A amamentação ajuda o seu bebé a desenvolver-se adequadamente e é benéfico para a sua saúde. Você também desenvolve um vínculo especial através da amamentação. Mas a alimentação natural nem sempre é tudo de rosas. Também tem desvantagens.

O leite materno contém não apenas os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento da criança, mas também anticorpos e outras substâncias que aumentam a imunidade da criança e sustentam seu sistema imunológico imaturo. Esses incluem linfócitos que aumentam o nível de anticorpos, macrófagos que destroem germes e a valiosa imunoglobulina secretora SigA, que protege o bebê contra alergia alimentar. É por isso quebebês amamentados são menos propensos a ter cólicas, ter um nariz escorrendo e pegar um resfriado quando são amamentados. Há menos casos de Síndrome da Morte Súbita Infantil entre eles. Eles são menos propensos a sofrer de inflamação dos sistemas respiratório e urinário ou doenças do sistema digestivo - tanto na infância quanto mais tarde. Como adolescentes, eles não têm problemas com cáries e têm menor risco de obesidade e diabetes. Alguns estudos mostram que bebês amamentados têm QI mais alto e se desenvolvem melhor mental e socialmente.

Amamentar faz bem para a mãe

Aleitamento Maternoé bom para você, assim como ajuda você a ficar em forma após o nascimento. Quando seu bebê suga o peito, seu corpo produz oxitocina. É o hormônio que faz com que o útero se contraia adequadamente. Também afeta o sistema nervoso - causa uma sensação de bem-aventurança e felicidade. Seu humor provavelmente também melhorará o fato de que alimentar seu bebê acelera a perda de peso e recupera sua antiga figura. Antes da gravidez, sua necessidade diária de energia era de cerca de 2.000 kcal. Seu bebê vai “tirar” 700 calorias de você todos os dias. Portanto, você perderá peso mesmo se começar a comer mais. A medicina moderna descobriu outras vantagens da amamentação natural - reduz o risco de doenças graves na mulher: câncer de mama e ovário e osteoporose.

Amamentação - como funciona

Quando seu bebê começar a sugar o seio, ele estimulará seus nervos sensoriais, que sinalizarão ao cérebro para liberar prolactina. Esse hormônio estimula os alvéolos do leite a produzir alimentos. Por isso é tão importante para a corretalactação é a pega regular do bebê no peito, sem reabastecer ou alimentar. Quanto mais seu bebê mamar, mais leite seu corpo produzirá.

7 ingredientes para aumentar a lactação

A ocitocina é liberada simultaneamente com a prolactina, que contrai os músculos ao redor dos alvéolos e ductos lácteos, o que facilita o fluxo de leite da mama. O primeiro leite que aparece na mama logo após o parto é o chamado colostro. É uma substância densa que contém muitos ingredientes imunizantes. O colostro rapidamente dá lugar ao leite, mais diluído, mas ainda cheio de substâncias valiosas: lactose, gorduras, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. A sucção é um reflexo que os bebês adquirem ainda no útero. Ele está totalmente formado no momento em que você começa a colocar o bebê no peito.

Como fazer uma amamentação perfeita?

Como tudo, a amamentação também requer prática. Muitas mães têm problemas com isso, especialmente no início, quando o reflexo de sucção ainda não está totalmente desenvolvido. É por isso que vale a pena experimentar várias posições e verificar qual se adapta melhor a si e ao seu bebé. Nesta posição, é muito importante posicionar o bebê corretamente - de modo que ele não se deite de costas, mas de lado, com a barriga voltada para o seu corpo. Assim, ele não terá que virar a cabeça em direção ao seu peito, o que dificulta muito a amamentação.» Também é conveniente alimentar seu bebê deitado - é útil nos primeiros dias, quando você ainda está dolorido e à noite quando você leva seu bebê para a cama.» Você também deve tentar a posição das axilas - você se senta na cama e o bebê deita ao seu lado em uma edredão ou cobertor enrolado, ao nível dos seus seios. Nesta posição, será mais fácil para você manipular o seio e ajudar o bebê que tem dificuldade para pegar o mamilo.» Antes que o bebê comece a sugar, ele deve estar com a boca bem aberta ( Como um Peixe). Para separar os lábios, basta irritá-los com um mamilo ou fazer cócegas em sua bochecha - ele abrirá automaticamente a boca e procurará o seio.» Quando o bebê abrir a boca, mova a cabeça vigorosamente ao peito dele. A mama e a aréola do mamilo devem preencher toda a boca do bebê, e o nariz e o queixo devem se encaixar bem perto da mama. Se o nariz do seu bebê estiver pressionado em seu corpo e dificultar a respiração dele, pressione o dedo no seio próximo às narinas do bebê para dar ar a ele.» Se a mandíbula do seu bebê estiver se movendo de forma constante e você ouve uma deglutição rítmica, significa que o bebê está sugando corretamente.» Ao mamarseu seio ou mamilo doem, coloque seu bebê novamente. Apenas o aperto errado no mamilo causa dor.

Quando a criança tem dificuldade para pegar o peito

Acontece que o bebê tem problema de pegar o seio quando está muito inchado e duro. Então é melhor extrair um pouco de leite. Às vezes, uma mulher tem mamilos planos ou invertidos, o que dificulta muito a sucção. Você não precisa se preocupar com isso, porque a pega regular do seio do bebê fará com que os mamilos saiam por conta própria. Também vale a pena sugar um pouco de leite antes de mamar - a bomba tira o mamilo e o bebê o pega mais rápido.

Importante
  • A sucção no peito não satisfaz apenas a fome do bebê. Também é uma ótima maneira de acalmar seu bebê, acalmar seu choro e aliviar a dor. Portanto, coloque seu bebê no peito, por exemplo, após a vacinação ou coleta de sangue.
  • O tamanho dos seus seios não afeta sua lactação. Mesmo que seus seios sejam pequenos, você pode alimentar seu bebê, ou seja, fornecer a quantidade certa de alimentos valiosos.
  • O leite muda sua composição durante uma mamada. No início, contém mais água para saciar a sede do bebê. Depois de alguns minutos, engrossa e fica mais gorduroso - graças a isso, o bebê come à vontade.
  • À tarde, os níveis de prolactina são baixos, então há menos leite do que em outras horas do dia e da noite.

Nawał - o que fazer?

Jovem mãe muitas vezes se preocupa se está se alimentando bem, principalmente quando é surpreendida por fenômenos que não esperava. Uma enxurrada de leite, ou seja, um aumento súbito da lactação, ocorre entre o 2º e o 6º dia após o parto. Uma mulher é literalmente inundada com leite, que jorra de seus seios inchados por si só (em uma noite eles podem crescer até dois tamanhos!). Nesta situação, você precisa pegar o bebê no peito o mais rápido possível ou extrair o leite com uma bomba de mama. Isso é necessário, caso contrário a mama ficará estagnada e poderá inflamar e, consequentemente, um abscesso mamário.

Como é a estagnação?

O peito dói e está duro como uma pedra. Você pode então aplicar compressas quentes antes de alimentar o bebê e compressas frias - depois de alimentar o bebê. Se você desenvolver febre, coloque folhas de repolho branco geladas e machucadas, que têm um efeito anti-inflamatório, no peito e alimente seu bebê o mais rápido possível. Se isso não ajudar, procure ajuda de uma clínica de lactação.

Quando a amamentação é problemática

Uma crise de lactação pode ocorrer por volta de 3-6. semana. O leite é então um pouco insuficiente para atender às necessidades do bebê. Um bebê faminto pede mamada com mais frequência e suga o seio por mais tempo, estimulando-o a aumentar a produção. A crise vai passar depoisdurante alguns dias, desde que não dê mais comida ao seu bebé. Você pode tomar chás especiais que estimulam a produção de leite.Às vezes, quando o bebê começa a mamar (e no início nem sempre o faz corretamente), a pele delicada dos mamilos racha e a amamentação causa dor. Se você tiver esse problema, após a amamentação, escove os mamilos com alimentos espremidos que contenham substâncias protetoras e curativas. Não use sutiã ou roupas apertadas, e é melhor desfilar pela casa de topless. Arejar pela manhã acelerará sua cura. Você também pode usar pomadas de camomila ou cremes com lanolina. A lanolina acalma irritações, nutre e hidrata a pele. Os cremes não precisam ser lavados dos seios antes da amamentação. Você também pode usar protetores de mamilos. Depois de alguns dias, as manhãs vão sarar e seus seios vão se acostumar com o novo tratamento.

Você deve fazê-lo

Se você quiser ter certeza de que seu bebê está mamando corretamente e comendo bem, responda às seguintes perguntas:

  • O bebê suga por 10-20 minutos todas as vezes?
  • Você amamenta de 8 a 10 vezes ao dia?
  • Você sente uma sensação de formigamento quando o leite sai do seu peito?
  • O peito fica vazio e macio após a mamada?
  • Seu pequeno faz xixi 6-8 vezes por dia e cocô 3-5 vezes?
  • Seu bebê está ganhando peso (aprox. 120 g por semana)?

Se 4 ou mais forem sim, não se preocupe.

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Gravidez