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A chantagem emocional pode ser usada por filhos, parceiros ou até mesmo amigos. "Você não me ama, porque você não quer me comprar este brinquedo" - tal frase provavelmente já foi ouvida por mais de um pai de seu filho, e foi assim que ele se tornou vítima de chantagem emocional. Quais comportamentos podem ser considerados chantagem emocional e, talvez o mais importante, como isso se manifesta e lida com a chantagem emocional?

Chantagem emocionalé uma experiência desagradável que, infelizmente, é "financiada" por nossas pessoas mais próximas.Chantagem emocionalpode ser usada por sua amada mãe em seu filho, esse problema também pode surgir entre amigos muito próximos e entre parceiros.

A chantagem emocional é um fenômeno que ocorre entre duas pessoas - uma pessoa usa esse tipo de chantagem, a outra se torna sua vítima. Ao agir de acordo com as emoções da vítima, o chantagista emocional simplesmente quer alcançar seus objetivos. O conceito de neblina está associado à chantagem emocional (inglês FOG, que é uma abreviação de três palavras - Medo, Obrigação e Culpa). A névoa resultante da chantagem emocional nada mais é do que "mascarar" a mensagem final que é causar medo, culpa e senso de dever na vítima.

Infelizmente, todas as pessoas já sofreram chantagem emocional. Isso porque as palavras do companheiro: "se você me amasse de verdade, trabalharia menos", ou as palavras da criança, dirigidas aos pais: "você não me comprou o bichinho dos meus sonhos, não tenho mais motivação para aprender e Eu não vou passar para a próxima série" pode ser tratado como esse problema". Assim, chantagem emocional pode ser considerada qualquer mensagem que evoque sentimentos desagradáveis ​​na vítima e tenha como objetivo fazer com que a vítima aja da maneira emocional esperada pelo chantagista.

Algumas pessoas que chantageiam emocionalmente outras pessoas o fazem conscientemente. No entanto, pode haver situações em que o chantagista não esteja realmente ciente de que sua comunicação com pessoas próximas a ele não é correta e, além disso, ele mesmo pode ser chantageado emocionalmente por seus sentimentos de ansiedade e medo.

Chantagem emocional: atitudes disfarçadas por pessoas que chantageiam emocionalmente os outros

Profissionais que lidam comA questão da chantagem emocional se distingue por quatro diferentes atitudes que podem ser adotadas por pessoas que utilizam essa forma de manipulação.

1. Promotor

O primeiro deles é referido comopromotor- neste caso, o descumprimento de uma demanda velada dirigida à vítima leva à raiva aberta do promotor manifestada por agressão - pode ser agressão ativa (por exemplo, na forma de ameaças), mas também agressão passiva (por exemplo, silêncio). Como exemplo da atitude do promotor, a frase: "se você entrar em contato com seu ex-parceiro, eu vou te machucar".

2. Flagelante

Biczowniké outra atitude das pessoas que usam chantagem emocional. Nesse caso, a vítima está convencida de que, se não atender às expectativas, o chantagista experimentará algum sofrimento - por exemplo, tristeza ou depressão significativa. Aqui, como exemplo, você pode dar essa frase, direcionada à vítima de chantagem emocional: "se você decidir sair sem mim, vou sentir muito, possivelmente até quebrar".

3. Paciente

Outra pose tomada por pessoas que usam chantagem emocional ésofredor . Essas pessoas podem esperar que a vítima faça o que for preciso para melhorar seu humor - os sentimentos de culpa e responsabilidade da vítima pela condição do sofredor, mencionados anteriormente, devem aparecer na vítima. Os sofredores podem parecer, por exemplo, extremamente tristes, mas quando perguntados por um ente querido, o que levou a tal situação, sua resposta pode ser insignificante: “nada”.

4. Tentador

A última das atitudes diferenciadas relacionadas à chantagem emocional étentador . Como a própria expressão indica, os tentadores tentam induzir as vítimas a agir de acordo com suas expectativas, mencionando alguma forma de recompensa. Aqui, como exemplo, você pode dar a frase: "Se você desistir de encontrar amigos e me der mais tempo, nosso relacionamento finalmente começará a melhorar". A vítima pode pensar que, de fato, sucumbir às exigências do chantagista pode trazer algum lucro para ele, mas os tentadores não oferecem nada de graça. Suas "ofertas" aparecem apenas para que possam obter exatamente o que desejam, não necessariamente o que seus entes queridos já desejam.

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Chantagem emocional: quem é particularmente suscetível a isso?

Na verdade, cada um de nós pode se tornar vítima de chantagem emocional. Algumas pessoas, no entanto, são muito mais suscetíveis a ela - entrecaracterísticas que tornam mais fácil influenciar nossas ações pressionando nossas emoções, podemos citar, entre outras:

  • com baixa autoestima,
  • grande necessidade de aceitação de outras pessoas,
  • sem assertividade,
  • dificuldades em estabelecer limites nos contatos interpessoais,
  • problemas em tomar decisões por conta própria.

Chantagem emocional: como lidar com isso?

Uma coisa pode ser dita sobre chantagem emocional - ela não pode ser tratada como uma forma adequada de comunicação interpessoal. A chantagem emocional pode definitivamente levar a um desconforto considerável para a pessoa que a experimenta - afinal, as vítimas desse problema podem experimentá-lo de um parceiro querido ou amigo mais próximo.

Em uma situação em que, ao lado da chantagem emocional, existe o amor ou uma amizade de longa data, devemos aceitar ser vítimas desse tipo de manipulação? Absolutamente não - eventos popularmente chamados de "medos" ou outras formas de agir sobre nossas emoções, levando-nos a agir de acordo com as expectativas do chantagista, definitivamente não devem aparecer em um relacionamento que funcione bem ou relacionamento amigável. É óbvio que as pessoas querem que suas necessidades sejam atendidas, mas isso não pode ser alcançado por chantagem emocional de outras pessoas.

Quando sofremos chantagem emocional, digamos a um ente querido que podemos ver como ele está tentando nos manipular.

Você pode falar sobre necessidades mútuas sem escondê-las desnecessariamente. É possível que a pessoa que usa a chantagem emocional perceba que não está fazendo a coisa certa e tente mudar seu comportamento. Às vezes é necessário - por exemplo, no caso de um casal em cujo relacionamento há chantagem emocional - o uso da ajuda de especialistas, por exemplo, terapia para casais.

Também pode haver situações em que os esforços da vítima falham e ela continua a sofrer chantagem emocional de seu ente querido. Tal relacionamento - um relacionamento, por exemplo - provavelmente não funcionará. A condição para o bom funcionamento de um relacionamento é o cuidado mútuo com as necessidades um do outro, enquanto no caso das pessoas que usam chantagem emocional, eles se preocupam apenas com suas necessidades - o que o parceiro precisa é basicamente subestimado pelo chantagista ou até mesmo ignorado tudo. Nas relações interpessoais, a manipulação é um fenômeno definitivamente desfavorável - às vezes vale apenas dizer o suficiente e romper com o papel de vítima e depois procurar outra pessoa que preste atenção não apenas a si mesma,mas também para o que a outra pessoa precisa.

Sobre o autorArco. Tomasz NęckiGraduado em medicina pela Universidade Médica de Poznań. Um admirador do mar polonês (de boa vontade passeando por suas margens com fones de ouvido), gatos e livros. Ao trabalhar com os pacientes, ele se concentra em sempre ouvi-los e passar o tempo que eles precisarem.

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Categoria:

Psicologia