Você precisa cuidar da saúde do seu filho o máximo possível e evitar que ele tenha hipertensão, ataque cardíaco ou derrame. E de preferência desde os primeiros dias de sua vida. Tome cuidado para fortalecer a imunidade do seu filho, pois infecções frequentes podem enfraquecer o coração e as articulações.
O que é a casca de um jovem … Este provérbio contém a conhecida verdade de que o capital de saúde deda criançadeve ser cuidado desde o nascimento. Amamente seu bebê, isso lhe dará uma imunidade natural por muitos anos. Isso, por sua vez, protege contra infecções que podem prejudicaro coração . Além disso, em bebês amamentados, o risco de doença cardiovascular na idade adulta é reduzido em até um quarto.
Para um coração saudável …
- Não alimente demais o bebê. Se você estiver fazendo misturas, não coloque mais pó na garrafa do que o necessário e não o force a comer a porção inteira de uma vez.
- Acostume seu bebê a beber água sem açúcar.
- A alimentação da criança maior deve ser rica em vegetais e frutas. Os doces não podem recompensar o bom comportamento ou servir de consolador, e o fast food não pode substituir o jantar.
- Incentive seu filho a brincar ao ar livre, praticar esportes. Crianças com pouco exercício são frequentemente obesas e isso sobrecarrega o sistema circulatório.
- Cuide para fortalecer a imunidade da criança. Infecções frequentes podem afetar negativamente o sistema cardiovascular, enfraquecer o coração e as articulações.
- Não imponha muitas responsabilidades, atividades extras ao seu filho, não espere que eles sejam sempre os melhores. Estressados, mesmo os jovens geralmente desenvolvem não apenas hipertensão, mas também hipertrofia ventricular esquerda.
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