho do óvulo? Algumas pessoas tentam fazer isso por meio de relações sexuais intermitentes, uma maneira muito popular (e muito ineficaz) de evitar a gravidez.

A relação sexual intermitente não é um método contraceptivo!

Envolve a retirada do pênis da vagina logo antes da ejaculação. Não tem chance de sucesso em homens excitáveis ​​ou propensos à ejaculação precoce. Além disso, mesmo antes do pênis ejacular, o fluido contendo esperma é secretado.

Uma boa maneira é com camisinha. Protege contra doenças sexualmente transmissíveis (incluindo HIV/AIDS, hepatite B), está disponível no balcão, relativamente barato e também pode ser comprado em quiosques ou postos de gasolina. No entanto, muitos homens evitam o uso do preservativo, alegando que se divertiram menos fazendo sexo com ele.

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Categoria:

Gravidez