Está provado que as crianças se desenvolvem melhor quando cercadas de ternura antes mesmo do nascimento. Portanto, antes de uma criança nascer, vale a pena estabelecer um contato emocional próximo com ela. Aproveite ao máximo sua gravidez para que seu bebê nasça saudável e forte. Demonstrou-se que o feto responde aos humores e emoções da mãe. Depende muito de você - se você estiver em boa forma, tanto física quanto emocionalmente, seu bebê também estará.
Ainda não viu seu rosto, não engasgou, não chorou. Ele está sentado na sua barriga, ele é quentinho, aconchegante, ele não se preocupa com nada. Ele come e dorme quando tem vontade. Céu na Terra? Não necessariamente. Você gostaria de ficar trancado por 9 meses em um quarto, mesmo que luxuoso, mas sem contato com o mundo? Provavelmente não. Por isso é tão importante que você estabeleça uma relação próxima com o bebê que cresce em seu ventre. 280 dias sozinho à sua frente. Use-os da melhor maneira possível para fazer seubebênascer saudável e forte. Desde o início, muito depende de você - se você estiver em boa forma, seu bebê também estará. Uma alimentação adequada, rica em ácido fólico, cálcio, magnésio e ferro, é muito importante. Mas isso não é tudo.
Emoções positivas ajudam o bebê no útero a se desenvolver melhor
Em chinês e japonês, a palavra "útero" significa "palácio de uma criança". O que você pode fazer para que seu bebê se sinta como um palácio em sua barriga? Há muito está provado quefetoreage ao humor da mãe. Ele sabe quando ela está com raiva e quando ela está feliz ele pode ouvir sua voz e outros sons. Sabe-se também que o estresse materno pode ter um efeito negativo sobre o bebê. Se você está muito animado ou nervoso com alguma coisa, seu pequeno está exposto a uma "inundação" de hormôniosestresse . Eles o alcançam através da placenta junto com seu sangue. Os hormônios do estresse estimulam - fazem o coração bater mais rápido, fazem os vasos sanguíneos se contraírem, reduzindo o fluxo sanguíneo na mãe. Isso reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes que fluem para o bebê através da placenta. Os médicos alertam que fortes experiências negativas nas primeiras semanas de gravidez aumentam o risco de aborto espontâneo e, nos últimos meses, podem até causar parto prematuro. E recém-nascidos, cujas mães duranteas gestações sofreram estresse prolongado, não querem comer, têm problemas respiratórios, são mais irritáveis, caprichosas, choram mais.
Portanto, se você não está na melhor forma mental, você está experimentando várias emoções difíceis - você deve procurar ajuda. Fale honestamente sobre seus problemas com um ente querido. E se isso não for suficiente, consulte um psicólogo. É muito importante que você recupere seu equilíbrio emocional. Sua paz de espírito e bem-estar agora valem seu peso em ouro. Quando você está feliz e relaxado, esse bom humor contagia seu pequeno. As endorfinas estão subindo em seu sangue - hormônios da felicidade que também afetam seu bebê. Portanto, certifique-se de que seu filho receba o máximo de sinais positivos possível. Se você deixá-lo sentir que é amado e aceito, você o ajudará a se desenvolver adequadamente.
Pesquisas realizadas nos EUA mostraram que ouvir música no período pré-natal afeta o desenvolvimento do cérebro do bebê - ele nasce com mais células nervosas e conexões nervosas entre os dois hemisférios do cérebro. Ouvir a música de Mozart, a mais rica em altas frequências, é extremamente benéfica para o desenvolvimento da criança. Crianças cujas mães a ouviram durante a gravidez têm mais chances de nascer alegres e calmas, balbuciar mais cedo, aprender a sentar mais rápido, são mais criativas e emocionalmente mais ricas. Eles têm mais sucesso na escola porque a música aumenta o nível de catecolaminas e serotonina (neurotransmissores envolvidos no processo de aprendizagem). A música também influencia o sistema límbico responsável pela lembrança
Obras recomendadas de Mozart: Sinfonia nº 25 em sol menor (KV 183), Andante Sostenuto da sonata em dó maior para violino e piano (KV 296), alemão dance No. 2 (KV 605), Adagio de Divertimento em Si bemol maior (KV 287).
O toque e as carícias têm um efeito calmante no estômago do bebê
Cada um de nós emite energia, também um feto (isso pode ser fotografado com um dispositivo especial chamado câmera Kirlian). Está provado que os campos de energia da mãe e da criança interagem de alguma forma. Quando a mãe está acariciando sua barriga com ternura, ela entra em contato com seu bebê. Ela diz a ele que pensa nele, que é muito importante para ela, que ela se importa com eles. Uma criança muitas vezes responde a esse impulso com a linguagem de seu próprio corpo - movimentos de seus braços, pernas e cabeça, mudança de posição, batimentos cardíacos mais rápidos, pressão arterial mais alta. Algumas mães podem "orientar" seu bebê pelo toque. Ao colocar as mãos na barriga, eles fazem o bebê segui-los. Você acha difícil de acreditar? O movimento do bebê atrás das mãos da mãe pode ser observado durante uma ultrassonografia. O interessante é quea criança reage de forma diferente ao toque da mãe e do pai. No início, quando é usada apenas com a mãe, ela reage menos ao toque do pai. Com o tempo, ele também começa a reconhecer suas mãos. Uma vez que ele se acostuma com eles e gosta deles, ele até sente f alta deles. Esse contato tátil não é reservado apenas aos pais. Outros membros da família e até animais de estimação também podem conhecer seu bebê dessa maneira. Existem casos conhecidos em que um cachorro ou gato se agarrou à barriga da futura mãe e, após o nascimento, não deixou um passo ao recém-nascido, garantindo sua segurança. A criança, por outro lado, rapidamente se acostumou com sua presença. A capacidade de se comunicar com o bebê através do toque é especialmente importante nos últimos meses de gravidez. A mulher então se cansa rapidamente e precisa de muito sono. O que fazer quando você quer dormir e o bebê em sua barriga está brincando alegremente? Coloque as mãos na barriga dele e, falando suavemente ou cantando uma canção de ninar para ele, faça-o tirar uma soneca.
O bebê no útero ouve e capta vozes e sons
No final do 4º mês você sentirá os movimentos claros do seu bebê. Você provavelmente notará que quando você fala com ele fica mais animado. Sua voz estava chegando até ele? Sim, a partir da 16ª semana de gravidez, o bebê ouve vários sons. As imediações do útero não são silenciosas - você pode ouvir o sangue fluindo, seu coração batendo e outros órgãos funcionando. O nível de som atinge até 90 decibéis, enquanto normalmente ouvimos cerca de 50-60 decibéis. Não só isso: através desse barulho e da parede abdominal da mãe, os sons do mundo exterior chegam ao nascituro - voz da mãe, latido de cachorro, buzina de carro. Cientistas americanos chegam a afirmar que a partir da 25ª semana de gravidez, o feto se lembra do que ouve. Descobriu-se que os filhos das mães que moravam perto do aeroporto não acordaram após o nascimento e não reagiram nervosamente ao som do avião que passava. Eles já se acostumaram com isso durante a vida fetal.
Em outro experimento, as gestantes foram convidadas a ler em voz alta um conto de fadas específico para seus filhos ainda não nascidos. Quando as crianças vieram ao mundo, reagiram a ela muito mais vividamente do que às histórias que ouviram pela primeira vez.
A criança, com quem a mãe costuma conversar, lê contos de fadas para ele, fala sobre o mundo, reconhece sua voz sem problemas após o nascimento. É seu som favorito que os acalma. Portanto, tente encontrar pelo menos alguns minutos por dia para “conversar” com seu bebê. Fale com ele com calma, devagar e com ternura. É bom que você nomeie seu bebê de alguma forma. Não precisa mais ser um nome próprio, mas algum diminutivo,um apelido carinhoso, como Sunny, Treasure ou Misio. Isso permitirá que você pense na entidade em desenvolvimento em sua barriga como uma pessoa específica e se prepare para ela.
O que papai pode fazer?
- massageie e beije a barriga,
- observe os movimentos do bebê,
- adivinhe onde está a cabeça, mãos, pernas, bumbum…
Tais carícias e momentos de ternura dão uma sensação de segurança não só à sua mulher, mas também ao seu filho.
A criança reage positivamente à música calma
As crianças no período fetal reagem à música, por isso vale a pena cantar, tocar instrumentos e ouvir músicas com elas. Eles preferem os tons graves do violoncelo, fagote e contrabaixo. A música clássica, especialmente composições de Bach, Mozart e Vivaldi, também os influencia muito bem. O ritmo e o ritmo desses trabalhos se aproximam do ritmo dos batimentos cardíacos da mãe e têm um efeito calmante sobre a criança e desenvolvem sua inteligência (veja o quadro)
Apenas lembre-se de não exagerar. Como em qualquer campo, também aqui é preciso moderação, bom senso e respeito pelo próprio bem-estar. Se você não é um amante da música, não há necessidade de se forçar a ir a concertos na Filarmônica - a criança certamente sentirá que a mãe não está feliz ou relaxada. É melhor ouvir música que o acalme e faça você se sentir melhor. Você é fã de jazz, reggae, hip-hop? Não há razão para você parar de repente de ouvir suas músicas favoritas. Seu bebê provavelmente vai gostar de sua escolha. E se ele não estiver satisfeito com o que ouve, ele definitivamente o informará sobre isso com um movimento firme.
Quando seu bebê finalmente vem ao mundo, as músicas que ele conhece e se lembra de antes de seu nascimento podem se tornar seus aliados. Foi examinado que até 90 por cento. os amantes da música recém-nascidos adormecem sem choramingar ou chupeta, ouvindo sons agradáveis e familiares. Toque-os ou cantarole quando quiser acalmar seu bebê e fazê-lo adormecer mais rápido.