Um introvertido, introvertido e não propenso a brigas, cura muito mais rápido depois de uma doença do que aqueles que colocam o proverbial café na bancada. Infelizmente, essa é provavelmente a única vantagem de ser introvertido. Os introvertidos estão mais expostos do que os extrovertidos ao cansaço no trabalho, hipertensão e ataque cardíaco.

Acumular emoções tem sido acusado de causar doenças graves e outras doenças desagradáveis. Ataques cardíacos, derrames e pressão alta eram todas as condições comuns queintrovertidosofria. Agora, no entanto, descobriu-se que lidar com as emoções de uma maneira legal pode ter alguns efeitos positivos … Por exemplo, permite que você se recupere mais rapidamente durante a convalescença.

Introvertido: quando a paz cura

Tais conclusões surpreendentes foram tiradas por cientistas americanos depois de examinar pacientes de vários hospitais em Ohio. Entre outras coisas, foi examinado com que frequência eles entram em conflito com seus entes queridos e quanto tempo seus organismos precisam para se regenerar. Descobriu-se que existe uma relação muito forte entre estresse e abordagem da vida e resiliência. Uma das partes mais importantes do sistema imunológico são as citocinas - chamadas de hormônios imunológicos. É a rede de suas conexões que determina se nossa imunidade é suficiente ou não. Distúrbios no funcionamento das citocinas podem causar doenças cardíacas, diabetes e até alguns tipos de câncer.

Extrovertido - brigas dificultam o tratamento

Segundo prof. Jany Kiecolt-Glaser, da Universidade de Ohio, é a briga, o temperamento rápido e a explosividade que interrompem o trabalho das citocinas e, assim, expõem nosso corpo a várias doenças. Juntamente com o marido, prof. Ronald Glaser, ela estudou 42 casais que vivem juntos há pelo menos 12 anos. Eles estavam todos presos aos braços com dispositivos de monitoramento. Dois meses depois, quando o estudo foi concluído, os pesquisadores convidaram os casais a falar com franqueza sobre emoções e conflitos. Depois de resumir as observações, descobriu-se que todos os casais que não evitavam brigas e censuras mútuas tiveram ferimentos físicos curados em média 40%. mais lentos do que aqueles que eram estóicos e bastante frios em mostrar emoções. - Isso mostra por que é tão importante que as pessoas se protejam de todas as situações estressantes, não apenas da cirurgia, mastambém na vida cotidiana - diz o prof. Jan Kiecolt-Glaser. - Os hospitais devem fazer todo o possível para eliminar o estresse antes dos procedimentos. Graças a isso, o paciente voltará para casa mais rápido e, assim, o hospital custará menos.

De acordo com um especialistaTatiana Ostaszewska-Mosak, psicóloga

Existem pelo menos alguns tipos de introversão. Alguns não querem que os outros saibam que há algo de errado com eles, porque todos devem lidar com seus próprios problemas. Outros não têm a capacidade de compartilhar a si mesmos e suas emoções, simplesmente não conseguem lidar com elas. E tal comportamento, que muitas vezes parece introvertido, também pode ser prejudicial para eles. Há também aqueles que se "escondiam" dos outros que, por diversos motivos, têm medo de revelar todos os aspectos de seu funcionamento. Para eles, a vida emocional em geral é uma ameaça e uma espécie de assunto tabu, algo que evoca um forte sentimento de medo. E esse estilo de funcionamento pode ser perigoso a longo prazo e simplesmente muito ineficaz para qualquer tipo de atividade, tanto pessoal quanto profissional. Afinal, existem aqueles que protegem suas vidas emocionais porque foram "forçados" a fazê-lo pelas circunstâncias da vida. Sua saúde está em maior risco porque não vivem de acordo com seu estilo inato, com seus desejos e necessidades - são os mais sobrecarregados e estressados, e sua saúde mental e física está em risco. No entanto, a explosividade - como mostram as pesquisas - também não é uma boa solução. É também uma incapacidade de lidar com as próprias emoções e sua "descrição" cognitiva inadequada, que também pode ameaçar a saúde. No entanto, não se pode dizer com autoridade que um ou outro seja mais ou menos prejudicial.

Na maioria das vezes, porém, um introvertido tem mais dificuldade

Ao conhecer a teoria dos cientistas de Ohio, os introvertidos devem se sentir bem na entrada, e os extrovertidos devem se inscrever para a terapia com um psicólogo. Mas a personalidade introvertida é realmente motivo de orgulho? Embora houvesse várias vantagens, além de uma recuperação mais rápida, não se pode negar que os introvertidos na sociedade são ruins e difíceis. São considerados fechados, escuros e pomposos. É difícil para eles serem espontâneos e espontâneos. É melhor para eles no mundo de seus próprios pensamentos e idéias. Quando perguntados sobre o que pensam, nunca respondem diretamente. O que se passa em suas cabeças e corações é reservado apenas para eles. Muitas vezes, mesmo sua família mais próxima não tem ideia do que o introvertido pensa, do que gosta e do que tem medo. Se existe, porque para quem, mas escondido dentro, é muito difícil arranjar uma vida.

Introvertido em risco de rompimento de relacionamento e fadigatrabalho

A razão mais comum para o colapso dos introvertidos é a f alta de comunicação. Especialmente se o seu parceiro é uma pessoa de mente aberta, dolorosamente honesta e falante. Mais cedo ou mais tarde, uma parede impenetrável aparece entre eles. Fascínio sexual e paixão não são suficientes para construir um relacionamento duradouro e forte com um introvertido. Normalmente, o primeiro parceiro sai irritado e devastado pela incapacidade de se dar bem com sua outra metade. Às vezes, porém, é o introvertido que sinaliza a partida, alegando que os problemas no relacionamento surgem da incompatibilidade de personagens. Não menciona, no entanto, que é principalmente sua natureza que causa essa incompatibilidade. E é essa eterna luta com seus próprios pensamentos e se escondendo na casca que, além do risco de pressão alta ou ataque cardíaco, também é mais provável que eles se sintam cansados ​​​​no trabalho. Isso, por sua vez, é o que os cientistas da Holanda acreditam. Uma equipe de psicólogos da Universidade de Tilburg passou dois anos estudando a influência do caráter na sensação de fadiga. Cerca de 700 pessoas foram incluídas no estudo, que durou 2 anos. A cada seis meses, os entrevistados preencheram questionários para delinear sua personalidade e formas de lidar com problemas e estresse no trabalho. E o que aconteceu? Que os introvertidos estão mais cansados ​​no trabalho e na vida do que os extrovertidos e… é mais difícil para eles recuperar a forma. Tantos cientistas, tantas teorias, embora, como enfatizam os psicólogos, o mais importante para nossa saúde e bem-estar seja viver em harmonia com nós mesmos.

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Psicologia