Singiel / singielka - é possível viver uma vida fascinante como uma pessoa solteira? Só depende de você. A solidão é um estado da alma - estar com outra pessoa não garante que você a evitará. Mas as pessoas solteiras declaram que é divertido estar solteiras realmente satisfeitas ou estão apenas fazendo uma boa cara para um jogo ruim? Uma mulher solteira pode viver feliz?

Solteiro ou solteiromora sozinho, mas isso não significa que ele seja solitário. Abaixo apresentamos as histórias de três garotas solteiras - cada uma delas é diferente, mas têm uma coisa em comum -solidão . Para nenhum deles, porém, a solidão é fonte de sofrimento. Contemporâneosingielkipode realmente aproveitar a vida.

Solteiro maduro

Muitos de nós sonhamos com um príncipe de conto de fadas, um homem com quem as preocupações desaparecerão e a vida se tornará leve como uma pena. Assim foi com Ewa. Criada em uma família de princípios, em que as crianças eram exigentes, sempre subordinadas à vontade de alguém - ela esperou por seu cavaleiro. - Eu era uma romântica - diz Ewa, uma atraente mulher de 56 anos. - Eu não conseguia me imaginar morando sozinha, mas porque ninguém correspondeu às minhas expectativas, eu quebrei todos os relacionamentos. Mas quando esse sonho apareceu, desisti incondicionalmente. Após 25 anos de casamento, o ideal passou… para o mais novo. Eva pediu o divórcio. Ela foi deixada sozinha, pois os filhos adultos já haviam saído de casa há muito tempo.

- No começo me senti aliviado que essa ficção finalmente acabou, mas depois foi terrível. Fiquei deprimido, me senti culpado, me senti amargurado por expectativas frustradas. Antes, glorifiquei meu marido e fiz de tudo para merecer seu amor. Desisti dos meus sonhos e me dediquei a administrar a casa para que ela pudesse fazer carreira. De repente meu mundo desabou. Percebi que nem sei quem sou - diz Ewa.

Livros psicológicos acabaram sendo a cura. Eles a ajudaram a olhar para dentro de si mesma e encontrar respostas para muitas perguntas. Ela estava saindo lentamente do buraco. Ela montou uma pequena empresa, se matriculou nos estudos dos seus sonhos, começou a praticar esportes e fez novos amigos. Desde que saiu de casa e se abriu para o mundo, sua vida ganhou cor. - Muitos dos meus problemas resultaram de baixa auto-estima. SeComecei a falar comigo mesma, pensando no que quero, fiquei mais forte e recuperei a paz - conta Ewa.

Ela está sozinha há 4 anos e se sente confortável sendo solteira. Quando um homem aparece no horizonte, Ewa só se permite flertar. - Se um dia alguém se encaixar na minha vida, ótimo, se não, vai ser bom também - garante. - As mulheres muitas vezes entram em novos relacionamentos muito rapidamente por causa do medo da solidão. Tenho mais medo de que algum cara queira me colocar de novo no lugar que ele vai colocar pra mim. “Demorei muitos anos para sair do papel de vítima e descobrir que não precisava do braço de um homem. Agora resisto a qualquer compulsão. Eu gosto de mim como sou agora - na versão single. Aquela - mulher indefesa, passiva, turbulenta - foi esquecida. Eu me recuperei, e isso é um ótimo valor!

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De acordo com um especialistaPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, alergista, presidente da Federação Polonesa de Pacientes com Asma, Alergia e DPOC

Muitas pessoas solteiras vêm ao meu consultório, especialmente pessoas de 30 anos, mas não só. Mais de 90 por cento Pacientes são pessoas que têm problemas para estabelecer relacionamentos, o que provaria que, ao contrário das declarações de que é divertido ser solteiro, somos seres sociais e precisamos da companhia de outro ser humano. As pessoas geralmente não são felizes em sua solidão e procuram o psicólogo para mudar algo em si mesmas. Mas pode ser que em algum momento da sua vida você precise ficar sozinho. Erik Erikson, psicólogo do desenvolvimento, fez a tese - com a qual concordo - de que podemos criar um bom relacionamento quando podemos ser autônomos. Quando sabemos quem somos e o que queremos da vida. Muitas vezes, só precisamos ficar sozinhos para descobrir. Resumindo, antes de entrarmos em um relacionamento profundo com outra pessoa, devemos resolver nossos problemas.

A solidão pode ter uma importante dimensão de desenvolvimento e ser solteiro pode ser um momento divertido se a usarmos corretamente. As pessoas têm muitas ideias sobre como domar a solidão: elas se inscrevem em vários cursos, viajam, praticam esportes e socializam. Está tudo bem, mas às vezes vale a pena se perguntar se o que faço é realmente a realização das minhas paixões, é para o desenvolvimento, para o ganho de conhecimento, para a satisfação com a vida, etc. Ou é só matar o tempo e fugir.Por isso sempre enfatizo aprenderÉ divertido distinguir entre estar sozinho e uma situação em que reprimimos essa solidão.Muitas vezes não entramos em um relacionamento com outra pessoa - embora no fundo desejemos fazê-lo - porque arraste a bagagem de problemas não resolvidos conosco. Uma pessoa madura e autoconfiante, fazendo uma concessão ao parceiro, faz uma escolha consciente sem se sentir pressionada. E uma pessoa acostumada à dependência sempre sonhará secretamente que alguém cuidará dela e entrará em um relacionamento tóxico, por exemplo, com maior facilidade. Mais tarde, essas experiências nos fazem temer novas decepções e preferem ficar sozinhos.Se juntarmos nossas mentes, a solidão pode ser um bom momento, e para alguns até a melhor maneira de viver. Condição: devemos ser muito bons com nós mesmos!

Ser solteiro significa ser independente e intransigente

- Eu me sentia bem na minha própria companhia desde criança - diz Maria. - E eu nunca fiquei entediado comigo mesmo. Aos 18 anos, arrumei um sótão em nossa casa para não morar no mesmo quarto com minhas irmãs. Eu queria meu próprio lugar na terra e paz de espírito. Foi também o meu maior sonho quando depois da formatura vim para Varsóvia e comecei a trabalhar. Eu os percebi - eu tenho meu próprio canto. Gosto de ir para o meu apartamento depois do trabalho, vestir roupas de casa e relaxar enquanto leio ou assisto um bom filme. É quando me sinto muito feliz.

Maria tem 43 anos, tem um bom emprego e um grupo de amigos. Ele vai ao teatro, conhece pessoas e vai para o exterior duas vezes por ano. Ela tem vários relacionamentos atrás dela, mas nunca viveu com um homem. - Não posso me abrir para ninguém e não preciso entrar em um relacionamento mais profundo - enfatiza. - Sou muito independente para fazer concessões. Talvez fosse porque minha casa era emocionalmente fria e minha mãe era uma pessoa rígida e exigente. Ela me colocou em um mundo com baixa auto-estima, desconfiança das pessoas e um medo em pânico de se machucar. Eu me senti subestimado e não amado, então para sobreviver de alguma forma neste deserto emocional, eu tive que encontrar força em mim mesmo.

Gosto de decidir tudo sozinha e não consigo imaginar que mudaria meus hábitos por alguém. Maria garante que não sofre de solidão diariamente. A rica vida interior o impede de se sentir vazio. - Só que às vezes, quando passa um filme americano na TV - um chororô tão típico sobre proximidade, apoio, etc., quando vejo uma família feliz à mesa, sinto um pouco de pena - admite. - Acho então que meu saldo é negativo: não há pessoas ao meu redor para quemEu seria importante, não tenho ninguém para deixar o que conquistei. Imediatamente, porém, lembro-me da atmosfera à mesa em minha casa… e imediatamente parece mais fácil.

7 milhões de singles na Polônia

Há mais singles na Polônia. De acordo com os dados do Escritório Central de Estatística (GUS), 7 milhões de poloneses vivem sozinhos. São principalmente pessoas com mais de 25 anos que vivem em grandes cidades e trabalham em grandes corporações. Quase 50% deles são singles de escolha.

Fonte: lifestyle.newseria.pl

Você deve fazê-lo

A felicidade está em você - encontre-a!

Tentem gostar um do outro. Cuide do seu corpo e da sua alma, pois ninguém pode fazer isso melhor do que você.

  • Mova-se.Pratique algum esporte três vezes por semana (por exemplo, meia hora de ginástica). O movimento melhora a condição, mas também tem um efeito positivo no humor.
  • Entre em contato com as pessoas.Pelo menos uma vez por semana, reserve um tempo para seu amigo ou ente querido e converse com ele.
  • Aproveite o que você tem,em vez de reclamar constantemente do que está perdendo. De tempos em tempos, pense no que você pode ser grato.
  • Pegue um gato, um cachorro, ou …pelo menos cuide de um vaso de plantas
  • Reduza o tempo gasto em frente à TVe gaste-o em outra coisa (por exemplo, leitura, ginástica, banho relaxante).
  • Não fique tristeEm vez de olhar para os transeuntes na rua, sorria para eles. Procure oportunidades para rir (por exemplo, indo a comédias).
  • Faça-se uma recompensa todos os dias(uma caminhada, um biscoito, uma leitura - o que você gosta) e deixe-se aproveitar por um tempo, sem se preocupar com nada.

Vida colorida de um único

Kasia, 35 anos, morena enérgica, trabalha em uma grande empresa. Ela havia aprendido com a casa de sua família que o casamento não era uma fonte de segurança para ela. - Por isso, sempre que começam os desentendimentos em um relacionamento, eu me desfaço imediatamente. O medo de que alguém sequestre minha vida e me machuque é muito forte. Para mim, a liberdade não é um valor em si. O valor é que não tenho medo, diz. Ela é uma pessoa alegre e sociável. Ele leva uma vida ativa: participa da cultura, vai a clubes com os amigos, pratica esportes.

- Mas isso não é matar a solidão - enfatiza Kasia. - Eu sou assim e sempre fui. Eu gosto quando algo acontece e na verdade não há um dia em que eu não vá a algum lugar depois do trabalho. Muita gente passa pela minha vida. Ainda há algo interessante para fazer. Não tenho tempo para ficar sozinho. Para ela, a vida é um compromisso entre a necessidade de independência e o desejo de estar com alguém.É por isso que ela nunca está realmente sozinha. - Eu preciso de intimidade e me sinto mal quando não estou com um homem. Então sempre tem alguém. Agora também - confessa Kasia. - Nos encontramos, estamos bem um com o outro, mas no momento não há lugar para ele na minha casa. Eu olho para meus amigos que têm esses relacionamentos normais e acho a maioria deles infeliz. O casamento certamente tem suas vantagens, mas viver com alguém seria uma vida boa como solteiro?

Fonte: x-news.pl

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Categoria:

Psicologia