No verão, quando as crianças passam muito tempo ao ar livre, raramente bebem enquanto se divertem, razão pela qual se desidratam com mais frequência nesta época do ano. Se você suspeitar que seu bebê está desidratado, entre em contato com seu pediatra o mais rápido possível. Se seu bebê ficar gravemente doente, ele precisará ser hospitalizado.

Desidrataçãoé mais frequentemente associada adiarreiaevômito . Mas a água também escapa do corpo de outras maneiras. O bebê perde na urina e ao respirar, e também ao suar profusamente. É assim no verão, quando as crianças passam muito tempo ao ar livre. Absorvidos na brincadeira, eles raramente pegam voluntariamente algo para beber. É por isso que a desidratação ocorre com mais frequência no verão, mesmo que a criança não esteja doente.

Sintomas de desidratação

De acordo com a definição enciclopédica, a desidratação é um estado em que o teor de água no corpo cai abaixo do valor necessário para o seu bom funcionamento. Isso acontece quando a perda de água é de pelo menos 2%. peso corporal. Em outras palavras - se uma criança pesa 20 kg, para ficar desidratada, ela deve perder no mínimo 400 ml de água. A fase inicial da desidratação é sem sintomas óbvios. Quando a perda de água é de 2% peso, a criança começa a sentir uma forte sede. Perda de água dentro de 2-4 por cento. se faz sentir com tontura, sensação de fraqueza e a quantidade de produção de urina é reduzida. A criança pode então ter olhos encovados, língua e boca secas, dificuldade para falar e sua pele perde a elasticidade (quando apertada e solta, ela retorna ao seu estado anterior muito lentamente).

A desidratação é prejudicial à saúde?

Importante

Quais bebidas devem ser evitadas?

As crianças não devem beber refrigerantes coloridos. Além de açúcar, cores e sabores, que são prejudiciais em si, eles também contêm dióxido de carbono - podem causar dores de estômago e gases. Até que você leia o rótulo com atenção, não compre bebidas de frutas coloridas para seu filho em garrafas engraçadas. Os regulamentos não especificam a porcentagem de suco neles - pode ser algumas dúzias ou alguns por cento. Algumas bebidas deste tipo têm apenas um sabor de fruta que é obtido pela mistura de melhoradores artificiais. Nós encorajamos vocêe para matar a sede com compotas caseiras tradicionais - mas não muito doces.

Prevenindo a desidratação em crianças

Em crianças saudáveis, a situação mais perigosa geralmente não ocorre quando a perda de água atinge 10-15 por cento. (então há distúrbios de consciência, convulsões, a criança não pode falar e perde a consciência). No entanto, vale a pena tomar cuidado para não permitir uma menor perda de água também. A única maneira de fazer isso é garantir que seu filho esteja bebendo líquidos suficientes todos os dias. De acordo com as recomendações nutricionais, deve ser de 100 ml para cada um dos dez primeiros quilogramas do corpo, 50 ml para cada um dos próximos dez quilogramas e 20 ml para cada quilo acima de 20 kg. Uma criança de cinco anos com peso de 25 kg deve receber 1,6 litros de líquido por dia (mais quando a criança está ativa). Essa quantidade consiste tanto na água da sopa ou da fruta quanto em tudo o que a criança consegue beber. A bebida que será mais valiosa para o seu filho é a água mineral com baixo teor de mineralização. Uma boa sugestão também é:

  • Leite acidófilo. Tem um sabor ligeiramente ácido e contém culturas vivas de bactérias probióticas. Se você beber regularmente, ajuda a fortalecer seu sistema imunológico.
  • Sucos de frutas e vegetais. Você mesmo pode espremê-los, por exemplo, de cenouras, maçãs ou laranjas, ou comprá-los (são melhores sem adição de açúcar).
  • Néctares. São bebidas que contêm suco com adição de água e açúcar. Ao comprar néctar, certifique-se de que não contém conservantes, sabores artificiais e corantes.
  • Água com calda ou suco caseiro. Xaropes de frutas da estação - framboesas, maçãs, cerejas - podem ser feitos em um espremedor. Você deve diluí-los com água antes de beber.

Estado de emergência

Se você suspeitar de desidratação, consulte seu pediatra o mais rápido possível. Se a condição do seu bebê se tornar grave, ele precisará ir ao hospital. Em outros casos, a administração frequente de pequenas quantidades de água ou - por recomendação de um médico - fluido de reidratação geralmente é suficiente para repor o nível de minerais perdidos com a água. Nas farmácias sem receita médica, você pode comprar, por exemplo, Orsalit, assim como Dicodral Liquido, um líquido pronto para beber com sabor de laranja.

"Zdrowie" mensalmente

Categoria:

Saúde da criança