Elżbieta Dzikowska diz que o ouriço se tornou seu penteado corporativo. Um viajante porque é conveniente. E ele viaja constantemente! É o seu modo de vida, mas também um vício do qual ela não consegue se libertar. E eu não quero! Porque ele lhe dá felicidade.

Elżbieta Dzikowska:Você acha que, para a minha idade, pareço jovem e em boa forma? Obrigada. Também sou dessa opinião! (risos) Acho que para se manter jovem é preciso ter uma atitude positiva em relação ao mundo: é preciso sorrir, não reclamar.

Você pode desenvolver uma boa abordagem da vida! É claro que os genes são importantes, assim como o ambiente em que vivemos, mas também moldamos nosso próprio caráter. Podemos aprender bons hábitos, pegar o que há de melhor dos outros e retribuir.

Elżbieta Dzikowska: Dar dá mais prazer do que receber

E quando nos sentimos necessários por alguém, queremos viver! Um trabalho que dê satisfação também é importante. Felizmente, faço o que amo. Agora - mesmo estando aposentado há muito tempo - tenho mais responsabilidades do que quando tinha transmissões regulares de rádio e TV.

Eu costumava filmar documentários, agora escrevo livros. Hoje, no entanto, estou mais absorto em promover a Polônia, porque é bonita e interessante. No passado, mostrei aos poloneses um mundo fechado. Hoje está aberto, então eles mesmos o visitam. Como resultado, eles estão menos interessados ​​na Polônia e devem conhecê-la primeiro!

Depois de "Ervilha e repolho, ou viajar pela Polônia", publiquei "Polônia conhecida e menos conhecida", e atualmente estou trabalhando em seu segundo volume. Acho que quando você viaja, conhece pessoas novas, descobre lugares desconhecidos, você não se estressa com qualquer coisa.

Outra coisa - movimento! Você tem que se mexer muito! Quando escrevo, fico algumas horas sentado na minha mesa, e por causa disso tenho problemas nas costas… Então faço pausas para me movimentar um pouco. Costumo caminhar, se tiver mais tempo, vou à piscina e começo cada dia com um pequeno exercício. Eu recomendo! Mesmo exercícios tão simples nos mantêm em melhores condições, também mentalmente, porque quando o sangue circula mais rápido no corpo, o cérebro fica mais oxigenado.

Uma alimentação saudável também é muito importante. Eu como muita alface - porque dizem que verde é bom para os meus olhos, e eu tenho problemas com eles - e peixe, pelo menos duas vezes por semana. E bons cosméticos também não farão mal, sequeremos parecer melhor. (risos) Assim como um sapato tem que ser bem cuidado, a nossa pele precisa ser nutrida, senão vai ressecar.

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Elżbieta Dzikowska: O que me deixa feliz? Pedaço! Estou em contato constante com ela

Vou à filarmónica, teatro, galeria, por exemplo, fotografo-me. Eu costumava ser feliz por homens, mas meus dois maridos se foram… Mas eu tenho amigos, não me sinto sozinha.

Também me encontro com muita gentileza nas reuniões do autor. As pessoas me cumprimentam, pedem um autógrafo - isso significa que meu trabalho não foi em vão! Bons relacionamentos com as pessoas: com a família, amigos, mas também com estranhos, dão energia vital.

Posso conversar com as pessoas na rua! Eu provoco meus vizinhos: "E aí?", "Como você está?", "Posso ajudá-lo?". Pablo Neruda escreveu um poema em que diziam as palavras: "Quem não viaja, lê livros, ouve música, observa o mundo e fala com estranhos morre lentamente".

Elżbieta Dzikowska

Viajante, durante muitos anos dirigiu o popular programa de TVP "Pimenta e Baunilha" com seu marido, Tony Halik. Ela também é diretora, operadora de documentários, autora de livros (incluindo "Where I Was", "Jewelery of the World"), publicações na imprensa, transmissões de rádio e exposições de arte contemporânea.

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Geriatria