A tontura pode aparecer repentinamente sem motivo, ou pode ser precedida por sintomas mais ou menos comuns, como zumbido nos ouvidos, náusea e sudorese excessiva. A tontura é um dos tópicos mais comuns em fóruns online. Lembre-se de quantas vezes você se sentiu como se estivesse em um carrossel.

Você está caminhando ou fazendo compras. E de repente você começa a sentir que está sentado em um carrossel.Você se sente tonto , um súbito emaranhado de pensamentos, braços e pernas voam para longe, seus ouvidos estão zumbindo. E esse medo avassalador de que você também vai voar para sempre …Tontura , que pode se manifestar dessa maneira, geralmente aparece em ocasiões banais, por exemplo, como resultado do abuso de álcool, mudança muito rápida posição ou respirações muito freqüentes e profundas. Mas eles também podem ser um sintoma de muitas doenças graves. Portanto, se ocorrerem com frequência, se tornarem persistentes ou forem raros, mas extremamente fortes, você deve consultar seu médico. Além disso, se eles nunca aconteceram antes e apareceram imediatamente, além disso, em uma situação em que não deveriam estar, por exemplo, durante uma refeição ou durante o trabalho diário.

Você se sente tonto? Labirinto culpado

Do ponto de vista médico, a tontura é a expressão de um distúrbio nas funções da parte do sistema nervoso responsável pela manutenção do equilíbrio e da postura corporal adequada. A estrutura essencial para manter esse equilíbrio é o labirinto (parte do ouvido interno). Mas não só. A visão e o tato também desempenham um papel importante. E é precisamente o dano a essas estruturas e a resultante f alta de cooperação entre elas que pode deixá-lo tonto. Todos eles, e sobretudo os numerosos centros do tronco cerebral e do córtex, formam um sistema muito complexo. E se algo nele começar a falhar, sua cabeça pode girar. Às vezes, mesmo um pequeno dano "nos links" é suficiente para fazer você se sentir em um carrossel.

Sintomas de tontura

A sensação de tontura é muito individual. O que alguém sente como tontura pode ser uma sensação de perplexidade ou escuridão diante dos olhos de outro. Algumas pessoas se referem a isso como "insegurança na cabeça" ou "atrofia cerebral". Basicamente, este termo é usado para descrever a sensação de girar em torno de você ou de seu próprio corpo,sensação de queda ou cambaleio, sensação de tontura, confusão, desmaio (e muitas vezes o precede). Esses sintomas podem ser acompanhados de náusea, vômito, zumbido nos ouvidos, medo, sudorese quente ou, inversamente, frio. Eles também podem ser precedidos por um ataque de pânico súbito.Dependendo da causa, a tontura pode aparecer repentinamente sem nenhum anúncio prévio, ou pode ser precedida por sinais mais ou menos típicos. Sua duração também é diferente.

Causas comuns de vertigem

A causa mais comum de vertigem são infecções virais do órgão de equilíbrio no ouvido interno. Essas doenças geralmente são temporárias, mas os sintomas podem persistir por até meses. Outros motivos podem ser:

  • Doença de Ménière (ou hidrocele labiríntica idiopática) - neste caso, os ataques se repetem por anos, levando à deficiência auditiva; ao mesmo tempo, podem ser acompanhados de náuseas, vômitos, palidez, exaustão.
  • Glicemia baixa.
  • Queda da pressão arterial ao se levantar da posição sentada ou deitada (hipotensão ortostática) - afeta principalmente idosos e gestantes.
  • Distúrbios do suprimento sanguíneo para o cérebro - comuns em pessoas idosas com degeneração da coluna cervical.
  • Mudança rápida na posição do corpo (vertigem ortostática).
  • Acidente vascular cerebral ou ataque isquêmico transitório.
  • Tumor cerebral ou hemorragia cerebral.
  • Intoxicação por monóxido de carbono (como resultado, por exemplo, de obstrução de dutos de ventilação em casas com instalações de gás).
  • Intoxicação por álcool ou drogas, abuso crônico de álcool.
  • Enjoo de movimento.
  • Doenças gerais como hipertensão, diabetes, aterosclerose, arritmias.
  • Certos medicamentos, por exemplo, anti-inflamatórios não esteroides ou anti-hipertensivos.

Maneiras de tratar a vertigem

A forma de tratar a vertigem depende de sua causa. Quantas causas, quantas terapias. E assim, se ocorrerem esporadicamente, por exemplo, são o resultado de estar em um quarto apertado e abafado, uma mudança de lugar ou posição pode ser suficiente (você pode fechar os olhos, inclinar a cabeça e respirar calmamente, profundamente pelo nariz, expirar pela boca). Por outro lado, se o medicamento os causar, o médico deve alterá-lo ou alterar sua dose. No caso de doenças relacionadas ao labirinto, muitas vezes basta usar diuréticos que reduzem a quantidade de líquido dentro dele e o limpam.

Alívio dos sintomas de vertigem

Em muitos casos você pode se ajudar,usando, por exemplo, acupressão. Para fazer isso, aplique pressão na base do nariz com o polegar e o dedo indicador. Você também pode usar o polegar para pressionar os pontos entre o primeiro e o segundo metatarsos, cerca de 2-3 cm da articulação do dedão do pé e o segundo dedo. Os sintomas também podem ser aliviados com chá de hortelã ou uma infusão de St. John's mosto ou preparações de ginkgo. Recomenda-se às pessoas propensas a tonturas uma dieta com baixo teor de gordura, com muitos vegetais e frutas. O pão multigrãos também é recomendado.Se você sofre de giros na cabeça, deve evitar movimentos bruscos, principalmente com a cabeça, levantar-se abruptamente e passar fome. Você também deve limitar o consumo de café e bebidas com cafeína devido ao risco de hiperventilação. E se isso acontecer, você pode tentar respirar em um pequeno saco de papel (para regular os níveis de oxigênio e dióxido de carbono)Lembre-se! A vertigem desconsiderada pode levar não apenas à depressão, mas também aos danos ao corpo que podem ocorrer com as quedas que acompanham a vertigem.

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Saúde