Ervas para alergias não causam sonolência, não enfraquecem os reflexos e não causam ganho de peso. É por isso que a oferta de medicamentos fitoterápicos para aliviar os sintomas das alergias está em constante expansão. Quais ervas para alergias você deve escolher?

Ervas para alergiaspode efetivamente aliviar doenças desagradáveis. Muitas plantas populares têm efeito antialérgico, mas as descobertas dos últimos anos a esse respeito são especialmente quatro:cominho preto ,pervinca comum ,Baikal calotaiprímula bienal . Por que vale a pena alcançá-los? Rinite, olhos lacrimejantes e inflamação da conjuntiva, dificuldade para respirar, coceira na pele e urticária - as chamadas reações alérgicas são responsáveis ​​por todos os tipos de reações alérgicas. mediadores inflamatórios. Estes incluem prostaglandinas E2, leucotrienos B4 e C4, mas o principal culpado é a histamina. Portanto, os medicamentos antialérgicos contêm substâncias que inibem principalmente a produção de histamina no corpo. Infelizmente, muitos deles também têm alguns efeitos colaterais problemáticos - causam sonolência, reduzem os reflexos e promovem o ganho de peso. No entanto, as preparações vegetais não possuem essas propriedades desfavoráveis, por isso vale a pena experimentá-las.

Alergia ao cominho preto

As sementes aromáticas de cominho preto são usadas para obter óleo que ajuda em vários tipos de alergias. Contém compostos que inibem efetivamente a produção de histamina no organismo e têm um forte efeito anti-inflamatório - o antioxidante timoquinona e seu polímero nigellon. Estudos mostraram que 80% das pessoas que tomam óleo de semente preta se recuperaram de alterações atópicas na pele, febre do feno e f alta de ar com chiado no peito. Os pesquisadores também observaram que este óleo previne cãibras musculares intestinais, o que é importante no tratamento de alergias alimentares, como diarreia.

  • O óleo de cominho preto (também na forma de cápsulas) pode ser adquirido em farmácias e lojas de ervas. Você deve se certificar de que é um óleo prensado a frio - tem uma cor dourada escura e um sabor levemente picante e de nozes.

Gorro Baikal

Suas raízes são ricas em flavonóides, especialmente as valiosas baicaleína, baicaleína e wagonina - seu conteúdo na raiz chega a 20%, dos quais 12% é baicaleína. São esses compostos de flavona que têm um efeito anti-histamínico excepcionalmente forte. Eles ajudam na asmaalérgicas, pois previnem broncoespasmo. Eles são recomendados na dermatite atópica e erupções alérgicas. Uma vantagem adicional da tireoide Baikal no tratamento de alergias é que ela tem um forte efeito antioxidante e calmante (o aumento da excitação nervosa geralmente ocorre durante as reações alérgicas).

  • Em farmácias e lojas de ervas você pode comprar raízes secas de calota craniana de Baikal, destinadas a fazer infusões.

Perfume comum

Sementes das quais o óleo é extraído, extratos de folhas, botões de flores e flores - Perilla fornece muitos compostos que são úteis em tratamentos antialérgicos. É principalmente ácido rosmarínico (do grupo dos ácidos fenólicos), flavonóides (quercetina, luteolina, apigenina), bem como ácidos ômega-3 (alfa-linolênico), ômega-6 (linoleico) e ômega-9 (oleico). Esses compostos inibem a liberação de mediadores inflamatórios, incluindo a histamina. Ensaios clínicos mostraram, entre outros, alívio da f alta de ar e melhoria da eficiência respiratória em pessoas com asma que tomam óleo de semente de perilla. Em contraste, o extrato de folha desta planta provou ser muito útil no tratamento da dermatite atópica em crianças - uma melhora significativa foi observada em mais de 80% dos entrevistados. As preparações à base de extratos de perilla também aliviam os sintomas da febre do feno, conjuntivite alérgica e alergia alimentar.

  • As propriedades antialérgicas da perilla são uma descoberta relativamente nova, mas agora você pode comprar suplementos alimentares à base do extrato desta planta (incluindo Sinulargen, Allergo Farm).

Bienal de prímula

O segredo das propriedades curativas da prímula está em suas sementes, das quais é extraído o óleo, rico em ácidos graxos essenciais - oleico, linoleico e gama-linolênico. O óleo prensado a frio é o mais valioso porque é rico em EFAs com uma estrutura quase intacta, facilmente absorvido pelo organismo. É útil no tratamento de várias doenças alérgicas (dermatite atópica, febre do feno ou asma alérgica), principalmente devido ao ácido gama-linolênico, que promove a formação de prostaglandina E1 no organismo, prevenindo reações alérgicas. Mas não apenas as sementes, a erva da prímula e as folhas também contêm compostos medicinais úteis, incluindo até 33 flavonóides diferentes, incluindo kaempferol, quercetina (muito útil no tratamento de alergias), luteína e rotina.

  • Existem muitas preparações contendo óleo de prímula (incluindo Oeparol, Evening Primrose); você também pode comprar óleo puro, prensado das sementes desta planta.

Limpeza

Supõe-se que uma erva que podeajuda na luta contra as alergias é expurgos. Os polifenóis contidos nele possuem propriedades antialérgicas, pois inibem a liberação de histamina.

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Saúde