O aumento dos seios é muitas vezes o primeiro sinal de gravidez. Para que o busto mantenha sua elasticidade, ele deve ser devidamente cuidado. Existem muitas loções e cremes para o busto diferentes à sua disposição, mas os métodos caseiros também podem ser eficazes.
Quanto mais cedo você cuidar dosseios , melhores resultados você alcançará. Comece escolhendo osutiã certo , que é, acima de tudo, o tamanho correto. O sutiã deve se encaixar corretamente sob o busto (a circunferência muito frouxa não suporta o seio), e os bojos devem caber em todo obusto(nenhum "coque" acima da borda do sutiã pode ser formado). Evite sutiãs "subidos", pois eles esticam rapidamente e fazem com que o busto caia. Você só precisa responder às mudanças no tamanho dos seios comprando um sutiã feito sob medida para ele.
Cuidados com a mama da gestante
Uma ótima maneira de firmar os seios é usar chuveiros alternados, frios e quentes, com duração de várias dezenas de segundos. É um excelente exercício para os vasos sanguíneos que se contraem e se expandem sob a influência da temperatura. Depois de sair do banho, não se esqueça de hidratá-los. Você pode usar loções corporais regulares ou escolher um creme para os seios. Há também preparações para futuras mamães disponíveis no mercado. É importante que você leia atentamente a bula antes de comprar a preparação desejada, pois nem todas podem ser utilizadas durante a amamentação. A maneira como você massageia o cosmético também é importante. Distribua-o em movimentos circulares das costelas inferiores através do decote até os ombros. Você pode lubrificar suavemente os mamilos doloridos com um óleo de bebê suave. No terceiro trimestre de gravidez, você também pode começar a fazer massagens para preparar seus seios para a amamentação. Eles são feitos com uma toalha seca ou uma escova macia. No entanto, lembre-se de fazê-lo com cuidado, pois a estimulação dos mamilos provoca a secreção de ocitocina, hormônio que causa as contrações uterinas.