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A pressão é um barômetro de nossas emoções. Ela cresce quando discutimos. Ele cai quando descansamos. É ruim quando está muito baixo, pior quando está muito alto. Os surtos de pressão são os mais perigosos.

Você acabou de acordar depois de mais uma noite sem dormir. Com uma dor de cabeça maçante você se barbeia. Você tem dificuldade em abotoar uma jaqueta que comprou há apenas um mês. No café da manhã, você come duas fatias de pão, uma fatia de presunto e gordura e um ovo cozido. Você não gosta sem sal, então você sal cada fatia. Você entra em seu carro e jura violentamente: algum malandro quebrou seu limpador traseiro. Antes de chegar ao trabalho, você vai se incomodar com os engarrafamentos e aquele aríete que corta seu caminho. Você entra no escritório furioso e ainda tem uma conferência pela frente. Você sente o coração batendo forte no peito e transpira mesmo com o ar condicionado funcionando. Sua secretária prestativa se oferece para marcar uma consulta com um médico em uma clínica próxima. Depois da persuasão, você se deixa convencer. Eles medem vocêpressão . Você tem 155/100 mmHg. Se você pegou seu corpo com alta pressãouma vez, torne-se um detetive e rastreie-o por um tempo. Certifique-se de que não foi um s alto único, o chamado "síndrome do jaleco branco". Em muitos homens, uma visita ao médico por si só aumenta a pressão arterial, quanto mais uma enfermeira atraente a mede.

Surtos de pressão perigosos

Sobre o fato de nossa pressão arterial ter aumentado perigosamente, geralmente aprendemos durante exames realizados para doenças completamente diferentes. Portanto, vale a pena medi-los regularmente, mesmo para crianças. O coração se contrai cerca de 60 a 80 vezes por minuto. Quando o sangue é empurrado para fora do músculo cardíaco para a artéria principal, a pressão arterial é mais alta (sistólica ou superior). Quando o coração relaxa e se enche de sangue, a pressão arterial (diastólica ou mais baixa) é menor. Portanto, nada mais é do que a força com que o sangue pressiona as paredes das artérias. Seu nível é dado em milímetros de mercúrio, ou mmHg. Mesmo em uma pessoa saudável, a pressão pode flutuar, por exemplo, sob a influência do estresse, e também durante o dia: é mais baixa por volta das três da manhã e mais alta por volta do meio-dia. Geralmente, no entanto, deve ser 120/80 mmHg. Até ultrapassar 139/89 mmHg, não se preocupe. No entanto, se algum dos números (mesmo um) for constantemente maior, o médico dirá que temoshipertensão :

  • leve quando o valor sistólico é 140-159 mmHg, adiastólica não excede 105 mmHg;
  • moderado, se sistólica atingir 160-179 mmHg e diastólica - 106-115 mmHg;
  • grave, quando a sistólica é 180 mmHg ou mais e a diastólica é superior a 115 mmHg.

Quase 95 por cento dos hipertensos sofrem da chamada hipertensão primária, chamada hipertensão essencial. Se houve casos de hipertensão na família, há um risco maior de ficarmos doentes. Também trabalhamos para eles vivendo sob estresse, evitando exercícios, má alimentação, tabagismo e abuso de álcool. Às vezes é o resultado de vários anos de uso de agentes hormonais, incl. pílulas anticoncepcionais ou esteróides. Cerca de 5 por cento dos hipertensos sofrem da chamada hipertensão secundária (sintomática) causada, por exemplo, por doenças dos rins, glândulas supra-renais. Depois que eles estão completamente curados, a pressão volta ao normal.

Hipertensão - aprenda sobre formas naturais de baixar a pressão arterial

Surtos de pressão - quando a pressão está muito baixa

O soldado desmaiou de plantão, aluno da academia da escola, e a velhinha perdeu o contato com a realidade durante a missa na igreja - isso acontece com bastante frequência. Às vezes, é causada por pressão arterial baixa ou hipotensão. Nascemos com pressão baixa. Embora aumente com a idade, não é suficiente para todos. A pressão arterial abaixo de 90/60 mmHg para uma mulher e 100/70 mmHg para um homem é considerada muito baixa. Embora não seja tão grave quanto a pressão alta, não pode ser tomada de ânimo leve. Um hipotônico, ou seja, uma pessoa com hipotensão, sente-se fraco, cansado e sonolento. E em tal estado é difícil trabalhar e viver normalmente. A hipotensão pode acompanhar alguma condição médica, por exemplo, insuficiência adrenal, epilepsia, diabetes, anemia. Também pode ser consequência de queimaduras extensas, desidratação prolongada, estresse ou hemorragia. Isso é hipotensão secundária. É mais fácil se livrar tratando a condição médica subjacente. É pior com hipotensão primária. Os cientistas descobriram que as pessoas que sofrem de hipotensão têm paredes arteriais inflexíveis. Assim, o sangue flui mais devagar e com menos pressão através deles. Como resultado, os tecidos do corpo são muito menos fornecidos com oxigênio, e isso é propício para várias doenças. Infelizmente, ainda não existe um medicamento eficaz que permita que a pressão hipotônica seja definida em um nível apropriado de uma vez por todas. Podemos nos ajudar temporariamente tomando, por exemplo, gotas de cardiamida, cardiol C, glucof ou comprimidos de gluccardiamida. Para melhorar o seu bem-estar, vale a pena beber um copo de líquido fresco lentamente e deitar-se, pelo menos por um momento, em local sombreado e arejado. Algumas pessoas também se beneficiam de uma xícara de café natural, mas é fácil se acostumar e o corpo exige cada vez mais doses, o que não ébenéfico para a saúde. É por isso que os cardiologistas recomendam beber café natural em pequenas quantidades, por exemplo, um copo, em pequenos goles, por 4-5 horas.

De acordo com um especialistaDra. Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, cardiologista

Aparentemente os mais perigosos para a saúde são os chamados surtos de pressão. Por quê?

Porque aumentos súbitos e grandes na pressão arterial podem levar a um acidente vascular cerebral hemorrágico. Considerando que os chamados A hipertensão instável (normal e repentinamente alta) deve ser tratada, mas não é um risco. Você pode estabilizar a pressão flutuante? Isto é difícil. Se os aumentos forem pequenos, apenas um diurético, por exemplo, pode ser usado. E acontece que o paciente precisa tomar 4-5 tipos de medicamentos, e não há garantia de que os picos não aparecerão. No entanto, pressão de s alto ou hipertensão devem ser tratadas com certeza. O que precisamos evitar com picos de pressão? Com grande - trabalho duro, estresse, emoções, sol forte, comida salgada, medicação irregular. Você não deve alterar o tratamento por conta própria! Quando as flutuações de pressão são significativas, deve-se evitar mudanças bruscas de posição ou esforço, quando a pressão cai significativamente.

Você deve fazê-lo

Em baixa pressão, siga algumas regras para evitar desmaios, tonturas ou náuseas.

  • Não mude de posição repentinamente, porque o sangue está drenando rapidamente para as pernas e está ficando fraco. Ao acordar, deite-se um pouco, alongue-se, sente-se devagar, tire as pernas da cama e depois levante-se.
  • Antes de se levantar de manhã, ainda na cama, você pode fazer uma massagem a seco, com uma toalha ou luva felpuda: primeiro as mãos e os pés dos dedos dos pés em direção ao coração, depois o resto do corpo corpo.
  • Você pode fazer uma hidromassagem alternando o banho frio e morno (deve terminar com um jato de água fria).
  • Tente esfregar a pele com água levemente salgada.
  • Exercite-se regularmente. Recomendam-se atividades que tornem os vasos sanguíneos das pernas mais flexíveis, por exemplo, natação, aeróbica, corrida, ciclismo.
  • Evite ficar muito tempo em pé, tomar sol, ficar em quartos enfumaçados.
  • Durma um pouco, descanse.
  • Não fume.
  • Coma com mais frequência, mas em pequenas porções. A fome pode levar a uma queda na pressão arterial, pois reduz os níveis de açúcar no sangue. Coma muitas frutas, legumes e peixe defumado, mas reduza as gorduras animais. Você também pode adicionar um pouco de sal à sua comida, pois o sal desempenha um papel importante na manutenção do nível certo de pressão arterial. Beba cerca de 2 litros de líquido por dia. Mais, por exemplo, no verão, quando você sua, porque a pressão arterial cai.

Sintomas de pressão baixa

Se você tem pressão arterial baixa (hipotensão) muitas vezes pode ficar tonto, escotomas antesvisão, ritmo cardíaco anormal, ritmo cardíaco acelerado, rosto pálido, mãos e pés frios. Você tem crises de náusea e desmaios (especialmente quando fica de pé por muito tempo). Você é incomodado por: insônia, suores noturnos, fadiga constante, fraqueza. Você também reage a mudanças no clima e tem dificuldade de concentração.

Você deve fazê-lo

Ervas vão ajudar

Misture 30 g cada de flor de lavanda, raiz de lovage, erva de tomilho, manjerona, motherwort e folhas de hortelã. Despeje uma colher de sopa da mistura em um copo de água. Deixe ferver, mas não ferva. Íngreme coberto por 5 minutos. Filtre e beba 3-4 vezes ao dia. A última porção o mais tardar 2-3 horas antes de dormir. A infusão aumenta um pouco a pressão.

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Categoria:

Cardiologia