Introvertidos têm a incrível capacidade de serem completamente independentes dos outros. Ao contrário dos extrovertidos, encontramos força e energia na solidão - somos capazes de usar perfeitamente o valioso tempo que passamos com nós mesmos para nos concentrar totalmente no que estamos trabalhando no momento.

Um comentarista esportivo uma vez chamou isso de "trabalhar consigo mesmo", o que deve ser feito se você está pensando em se tornar um campeão em qualquer campo. Por sua vez, os psicólogos falam neste contexto sobre “melhoria deliberada e proposital de habilidades”. Simplificando, é um exercício de repetir deliberadamente uma atividade muitas vezes, com atenção constante e plena à habilidade que pretendemos adquirir, que está além do nosso alcance até que façamos tudo exatamente como deveria ser.

O trabalho deliberado, focado e geralmente sozinho é crucial para alcançar o domínio em quase todos os campos.

Nós, introvertidos, somos especialmente predestinados a realizar exercícios solitários que levam à proficiência em música, esportes e outras áreas. Por exemplo, Kobe Bryant, a grande estrela do basquete americano, fez mais de mil arremessos de bola na cesta durante um treinamento árduo todos os dias. Por outro lado, Conrad Tao, um jovem e talentoso pianista, que aos 17 anos se apresentou no famoso Carnegie Hall de Nova York, onde era adolescente, passava a maior parte do tempo sozinho no apartamento de sua família, praticando piano por muitas horas enquanto seus pais estavam no trabalho.

E é claro que temos Stephen Wozniak - o designer do primeiro computador pessoal e co-criador da Apple, que conhecemos no capítulo anterior. Woz diz que praticou suas habilidades de engenharia desde a infância. Na autobiografia "iWoz" Wozniak descreve sua paixão pela eletrônica, que demonstrou desde cedo. Woz ganhou sua experiência e habilidades lenta e sistematicamente, passo a passo, participando de inúmeras competições científicas escolares. - Graças a isso (…) ganhei um certo recurso que era para me ajudar em todo ominha carreira: paciência. (…) Aprendi não tanto a me preocupar com o resultado, mas a focar no estágio em que estava e a fazer o que estava fazendo da maneira mais perfeita possível1 .

Woz muitas vezes trabalhava sozinho. Como ele era um menino muito legal e simpático, ele tinha muitos amigos na escola primária. No entanto, como acontece com muitas crianças tecnicamente superdotadas, sua popularidade com seus colegas de classe diminuiu significativamente quando ele começou a frequentar o ginásio. Quando Woz era mais jovem, todos o admiravam por suas ideias e conhecimentos científicos e técnicos, mas agora ninguém parecia se importar. Além disso, Woz não gostava de "falar sobre nada", e as esferas de seus interesses não coincidiam com as esferas de interesses de seus pares. As dificuldades que enfrentou naqueles anos não o desencorajaram nem o fizeram desistir de perseguir seus sonhos; pelo contrário, eles provavelmente o tornaram muito mais forte. Ele nunca teria aprendido tanto sobre computadores, diz Woz hoje, se não fosse tão tímido e não saísse de casa tão raramente.

Ninguém gostaria de passar por um período tão difícil da adolescência por vontade própria, mas o fato é que a tendência à solidão demonstrada pelo adolescente Woz e a busca teimosa e sistemática do que viria a ser sua vocação para a vida são características típicas de pessoas excepcionalmente criativas.

Vale a pena saber

Segundo o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, que em 1990-1995 analisou as biografias de 91 pessoas extremamente criativas em arte, ciência, negócios e política, muitas delas eram solitárias na adolescência e não mantinham contato próximo com seus pares, em parte porque para estes "sua extraordinária curiosidade e curiosidade, bem como uma esfera de interesse estritamente definida, parecia estranha e incompreensível". Adolescentes que têm uma vida social muito rica e não têm tempo para ficar a sós consigo mesmos, muitas vezes negligenciam o desenvolvimento de seus talentos, “porque praticar um instrumento musical ou resolver problemas de matemática exige trabalhar na solidão que eles tanto odeiam.”

Um dos superpoderes de um introvertido é a capacidade de pensar com cuidado, mergulhar em questões difíceis e se concentrar totalmente e por muito tempo na execução de uma determinada tarefa. Se somarmos criatividade e engenhosidade a isso, os resultados do nosso trabalho podem se tornar realmente ótimos, levando-nos a direções inesperadas e extremamente interessantes. Cabe apenas a você decidir manter os resultados de sua pesquisa, suas realizações apenas para si mesmo, ou se decidir compartilhá-los com outras pessoas, com o mundo inteiro.De qualquer forma, aprender a se expressar, seu "eu" de maneira honesta e aberta, com coragem e autoconfiança, pode ser muito útil e útil para você.

Aqui estão algumas dicas de como fazer isso:

Encontre o seu meioTalvez você descubra um aplicativo que permite criar novas batidas e raps, ou uma receita que o inspirará a fazer um bolo extraordinário. Ou talvez tudo o que você precisa é de um lápis afiado para escrever ou desenhar. Tente encontrar seu próprio meio através do qual você será capaz de se expressar melhor, de forma mais completa, natural e livre.

CriarAssim que encontrar seu chamado, entregue-se a ele com total energia e entusiasmo. Deixe-se absorver pelo que você realmente é apaixonado. Pratique, treine, melhore constantemente suas habilidades e crie.

Busque inspiração em pessoas que sejam parecidas com você e que possam ser um modelo para vocêEncontre alguém que possa ser um modelo para você, e que também seja um introvertido, isso o ajudará a perceber que é possível atingir as metas que você estabeleceu para si mesmo. Muitas pessoas como você conquistaram grande respeito e apreço por sua excepcional criatividade, carisma e inteligência. (Apresentamos os perfis de muitos deles no site da nossa organização Quiet Revolution, www.Quietrev.com).

Cuide de sua privacidade.Certos diários e revistas não devem ser lidos por ninguém, e a implementação de certos projetos ou intenções deve ser feita apenas por você e não um outro. Crie uma zona segura onde você possa criar - escrever, pintar ou fazer música - sem se preocupar com o que os outros pensam. Tenha alegria e prazer também em criar algo exclusivamente para você…

Mas também, não se esqueça de compartilhar suas realizações com os outrosDeixe os outros verem ou ouvirem o que está na sua cabeça, o que mais lhe interessa e o que mais lhe interessa . As pessoas muitas vezes relutam em compartilhar suas realizações com os outros por medo de serem criticadas. Mas comece mostrando o que você criou para apenas uma ou duas pessoas - de preferência seus amigos mais próximos e confiáveis. A opinião deles pode ser muito útil, e você ficará surpreso com o quanto os outros podem gostar do que você cria e como eles podem avaliar suas conquistas.

Notas de rodapé:

1. Multidão. Anna Wojtaszczyk e Olga Wojtaszczyk (depois de: Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Varsóvia 2009).

O texto vem do livro "O poder silencioso dos introvertidos. Como crescer em um mundo que não para de falar" Susan Cain, advogada americana, graduada em Harvard e Princeton University, confessa introvertida. A autora prefere ouvir falar e prefere bate-papos em um grupo restrito a reuniões em grupo. Cain também é co-fundadora da Quiet Revolution, sua palestra no TED foi assistida por mais de 12 milhões de pessoas online.

Susan Cain O poder silencioso dos introvertidos. Como crescer em um mundo que nunca para de falar
Título original: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Texto copyright © 2016 por Susan Cain
Copyright © para a edição polonesa por MT Business

Categoria:

Psicologia