Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!

O vício em masturbação é um distúrbio cujos efeitos podem afetar negativamente tanto a zona da vida sexual, familiar e profissional. A masturbação compulsiva se manifesta com uma necessidade muito difícil de controlar de estimular os próprios órgãos genitais, mesmo várias vezes ao dia. O vício em masturbação geralmente requer a ajuda de um sexólogo-psicólogo.

Vício em masturbaçãoé um tema vergonhoso que é difícil de falar não só para pessoas que suspeitam desse transtorno. Seus sintomas são difíceis de diagnosticar, mas os efeitos podem ser muito destrutivos para a vida do viciado.

58 por cento das mulheres e 27 por cento dos homens dizem que nunca se masturbaram, segundo o prof. Zbigniew Izdebski de 2013.

Muitos mitos surgiram em torno da masturbação em si: de acordo com o ensinamento da Igreja Católica, é um pecado e, segundo a opinião comum, acontece mais frequentemente entre os homens do que entre as mulheres. Na Polônia, ainda é um assunto tabu - no relato do prof. Zbigniew Izdebski, "Formas de atividade sexual", encontramos informações de que apenas 16 por cento das mulheres polonesas admitem a masturbação. Enquanto isso, os sexólogos enfatizam que, desde que a masturbação não interfira no funcionamento diário na vida privada e no trabalho, não há nada de errado com isso. A situação é diferente quando "induzir a excitação sexual em si mesmo, estimulando os genitais", como a masturbação é definida, torna-se um vício. Então estamos lidando com um transtorno que não é fácil de lidar.

Como reconhecer o vício em masturbação, seus efeitos e tratamento?

Sintomas do vício em masturbação

Pode-se suspeitar de vício em masturbação se os seguintes sintomas estiverem presentes:

  • a masturbação se torna o comportamento sexual preferido: uma pessoa em um relacionamento prefere se masturbar ao invés de fazer sexo com um parceiro/parceiro;
  • a masturbação se torna uma compulsão - quando o desejo não é satisfeito, há uma sensação de ansiedade e desconforto;
  • a masturbação é frequente e regular: várias ou várias vezes ao dia;

Ao contrário do estereótipo, a masturbação viciante podedizem respeito tanto a homens como a mulheres, bem como a adolescentes e idosos.

  • a masturbação atrapalha o funcionamento diário, por exemplo, uma pessoa se masturba no trabalho, na casa dos amigos, nas compras;
  • o desejo de se masturbar torna-se um comportamento compulsivo - difícil de suprimir - e o pensamento de se masturbar está com a pessoa o tempo todo;
  • a masturbação se torna uma parte regular do dia, levando muito tempo para uma pessoa auto-exausta;
  • outras esferas da vida estão subordinadas ao vício (por exemplo, desistência da vida social e profissional);
  • uma pessoa viciada em masturbação não pode se concentrar em deveres profissionais e familiares - não há motivação para trabalhar em um relacionamento, realizar tarefas atribuídas, seu nível de satisfação com a vida diminui
  • há sintomas gerais como fadiga, perda de energia e motivação, depressão.

Como faço para parar de me masturbar?

O vício em masturbação não é fácil de lidar sozinho. O que pode ajudar é mudar seu estilo de vida para ser mais ativo. É mais fácil começar com pequenos passos. Exemplos de atividades são: encontros mais frequentes com amigos, participação em eventos culturais, passeios, dedicação a um novo hobby. O esporte é especialmente recomendado como forma alternativa de aliviar a tensão. Uma boa ideia é, por exemplo, treino de força ou corrida. É melhor preencher seu tempo livre com atividades específicas para que você não tenha tempo para pensar sobre seu vício.

Também vale a pena procurar a causa do vício em masturbação, que pode ser um comportamento substituto, uma cobertura para outro problema emocional. Isso ajudará a analisar sua situação atual no trabalho, na escola e no relacionamento. Muitas vezes, o onanismo é resultado de baixa auto-estima, bem como dúvidas sobre suas habilidades sexuais. Nesse caso, a terapia é necessária, cujo objetivo será mudar sua atitude em relação a si mesmo e fortalecer sua fé em seu próprio valor.

Pode ser bom pedir ajuda à pessoa com quem você está em um relacionamento. Esconder seu vício dela - ou ser pego no meio da masturbação - só vai piorar o relacionamento. É muito provável que a pessoa mais próxima esteja ciente do nosso problema de qualquer maneira. Além disso, também a afeta, porque é o parceiro que mais experimenta não apenas o menor desejo do amado de fazer sexo, mas também o enfraquecimento do vínculo afetivo - uma pessoa masturbadora compulsiva presta mais atenção à masturbação. Portanto, o parceiro vai querer resolver o problema e, por exemplo, entrar em contato com um especialista. Como o vício em masturbação é o mesmoum problema profundo como vício em drogas ou sexo, vale a pena procurar ajuda de um sexólogo por iniciativa própria.

De acordo com um especialistaDominika Ambroziewicz-Wnuk - psicóloga, Centro de Desenvolvimento Pessoal BUSOLA

Tenho 14 anos e tenho medo de ser viciado em masturbação. Eu faço isso em média uma vez por dia ou uma vez a cada 2 dias. O problema é que quase não vejo fotos ou vídeos e tenho que me masturbar mesmo assim. Basta que, por exemplo, na escola, eu veja as nádegas da professora em calças apertadas e aí fique o tempo todo na cabeça e quando chego em casa tenho que me masturbar pensando nisso. Eu sei que é estranho, mas se eu estivesse vendo fotos ou vídeos, por exemplo, eu entenderia mais que tenho que me masturbar, mas quase nunca assisto coisas assim. Eu tive uma dúzia ou mais de dias desde o início do ano letivo. Isso é normal? Eu sou viciado em masturbação?

A adolescência em meninos é caracterizada pela tensão sexual que você alivia através da masturbação, e é um comportamento de desenvolvimento, ou seja, comportamento sexual adequado à sua idade (não "anormal"). A masturbação é uma maneira natural de conhecer seu corpo e satisfazer suas necessidades sexuais. Não há regras sobre estímulos que criem tensão sexual, não precisa ser fotos ou vídeos, então não se preocupe. Essa tensão diminuirá com o tempo.

Sua declaração não indica que você é viciado em masturbação, mas se tiver dúvidas, pode ligar para a linha de apoio ou ler sobre puberdade, por exemplo, ponton.org.pl - este é o site dos educadores sexuais. Pense, talvez haja alguém que você conhece e sabe que pode conversar sobre puberdade.

Tratamento do vício em masturbação

A parte mais difícil é tomar a decisão de tratar seu vício em masturbação. O onanismo é um problema constrangedor, e a visão de confiar a um estranho o que é constrangedor não incentiva a busca de um especialista. No entanto, vale a pena correr esse risco para se livrar do problema. Os sexólogos ajudam pessoas com vários problemas, eles estão aqui apenas para ouvir histórias semelhantes e já ouviram muitas delas. Um médico ou psicólogo tentará encontrar a causa do vício em masturbação - se serve como um substituto para a vida sexual, uma forma de lidar com complexos/baixa autoestima ou com o estresse. O tratamento do vício em masturbação pode levar muito tempo, então seja paciente enquanto espera pelos resultados.

O que você pode fazer por conta própria é tentar eliminar completamente o vício através da reabilitação - ex.a meta de não me masturbar nos próximos 30 dias. Você também tem que desistir da pornografia. Vale a pena controlar seu bem-estar durante esse período - nos primeiros dias pode aparecer uma "obscuridade", mas depois de algum tempo seu bem-estar deve melhorar significativamente. A libido e o desejo pelo sexo tradicional também devem aumentar.

Consequências do vício em masturbação

Cada orgasmo alcançado através da masturbação provoca uma rápida explosão de dopamina, um neurotransmissor que estimula o sistema de recompensa do cérebro, resultando em uma sensação de prazer. No entanto, quando o orgasmo ocorre várias vezes ao dia, o cérebro fica "imune" aos efeitos da dopamina, então, para sentir prazer o tempo todo, são necessários estímulos novos e mais fortes. Por esta razão, as pessoas viciadas em masturbação muitas vezes recorrem a variantes cada vez mais sofisticadas de pornografia para manter o mesmo estado de excitação. Em alguns casos, a masturbação por si só não é suficiente para eles e eles se envolvem em comportamentos sexuais de risco, como sexo acidental ou uso de prostitutas. Esses tipos de comportamento aumentam o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV. Mecanismo semelhante é observado em viciados em drogas que precisam de doses cada vez maiores de uma substância psicoativa para atingir o mesmo estado de euforia.

Sensibilidade reduzida à dopamina também resulta em queda de energia e sensação constante de fadiga, pois esse transmissor é responsável pela sensação de motivação para agir. Portanto, o vício em masturbação pode causar depressão e anedonia.

Sobre o autorAnna SierantEditor responsável pelas seções de Psicologia e Beleza, bem como da página principal do Poradnikzdrowie.pl. Como jornalista, colaborou, entre outros. com "Wysokie Obcasy", os sites: dwutygodnik.com e entertheroom.com, o trimestral "G'RLS Room". Ela também co-fundou a revista online "PudOWY Róż". Ele administra um blog jakdzżyna.wordpress.com.

Leia mais artigos deste autor

Ajude o desenvolvimento do site, compartilhando o artigo com os amigos!

Categoria:

Problemas sexuais