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Muitos ainda a procuram, e quem a encontra tenta não perder esse sentimento, pois cada um de nós quer ser amado. O amor esconde muitos segredos, e é por isso que poetas, terapeutas, representantes do mundo da ciência tentam decifrá-los. Por ocasião do Dia dos Namorados, com a ajuda de especialistas em diversas áreas, resolvemos desvendar alguns mistérios relacionados ao amor.

O amor é apenas uma reação químico-biológica?

Todo mundo que experimentou o amor conhece o poder do amor, e muitas dessas pessoas valorizam tanto o poder do amor que o perseguem constantemente, mudando os objetos de seus suspiros. Diz-se que quando você ama alguém, você ama com todo o seu ser, com cada parte do seu corpo. Se o amor nos absorve completamente, qual é o seu efeito na nossa saúde?

O fato de amarmos é uma coincidência. Parece brutal? Do ponto de vista de uma reação biológica, para que duas pessoas “brilhem”, são necessários muitos estímulos externos que desencadeiam uma série de processos dentro do corpo. Mas a mistura familiar de alegria, excitação e distração, no entanto, se deve aos neurotransmissores que estão ativos quando nos apaixonamos.

Mas se apaixonar é apenas uma introdução ao amor. É um começo tão forte que os cientistas o comparam às drogas.

Por que se apaixonar é uma droga?

Pedimos ao especialista Dr. Eng. Paweł Marciniak do Instituto de Biologia Experimental da Universidade de Adam Mickiewicz.

Ao se "apaixonar", áreas características que formam as chamadas arranjo de premiação. São responsáveis, nomeadamente, para controlar o comportamento, e sua ativação leva à sensação de prazer. O principal neurotransmissor nessas áreas é a dopamina (um dos hormônios da felicidade). A ativação do sistema está associada à liberação de grandes quantidades desse composto, o que causa uma sensação de prazer e contentamento.

A feniletilamina (um neurotransmissor com estrutura semelhante à anfetamina) é responsável por sua ativação, causando também euforia. O sistema de recompensa em condições fisiológicas é ativado em situações de satisfação de necessidades (por exemplo, fome) ou realização de atividades prazerosas (por exemplo, comer doces). Além disso, este sistema também é ativado por substâncias psicoativas, incluindo drogas como cocaína ou heroína ouálcool causando euforia.

Assim, como esse estado eufórico de "apaixonar-se" está associado à ativação do sistema de recompensa ( alta concentração de dopamina) e alta concentração de feniletilamina, pode-se supor que ele age como um droga.

dr inż. Paweł Marciniak, cientista

O amor como remédio para estresse e ansiedade

O estresse é um elemento inseparável da vida humana, mas nosso corpo não gosta dele em sua visão negativa. O estresse de longo prazo é particularmente perigoso, pois "silenciosamente" contribui para o surgimento de várias doenças. Prof. Maciej Banach, cardiologista, chefe do Departamento de Cardiologia Preventiva e Lipidologia da Universidade Médica de Lodz, presidente da Sociedade Polonesa de Lipidologia, explica que "o próprio elemento associado ao estresse severo pode contribuir diretamente para outras doenças".

- Você pode sentir aperto no peito, dor intensa que pode até causar distúrbios do ritmo cardíaco, infarto do miocárdio ou isquemia transitória. Estas são condições muito perigosas para a saúde que, além de um ataque cardíaco, também podem causar um acidente vascular cerebral. Mesmo o descolamento de uma pequena placa aterosclerótica em pessoas saudáveis, em decorrência de um aumento de pressão, ritmo cardíaco acelerado, fibrilação atrial ou vários tipos de distúrbios ventriculares, pode levar a complicações cardiovasculares graves – explica o especialista.

Cientistas da Universidade do Arizona provaram que o mero "recordar" na mente de um ente querido permite que você mantenha um nível adequado de pressão arterial durante uma situação estressante. Os resultados de suas análises confirmam que nosso parceiro é, em certa medida, um amortecedor que protege o corpo contra o estresse forte.

Profa. Banach ress alta que "evidências científicas claras confirmam que os homens em relacionamentos vivem mais". - Estar em um relacionamento e fazer amor, ter relações sexuais juntos, mesmo quando se trata de suscitar emoções mutuamente diferentes, às vezes também negativas, na avaliação geral provoca um prolongamento da vida - acrescenta.

Alguns neurotransmissores param de funcionar mais cedo e alguns param de funcionar mais tarde. O Dr. Paweł Marciniak ress alta que "quando" se apaixonar "há uma mudança significativa no nível de neurotransmissores no cérebro, que mudam com bastante precisão ao longo do tempo". - Primeiro, um nível significativamente aumentado da recompensa relacionada à dopamina é registrado. É ela, junto com outro neurotransmissor, ou seja, a feniletilamina, responsável pela atração e euforia inicial na relação – explica a bióloga.

O que acontece quando os "óculos cor de rosa" caem?

Outro elemento importante de se apaixonar é a norepinefrina, que é responsável por"Aumento do nível de metabolismo e energia de ruptura". Dr. Marciniak explica que "esse estado dura vários meses e, após cerca de dois anos, os neurônios do cérebro se adaptam a altas concentrações de feniletilamina e dopamina". Após esse período, neuropeptídeos como ocitocina, vasopressina e endorfinas começam a dominar.

- A ocitocina produzida no hipotálamo é considerada um hormônio da sensibilidade. É produzido em resposta ao toque ou carinho, também durante o sexo, fortalece os laços e relações entre os parceiros, tem um efeito relaxante e analgésico. Por sua vez, a vasopressina, especialmente nos homens, está associada à formação de um forte relacionamento no relacionamento, à necessidade de cuidar de um parceiro e, assim, regula o comportamento monogâmico. A diminuição da concentração desse hormônio pode levar ao comportamento polígamo. As endorfinas (morfinas endógenas) são responsáveis ​​pelo bem-estar, felicidade e segurança. Se o nível deles não subir no relacionamento, os parceiros podem ficar indiferentes um ao outro - diz o cientista.

Um passo para se apaixonar?

Segundo a psicóloga social prof. Katarzyna Popiołek da Universidade SWPS, “o amor verdadeiro nos dá uma sensação de importância, que fomos escolhidos, que alguém nos aprecia, está conosco e nos protege. O amor torna o mundo amigável, nós o vemos em cores vivas, nos sentimos seguros, reduz nossa sensação de medo. Também funciona preventivamente, porque não sentimos muita dor graças ao apoio constante da outra pessoa. O amor dá asas em todos os aspectos, tanto físico quanto mental, melhora o bem-estar, dá valor e sentido à vida, estimula a criatividade - diz o especialista.

O amor é um sentimento maduro que tem muitos componentes como confiança, respeito e intimidade. Amamos conscientemente. À medida que passamos de apaixonados a apaixonados, perdemos a "química" e com ela os nossos "óculos cor de rosa". Como construir um relacionamento quando não temos mais apoio tão forte dos neurotransmissores? Prof. Popiołek enfatiza que "devemos tentar constantemente nos aproximar um do outro, tentar entender cada vez melhor nosso parceiro, mostrar sensibilidade aos seus sentimentos e emoções, cercá-lo de ternura, ser capaz de recompensar, construir constantemente um mundo íntimo, sem esquecer o vínculo intelectual."

Temos que amar a nós mesmos para amar outra pessoa?

Essa é uma questão individual, mas devemos começar gostando de nós mesmos, pois quando não há auto-aceitação, ativamos muitos mecanismos de defesa que definitivamente dificultam a vida e o amor com os outros. Quando não nos amamos, carregamos nossos sentimentos negativos uma e outra vezsentimentos e dúvidas sobre a outra pessoa, suspeitamos de más intenções, não podemos confiar. Claro que um milagre pode acontecer e nos amaremos, graças ao amor de outra pessoa ganharemos confiança dessa forma, assim como fé em nossa própria força.

prof. Katarzyna Popiołek, psicóloga social

O poder do amor na imunidade

As emoções positivas relacionadas ao amor podem efetivamente nos proteger de várias doenças. As endorfinas aumentam o número de células do sistema imunológico chamadas células "natural killer" (NK) que são capazes de destruir células infectadas por vírus e até células cancerígenas. Além disso, a NK pode regular o envolvimento de outros elementos do sistema imunológico produzindo citocinas.

- O amor também é propício para aumentar a motivação e fazer muitas coisas, muitas vezes também pelo bem da nossa saúde, porque queremos viver o maior tempo possível e ser atraentes para a pessoa amada. Em dois, é mais fácil cuidar de si e comer bem, praticar atividade física, desistir do uso de estimulantes, assim aproveitamos o máximo possível do amor, também pela nossa saúde - apela o prof. Maciej Banach.

Este sentimento não é expresso apenas em palavras. A dimensão física do amor é o toque, os beijos, os abraços, mas também o sexo. De acordo com um estudo da Universidade Wilkes, na Pensilvânia, as pessoas que faziam sexo uma ou duas vezes por semana apresentavam níveis mais elevados de imunoglobulina A (IgA), os anticorpos responsáveis ​​pela rápida resposta do organismo a infecções. Além disso, a atividade sexual regular influencia positivamente os processos vitais que nos permitem manter nosso corpo saudável.

O sexo também nos ajuda a manter os níveis corretos de hormônios - estrogênio e testosterona, mas também reduz aqueles que afetam negativamente nosso corpo, ou seja, o cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. O cortisol bloqueia a formação de linfócitos e reduz sua atividade, o que afeta negativamente nosso sistema imunológico.

O aspecto físico do amor é necessário?

Na era da globalização, mais e mais pessoas se conhecem pela Internet. É possível se apaixonar durante as reuniões virtuais?

Este é um tipo de amor platônico que tem sido falado há muito tempo e certamente é possível, porque o próprio sentimento de sentimentos profundos e conectados pode dar tanto que a f alta de sexo não devastá-lo, e talvez o caminho se fortaleça. No entanto, quando não nos vemos diretamente, mas apenas através de um vidro que pode ser desligado a qualquer momento, não temos a oportunidade de trocar comportamentos naturais nas circunstâncias cotidianas, podemos criar livremente a imagem de nós mesmos e de nossos parceiro.

Tem gente que vive só assimamor, é uma questão de necessidades e possibilidades individuais. No entanto, é fácil cair na armadilha de uma ilusão. Na maioria das vezes é sustentado por ambos os lados, saturado de um certo tipo de jogo em que queremos mostrar nosso melhor lado, reagimos da maneira desejada pelo outro lado, e é assim que moldamos uma história de conto de fadas, porque as realidades da vida cotidiana não têm qualquer influência aqui. Recordemos a carta de amor de Balzac e Mrs. Hańska, que era mais feliz no papel do que na vida.

prof. Katarzyna Popiołek, psicóloga social

Sexo por amor é mais gostoso?

Sobre se o sexo por amor é melhor do que a euforia ditada pelo desejo, perguntamos ao psicosexólogo Michał Sawicki, que enfatiza que "podemos dizer que o sexo relacionado ao amor pode diferir do sexo sem compromisso". - No entanto, não podemos indicar claramente qual atividade sexual é melhor. Seria muito crítico, porque a realização e satisfação sexual é uma questão individual - acrescenta o psicosexólogo.

Michał Sawicki ress alta que “há pessoas que se sentem seguras apenas com a pessoa que amam e são capazes de sentir prazer apenas com ela.”

- Do outro lado do eixo, podemos indicar, por exemplo, pessoas que têm vergonha de suas necessidades e fantasias sexuais e são capazes de realizá-las apenas com um estranho. Há todo um espectro entre esses exemplos polares. A sexualidade é uma questão extremamente interessante e, ao mesmo tempo, muito complexa, de modo que geralmente não são possíveis respostas inequívocas. O importante do ponto de vista terapêutico é que a pessoa se sinta confortável com sua sexualidade, conclui o sexólogo.

Diagnóstico: doente de amor

Estresse e forte tensão que muitas vezes o acompanham, que é o resultado de, por exemplo, uma separação ou perda de um ente querido, mas também grandes emoções, podem levar a outros problemas, por exemplo, causar síndrome do coração partido (takotsubo , TTS).

A Síndrome do Coração Partido pode ser fatal?

Segundo prof. Maciej Banach "síndrome do coração partido se assemelha a um infarto do miocárdio, acompanhado de dores no peito, irradiando para o braço e mandíbula, e surge a gastrite. Essas alterações características são visíveis ao realizar um teste de eletrocardiograma. "

- Não há dúvida de que essa síndrome ocorre com mais frequência após um estresse enorme, onde a ponta do coração fica imobilizada, enquanto a amígdala no cérebro provavelmente desempenha um papel fundamental, então na verdade tudo acontece em nossa cabeça. Isso significa que começa aí e depois afeta os outroscomponentes do corpo e, ao que tudo indica, é responsável por alguns estados patológicos - enfatiza o cardiologista.

Comprimidos para o amor?

O Dr. Anders Sandberg, da Universidade de Oxford, conduziu análises de "pílulas do amor" nas quais o amor estará trancado no futuro. Perguntamos ao Dr. Paweł Marciniak se algum dia haverá uma espécie de "elixir do amor".

- Supondo que a ativação de alterações neurohormonais quando "se apaixonar" esteja relacionada à comunicação de feromônios, e cada um de nós seja um pouco diferente, será difícil desenvolver um coquetel universal para todos. No momento, também não somos capazes de entregar com precisão os neurotransmissores certos para as regiões certas do cérebro na concentração certa e no momento certo. É claro que a pesquisa sobre preparações potenciais destinadas a, por exemplo, aumentar a concentração de oxitocina ou usar derivados de feniletilamina, ou seja, 3,4-metilenodioximetanfetamina, que é a substância ativa dos medicamentos, está em andamento. Portanto, no futuro, tais preparações provavelmente serão criadas com a condição de que se mostrem seguras, e seu uso ético - Dr. Eng. Paweł Marciniak.

Vale a pena amar… para sua própria saúde

Independentemente de os preparativos de amor serem ou não criados, vale a pena amar para sua saúde. O amor é um sentimento que “te dá asas”, e seu efeito positivo no corpo humano foi comprovado cientificamente. O Dia dos Namorados é um bom momento para apreciar o seu parceiro, mas muitas vezes no meio de muitas responsabilidades, esquecemos que o valor desse sentimento deve ser valorizado ao longo do ano. Afinal, vale a pena amar e ser amado, também pelo bem da saúde.

Você pode cuidar do amor que conecta duas pessoas através do sexo?

O sexo tem muitas funções. Uma delas é a função multicriadora, então é claro que construir um sentimento através do sexo é possível. Novamente, porém, devemos lembrar que cada situação é individual. Nem todas as relações sexuais aumentarão os sentimentos e promoverão a construção de relacionamentos. Podemos compará-lo a jantar juntos. Tal refeição e tempo juntos podem nos aproximar um do outro.

Mas o que é necessário para atingir o objetivo? Certamente comunicação, conversas sobre as necessidades e preferências, respeitando os limites da outra pessoa, cuidando do prazer (inclusive de si mesmo) e da sensação de conforto. Trabalhando com casais, examinamos a esfera da intimidade e da atividade sexual para identificar pontos fortes e possíveis áreas de trabalho. Na maioria das vezes acontece que não falamos abertamente sobre sexo. Isso dificulta a obtenção de prazer mútuo e, portanto, o sexo não cumpre sua função de maneira ideal.formação de ligações.

Michał Sawicki, psicosexólogo

Leia outros artigos da série , portanto:

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Categoria:

Psicologia