Mulheres de todas as idades não devem esquecer a prevenção do câncer de mama. Não só porque é a neoplasia maligna mais comum nas mulheres polacas, mas também para evitar tratamentos mais invasivos e permitir uma vida mais longa e saudável após a doença. Conversamos com Adrianna Sobol, psico-oncologista sobre prevenção do câncer de mama.

  • Prevenção do câncer de mama - como é no caso das mulheres polonesas? Lembramos de fazer o teste?

Adrianna Sobol :Podemos dividir os pacientes em dois tipos: os que passam por exames e os que não passam por nenhum exame médico. A diferença entre eles é enorme: as pessoas que se preocupam com a saúde aprendem mais cedo sobre a doença e enfrentam tratamentos menos invasivos, mas têm mais chances de recuperação total. Eles podem ouvir do médico: "Felizmente, você foi examinado, por favor, muito obrigado por isso. Provavelmente salvou sua vida: Aqueles que esquecem os exames preventivos podem esperar a detecção da doença em estágio avançado e em um processo mais difícil. tratamento.

  • Parece, porém, que existe um grupo de mulheres que não consegue ser persuadido a fazer pesquisa. Preferem viver na incerteza, adiar a visita ao médico por tempo indeterminado, pois têm medo de saber que seus medos serão confirmados. Como convencer essas pessoas?

É muito difícil, mas vale a pena conscientizar essa pessoa de que, mesmo que ela esteja doente com câncer, isso não significa o fim do mundo para ela. Na Fundação Onkocafe, onde trabalho, temos voluntários visitando os pacientes nas enfermarias. Eles entram em seu quarto e dizem: "Toc, toc, nós estávamos neste lugar também, nós estávamos neste lugar também, nós tivemos câncer, nós também estávamos com medo de não estar mais lá, e ainda estamos - vivos e bem !"

Lembremos também que não vivemos para nós mesmos - temos maridos, parceiros, filhos, nossas paixões, trabalho. Aproveitamos esses momentos, essa vida cotidiana, queremos estar nela. E para que isso aconteça, devemos cuidar também de nós mesmos, não apenas de nossos entes queridos. E como sabemos, se algo for detectado, tem chance de ser curado.

  • E como deve ser essa prevenção do câncer de mama? Nós sabemospessoas que dizem: "Fiz ultrassom, fiz mamografia e estou com câncer?"

E é justamente porque ela andou andando, se examinou, sabe que está doente e pode começar o tratamento. Existem vários elementos para a prevenção do câncer de mama. Vale a pena levar um estilo de vida saudável e ativo e prestar atenção ao seu estado mental. E muitas vezes nos esquecemos deste último, concentrando-nos apenas nas tarefas domésticas e profissionais, o que nos deixa cansados ​​e frustrados. Vamos descansar, comer saudável e gostoso, fazer exercícios.

No entanto, lembre-se que a pesquisa é a chave. Eu tenho uma paciente - uma professora que era famosa entre seus amigos por seu amor por um estilo de vida saudável, era difícil encontrar produtos prejudiciais em sua dieta, pode-se dizer que ela abusou dos outros com sua paixão. Um dia, ela notou uma secreção úmida em seu sutiã, mas ignorou. Ela imaginou que deveria ser a menopausa. Essa condição durou vários meses, então ela começou a sentir o tumor também, mas ainda se recusou a ser examinada. Ainda mais porque os amigos da sala dos professores diziam: "Vamos, você não pode ficar doente! Com o seu estilo de vida?" Uma das estagiárias, uma jovem, veio até minha paciente e disse: "Não tenha medo, eu também tenho câncer de mama. Vá ao médico", disse ela. Ela finalmente foi embora, mas a doença já estava espalhada, então o tratamento foi mais invasivo.

  • O câncer de mama pode afetar a todos?

A maioria dos pacientes nunca teve câncer em sua família antes, e eles não têm uma carga genética. De acordo com os dados da American Cancer Society, de 9 mulheres com câncer de mama, apenas uma foi diagnosticada com mutações BRCA1 e BRCA2. Lembremos que os jovens também adoecem, tenho muitos pacientes que nasceram em 1986, 1990 ou 1992. No meu blog, também descrevo a história de Luisa, de 25 anos, que adoeceu, embora, como a maioria de seus colegas, não achasse que isso pudesse acontecer com ela. Então não vamos viver em uma bolha, isso não faz nada, não nos protege. Apenas ir à academia não irá protegê-lo do câncer. Você tem que pesquisar.

Exame de mama - o que você deve saber sobre isso?

Vale a pena saber

Mulheres jovens têm um metabolismo mais rápido, o que significa um risco maior de câncer de intervalo, ou seja, cânceres que se desenvolvem muito rapidamente, mesmo em poucos meses.

  • Que tipo de pesquisa devemos lembrar então?

Antes de mais nada, os testes de triagem, que - vale a pena enfatizar novamente - valem a pena irnão apenas mulheres mais velhas ou com histórico familiar de câncer. A profilaxia do câncer de mama inclui uma entrevista auto-entrevista com os familiares: perguntar quem, com que idade e em que linhagem estava sofrendo de câncer de mama ou câncer de ovário e, com base nas respostas obtidas, tomar a decisão de ir ao ginecologista, oncologista . Não há nada a temer deste último!

Claro que os exames necessários também incluem ultrassonografia mamária e mamografia, mas como fazemos periodicamente, não podemos esquecer do que chamo de sistema de vigilância oncológica domiciliar, ou seja, um exame com um aparelho baseado em termografia computadorizada e mamografia autopalpação.

  • O que são e como fazer?

Realizamos o autoexame das mamas uma vez por mês - entre o 3º e o 12º dia do ciclo, quando as mamas estão indolores e macias. No caso de mulheres que não menstruam mais, pode ser, por exemplo, toda primeira semana do mês. O exame é realizado com os três dedos médios, fazendo movimentos circulares da axila ao mamilo. Além disso, aperte-o para ver se há alguma descarga saindo dele. O melhor é realizar o teste em pé, com os pés ligeiramente afastados e inclinados para cima. Você também pode fazer isso no chuveiro, o que pode parecer um pouco mais fácil porque a água está deslizando. O exame deitada é uma boa opção para mulheres com seios grandes.

Observemos nossos seios: verifique se eles não mudaram de forma, se não apareceu descoloração perturbadora neles.

Importante

De acordo com os dados do Registro Nacional de Câncer, até 22% de todas as neoplasias malignas entre as mulheres polonesas são câncer de mama. É 5% para câncer de ovário e 4% para câncer de colo do útero.

  • Como usar o aparelho de exame de mama?

O teste é indolor e não invasivo, não emite radiação e o aparelho pode ser usado em casa. Todo o exame é baseado na aplicação do aparelho nas mamas (o número de vezes que precisa ser feito depende do tamanho delas) e dura 15 minutos. O equipamento é acompanhado por um aplicativo que nos orienta pelas etapas e nos lembra das próximas verificações mensais.

  • A prevenção do câncer de mama significa a necessidade de uma ação abrangente?

Sim, nenhum método, isolado dos outros, nos dá 100% de certeza e a oportunidade de respirar: "Ufa, tenho certeza que estou saudável". É por isso que é tão importante realizar exames, bem como nossa própria vigilância, além de escolher um estilo de vida saudável. Vamos cuidar da prevenção adequada do câncer de mama para garantir que fizemos tudo o que precisamos parapudéssemos, vamos investir em nosso próprio pacote de paz.

Adrianna Sobol- psicóloga, psico-oncologista e psicotraumatologista. O proprietário do Centro de Apoio Psicológico Ineo, membro do Conselho da Fundação OnkoCafe - Juntos Melhor. Ele trabalha como psico-oncologista no Hospital de Oncologia Magodent em Varsóvia. Especialista da empresa Braster, realiza diversos treinamentos e palestras.

Categoria:

Doenças femininas