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CONTEÚDO VERIFICADOAutor: lek. Tomasz Nęcki

A pandemia do COVID-19 levou à necessidade de implementar certas restrições que afetam em maior ou menor grau o funcionamento diário da sociedade. Eles podem ser diferentes em diferentes países, mas em geral pode-se dizer que certamente podem ter um impacto negativo no bem-estar humano. Como as várias restrições implementadas afetaram a saúde mental dos poloneses?

Embora a pandemia do COVID-19 esteja acontecendo há menos de dois anos, algumas pessoas sentem que durou muito mais tempo. Algumas pessoas - especialmente crianças - não se lembram mais disso, o mundo funcionava antes do surgimento do vírus SARS-CoV-2. Inicialmente, o patógeno despertou medo na maioria das pessoas, mas agora pode-se dizer que estamos acostumados com sua presença no mundo até certo ponto. No entanto, assim como você pode realmente se acostumar com o fato de que o COVID-19 ainda ataca muitas pessoas, é mais difícil chegar a um acordo com outra coisa - as restrições relacionadas à pandemia do COVID-19.

A pandemia é bastante dinâmica e é bastante óbvio que as várias regras impostas pela situação epidemiológica estão mudando de forma igualmente dinâmica. Na Polónia, as restrições mais onerosas – como as restrições à saída das quatro paredes – não estavam em vigor em dezembro de 2022, mas as que permaneceram poderão ter um impacto negativo no bem-estar dos habitantes do país.

Restrições e saúde mental dos funcionários

No período inicial da pandemia, aqueles trabalhadores que poderiam trabalhar remotamente. Agora é diferente - alguns empregadores deixam uma escolha aos funcionários, outros decidem mudar para o trabalho remoto quando a situação epidemiológica está se deteriorando. Como existem certas vantagens em trabalhar remotamente, pode inegavelmente piorar o estado mental dos funcionários.

Muitas pessoas que trabalham remotamente reclamam da f alta de motivação e, ao contrário do que parece, é pelo menos parcialmente compreensível. De repente, você não precisa acordar cedo, colocar uma maquiagem cuidadosa ou vestir roupas elegantes - é possível fazê-lo.deveres profissionais em um agasalho confortável.

Pode parecer uma perspectiva atraente, mas na prática, o trabalho remoto por muito tempo pode ser muito cansativo, por exemplo, porque é difícil separar o trabalho da vida doméstica.

Vale ress altar que trabalhar em casa às vezes pode ser muito mais difícil do que trabalhar no escritório - você não precisa convencer aqueles cujos filhos aprendem remotamente a fazê-lo. As perguntas constantes dos descendentes ou do parceiro podem interferir na concentração, mas também levar a um sentimento crescente de frustração e desejo de retornar ao escritório do empregador o mais rápido possível.

As restrições têm um impacto negativo na saúde mental dos colaboradores também por outro motivo. Bem, por causa de sua duração, algumas pessoas estão simplesmente desempregadas - estamos falando aqui, por exemplo, sobre os organizadores de vários eventos de massa. Outras pessoas, por sua vez, têm medo de perder o emprego a qualquer momento - podem se preocupar com o emprego, entre outros, garçons ou vendedores em shoppings.

A ansiedade constante tem consequências, que vão desde sentir muita ansiedade até o aparecimento de transtornos mentais como a depressão.

Restrições e seu impacto na psique da criança

Como já mencionamos o trabalho remoto, vale a pena dar um pouco mais de atenção ao aprendizado remoto e seu impacto na psique dos alunos. Alguns dos mais novos ficam felizes quando não precisam ir à escola - ficam felizes por poderem acordar mais tarde ou durante as aulas, na segunda aba do navegador, jogar alguns jogos de computador. No entanto, aqueles alunos que se preocupam com o aprendizado e com boas notas costumam dizer que o aprendizado remoto não os afeta bem.

As aulas no modo remoto podem ser difíceis de aprender - pode ser difícil para as crianças se concentrarem quando têm aulas em sua sala, onde estão constantemente distraídas com alguma coisa.

O modo remoto pode ser difícil não só para os alunos, mas também para os professores que têm vários problemas técnicos. Além disso, a ruína de muitos alunos é uma conexão de internet instável, que pode impedir tanto de acompanhar o material discutido continuamente quanto de escrever um teste.

Todas as questões discutidas, bem como outras dificuldades, podem eventualmente levar crianças e adolescentes a ficarem irritados ou deprimidos.

Vale ress altar aqui que o isolamento de seus pares pode levar a um humor deprimido em pacientes jovens. Assim como alguns alunos não se importam com isso, para alguns alunos pode ser difícil de suportar e, em última análise, o isolamento social pode resultar na ocorrência detranstornos depressivos ou de ansiedade.

Restrições e transtornos mentais

Recentemente, em vários meios de comunicação, você pode encontrar informações de que a incidência de vários transtornos mentais, principalmente depressão e transtornos de ansiedade, está aumentando. Há muitas razões para este desenvolvimento, pode ser causado pelo risco constante de adoecer, medos de perder o emprego, mas também por restrições.

Devido às mudanças impostas, muitas pessoas simplesmente se sentem mal - a possibilidade de participar de eventos culturais, viagens de férias ou simplesmente passar o tempo com os amigos tem sido limitada.

O retorno ao equilíbrio não é facilitado pelo fato de que ninguém sabe realmente quanto tempo durará a situação epidemiológica desfavorável - as restrições podem estar conosco por uma dúzia de meses ou mais uma dúzia de anos.

O simples fato de que os poloneses são mais propensos a sofrer de transtornos mentais hoje não é o único problema - também pode ser o fato de que eles visitam médicos diferentes com menos frequência.

Restrições e visitas a médicos

Existem várias razões pelas quais os pacientes visitam os médicos com menos frequência no momento. Alguns especialistas - devido a preocupações com a saúde - limitam seu trabalho ou fazem visitas apenas remotamente. Por outro lado, os pacientes também limitam as visitas às clínicas porque têm medo de uma possível infecção pelo SARS-CoV-2.

Como no caso de adiar a visita ao dentista para jateamento dos dentes, a saúde do paciente não deve estar em perigo, o mesmo pode acontecer quando o paciente se abstém de visitar o médico para realizar exames preventivos ou diagnosticar as causas de suas doenças por muito tempo.

A consequência de tal conduta pode ser, por exemplo, o diagnóstico tardio de uma doença que ameace a vida do paciente.

As estatísticas sobre a prevalência de transtornos mentais durante uma pandemia são certamente preocupantes, mas na prática provavelmente são subestimadas - isso pode ser porque algumas pessoas atualmente evitam visitar profissionais de saúde mental.

Por esse motivo, é tão importante não atrasar e buscar a ajuda necessária - uma visita precoce ao psicólogo pode evitar a necessidade de farmacoterapia e, em outras situações, iniciar o tratamento farmacológico precocemente pode prevenir consequências de transtornos mentais, como tentativas de suicídio.

Em última análise, pode-se dizer com certeza que as restrições decorrentes da pandemia de COVID-19 podem ter um impacto significativo na psique humana. No entanto, os pacientes não devem apenas esperar que a situação melhore e as várias restrições deixem de se aplicar. Tentar funcionar como antes da pandemia pode ter um efeito positivo no seu bem-estar.

Portanto, vale a pena aproveitar as oportunidades para ir a uma reunião com amigos ou ao cinema (claro, com segurança, tendo em mente as regras sanitárias), mas também se livrar regularmente da tensão vivida por exemplo, praticando esportes ou lendo livros.

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Categoria:

Psicologia