Seu filho está constantemente doente, tem coriza, tosse e febre para sempre? Talvez seu sistema imunológico precise de apoio. Felizmente, existem maneiras de aumentar a imunidade do seu bebê e evitar que ele pegue infecções com tanta frequência.

O sistema imunológico (imune) ganha sua capacidade de defesa total apenas por volta de 6-7. idade. Até então, ele aprende a reconhecer e lidar com micróbios. Infelizmente, ele nem sempre é capaz de reagir de forma eficaz. O jardim de infância e a escola são propícios às infecções não apenas porque é mais fácil entrar em contato com uma pessoa doente.

A separação dos pais é um grande estresse para a criança, que é um dos fatores mais importantes na redução daimunidade . Ocasionalinfecçõessão normais. A situação fica séria quandocriançaadoece quase o tempo todo. Infecções contínuas do trato respiratório levam a uma diminuição da imunidade. Um resfriado comum pode resultar em uma complicação, por exemplo, inflamação do músculo cardíaco.

Infecções em uma criança: lembre-se das vacinas

Todas as crianças, principalmente as que adoecem com frequência, devem ser vacinadas contra pneumococos e gripe. As vacinas aumentarão a imunidade, pois o corpo da criança produz mais anticorpos imunológicos após a vacinação. As vacinas de reforço são outro tipo de vacina.

Eles vêm na forma de uma suspensão ou comprimido com as partículas de bactérias causadoras de doenças mais comuns. O sistema imunológico da criança "treina" neles, mas nenhum deles permite produzir o chamado. memória imunológica, ou seja, seu efeito dura apenas quando a criança os toma. Essas vacinas são administradas oralmente (Luivac, Ribomunyl) ou por injeção (Polyvaccinum, TFX), e algumas estão na forma de spray nasal (IRS 19). A vacina é sempre selecionada por um médico e está disponível apenas mediante receita médica.

Importante

O que é uma autovacina?

Este é um método específico de estimulação da imunidade, considerado um método controverso, por isso não deve ser recomendado para crianças (embora alguns médicos o façam). O conceito por trás das autovacinas é simples: como o corpo é incapaz de lidar com o germe que o infectou, o mesmo germe deve ser administrado de forma diferente para estimular o funcionamento do sistema imunológico. As bactérias são coletadas de uma área infectada (como a garganta) e depois -especialmente criado - dado em uma série de injeções.

Infecções em crianças: diversificar a dieta

Quando a dieta é muito magra, o corpo não tem forças para produzir a quantidade certa de linfócitos (glóbulos brancos responsáveis ​​pelo combate aos micróbios). A dieta deve ser rica em frutas e vegetais contendo muita vitamina C para ajudar a combater os vírus. Sua melhor fonte é groselha preta, salsa, kiwi, chucrute, laranja, toranja.

A criança também deve comer carne magra, ovos, laticínios e peixes do mar que fornecem ingredientes anti-inflamatórios. Um componente importante da dieta são os alimentos ricos em vitamina A (previne infecções) - cenoura, damasco, pêssego, e aqueles com vitaminas do grupo B que fortalecem o organismo - podem ser encontradas em leguminosas, bananas, ameixas e figos.

O ferro, componente dos glóbulos vermelhos, é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico. O ferro está na carne vermelha, soja, vegetais verdes. A imunidade também será melhorada enriquecendo as refeições com produtos com probióticos (iogurte, leite acidófilo) e prebióticos (estão nas bananas, aspargos, cebolas, alho).

Infecções em crianças: método calor-frio

Mudanças rápidas de temperatura ensinam o corpo a lidar com uma mudança no clima. Ao caminhar em um dia fresco e sem vento, remova o chapéu da criança - primeiro por 5, depois de alguns dias por 10 minutos. Deixe-o correr pela casa descalço. À noite, após o banho, esfregue os pés do seu filho com água fria.

As mudanças climáticas também estão endurecendo. Quando o corpo tem que se adaptar a novas condições climáticas, ele mobiliza todas as suas forças, aumentando assim a imunidade. É melhor levar seu filho para altas montanhas no inverno, onde o ar é rarefeito. Isso força o corpo a aumentar a produção de glóbulos vermelhos e fortalece o corpo.

Infecções em crianças: faça testes de alergia

Especialistas estimam que quase 70 por cento. as crianças tratadas para infecções recorrentes do trato respiratório superior têm alergias ou asma. Os pediatras são enganados por nariz escorrendo e tosse, que não são apenas um sintoma de uma doença, mas também uma alergia, por exemplo. contra ácaros.

Se a criança é alérgica pode ser verificada por um alergista que solicitará testes de alergia e fará um diagnóstico com base neles.

Infecções em crianças: incentivar caminhadas

Não permita que seu filho assista TV e brinque constantemente no computador. Ele deve passar 2-3 horas fora todos os dias. O movimento ao ar livre faz com que o sangue circule mais rápido e o corpo se acostume com as mudanças de temperatura mais facilmente. As membranas mucosas da garganta e do nariz estão bem umedecidas,então eles são uma barreira melhor para microorganismos.

Sempre que puder, leve seu filho para passear na floresta de coníferas. Possui um microclima específico graças aos óleos essenciais emitidos pelos pinheiros e abetos. O trato respiratório "irritado" pelos ingredientes dos óleos, limpa melhor, graças ao qual a troca gasosa nos alvéolos também é melhor.

Infecções em crianças: evitar superaquecimento

Uma criança de vários anos com roupas muito quentes tem um sistema de termorregulação ineficiente - ele congela rapidamente e tolera mal as mudanças de temperatura. Devido ao frio, os vasos sanguíneos de sua garganta se contraem e a mucosa isquêmica e seca deixa de ser uma barreira aos vírus. Para acostumar seu bebê às temperaturas mais baixas, vista-o mais leve ao ar livre do que você. Tente manter a temperatura no apartamento abaixo de 20°C.

Para o jardim de infância ou escola, coloque as camadas da criança - para que ela possa se despir quando estiver com calor.

Problema

Para reforço

Depois de consultar um médico, a criança pode receber preparações contendo extrato de equinácea roxa (Echinacea, Echinapur), óleo de fígado de tubarão (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) ou vitaminas (Vibovit, Kin-derbiovital). Preparações com probióticos também são valiosas para a imunidade. É importante não combinar medidas diferentes, pois podem ter efeitos opostos.

Infecções em crianças: cuide bem do ar em casa

Quando está muito seco no apartamento, a criança pode tossir à noite, e bactérias e vírus penetram no corpo mais facilmente através de membranas livres de muco. Ventile o apartamento com frequência, ligue o umidificador à noite ou pendure grés com água no aquecedor. Se isso não for suficiente, compre na farmácia um spray de água do mar para hidratar a mucosa do nariz e da garganta.

Infecções em crianças: não fume na frente do seu bebê

Existem mais substâncias nocivas no fluxo lateral de fumaça (é produzido pela queima de um cigarro) do que no fluxo de inalação de um fumante. O tabagismo passivo enfraquece o coração, prejudica o sistema imunológico, irrita a garganta e os brônquios. Ao causar tosse, também aumenta o risco de infecções do ouvido médio e promove o desenvolvimento de asma brônquica e alergias.

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Categoria:

Saúde da criança