Bulimiczki são mestres da camuflagem. Muitas vezes ninguém sabe sobre sua doença, o drama acontece em grande solidão. Para as pessoas que sofrem com a fome do lobo, Anna Gruszczyńska dá um exemplo e espera que seja possível superar a doença e sair mais forte dela. Leia a entrevista com Wilczo Głodna e descubra como ela lidou com a bulimia nervosa.

Ania lutou contra a bulimia dia após dia por 15 anos. Por vários anos seu "lobo" está dormindo. Tudo o que ela vivenciou, como ela lida com a doença, que truques ela usa para superar o ataque, ela compartilha em seu blog www.wilczoglodna.pl, bem como no livro "Wolf's Hungry - como sair da compulsão alimentar e não enlouquecer". Ela também escreveu um livro sobre hábitos alimentares saudáveis, The Fun Diet. Todos os dias ela recebe até 100 mensagens de seus leitores sobre como eles estão avançando na luta contra a doença, mas também lê histórias em que ela se encontra de anos atrás, quando sua vida girava em torno de comer e vomitar, uma enorme sensação de culpa e a confiança que ela fez, sempre será…

Apenas os adolescentes não sofrem de bulimia, como se costuma acreditar

Bulimia pode afetar a todos: mães jovens, mulheres maduras, homens de todas as idades. Quando Ania vê que uma garota muito magra come uma quantidade impressionante, e também bebe cerveja após cerveja e não está bêbada, ela sabe que está 90% viciada. Ele não acredita em contos de fadas sobre metabolismo excepcionalmente bom. O homem de 31 anos pensa que a bulimia é como o álcool: nunca se pode dizer que está saudável, basta um momento de colapso para voltar ao círculo vicioso que torna a vida difícil de suportar. - Há dois anos sou uma bulímica "pura", ou seja, que não vomita e come normalmente. Lembro-me que aos 13 anos entrei em complexos, vendo modelos nas capas de revistas, me senti tão pouco atraente, não me encaixava em nenhum cânone de beleza. Mesmo não sendo gorda, era assim que eu me via – lembra Anna. - Naquela época, percebi que uma das minhas amigas do ensino médio dava um jeito de emagrecer: mesmo comendo demais, ela não engordava mais. Tentei vomitar como ela fez e não consegui mais superar, era mais forte do que eu. Talvez também seja genético, até certo ponto, porque na minha família havia e há pessoas que comiam problemas.

Importante

As bulímicas sãoentre nós

Bulimia consiste em crises periódicas de gula (até uma dúzia ou mais por dia) e um completo descontrole sobre a quantidade de comida consumida. As pessoas que sofrem desta doença não conseguem controlar o apetite e consomem grandes porções de alimentos, que depois devolvem. Quando demora muito, pode levar à desidratação, avitaminose, problemas cardíacos, doenças gengivais e dentárias, fraqueza muscular e função intestinal e renal anormal. Alguns bulímicos também usam diuréticos e laxantes.Vale a pena saber que a porcentagem de pessoas com esse transtorno é estimada em 2-6% da população, o que dá aprox. doente na Polônia!

No início, Ania se sentiu culpada por ter comido, por exemplo, muito bolo ou pão, depois houve ataques típicos de fome de lobo, que ela não conseguia controlar de forma alguma

Ela não fez nada sobre isso por sete anos, ela estava realmente resignada que sempre seria assim. No pior período, ela vomitava até 10 vezes ao dia. Ela poderia almoçar ou jantar que uma pessoa normal duraria pelo menos dois dias. E então ela se serviu de 2 quilos de biscoitos de sobremesa e os devorou ​​como se não comesse nada há muito tempo. - Mas não é a vida, é um tormento - ele admite e explica que a bulímica sabe que pode comer 100 bolos de nata ou donuts, porque vai devolvê-los de qualquer jeito e não haverá consequências. - É uma sensação tão ilusória de poder e impunidade. Depois das dores da fome, senti nojo e nojo de mim mesmo. Eu tinha a sensação de que eu era a pessoa mais horrível do mundo porque não conseguia controlar isso, estava completamente perdido.

Ela sabia que seus parentes estão quebrados, porque embora eles queiram ajudá-la, eles não podem. Ele se lembra da dor nos olhos do menino na época e do desamparo de seus pais até hoje.

O Ministério da Saúde ainda acredita que a bulimia é um tipo de transtorno mental

No entanto, o mundo não pensava há muito tempo que se trata de uma doença de nicho que deve ser tratada farmacologicamente. Anna está trabalhando para estabelecer um dia do ano como o Dia Mundial da Anti-Bulimia, especialmente porque o Dia Mundial da Anorexia já está sendo comemorado em 6 de maio. Ele também luta para separar as duas doenças uma da outra: é como tratar tuberculose e bronquite da mesma maneira só porque ambas são doenças pulmonares. - Estou planejando estabelecer uma fundação, então eu poderia atuar como pessoa jurídica, não como uma garota do nada. Meu sonho é criar um sistema de apoio que inclua médicos qualificados. Assim como os alcoólatras, existem centros de aconselhamento que podem ser consultados em qualquer estágio da doença. Atualmente, o sistema de saúde é de difícil acesso e na verdade é uma loteria: ou você encontra um bom médico,ou não. Além disso, muitos meses de filas. Eu estava em muitas terapias, cada um dos médicos se perguntava de onde vinha minha condição, mas ele não sabia como me ajudar. O internista prescreveu eletrólitos para repor as deficiências do corpo; quantos psicólogos havia, nem consigo contar. O maior trauma foi visitar um psiquiatra. O médico me perguntou quantas vezes por dia eu vomito. Eu respondi dez. As enfermeiras que também estavam no consultório me lançaram um olhar de desprezo, como se eu fosse pelo menos algum criminoso. Eventualmente, me deram drogas para reduzir o apetite - é como dar a um alcoólatra uma droga para reduzir a sede - e o conselho de que se eu sentir vontade de vomitar de novo, eu deveria beber um copo de água com limão. Tal conselho "brilhante" era resolver todos os problemas.

Ania se curou como uma mulher adulta

Ela levou metade de sua vida para chegar a isso. Começou a ler livros de psicologia, principalmente sobre terapia cognitivo-comportamental, e se interessou por esportes e dietética. Ela aprendeu dependências simples: se você comer algo contendo açúcares simples, seu nível de açúcar no sangue aumenta e você sente fome. É pura bioquímica. - No blog, escrevo sobre vários métodos de enganar a doença. Eu gostaria que alguém tivesse me dito isso quando eu tinha 16 anos. Para me alertar sobre o que fazer quando ocorrer um ataque. Estou dando esses conselhos simples para os outros agora, por exemplo, esteja ciente do que você está sentindo, acredite que vai acabar em breve, você não precisa reagir a esse desejo compulsivo de comer. Esperar. Tome algumas respirações de seu diafragma. É como uma onda: tem seu pico, mas vai diminuir em um momento - diz Anna e dá outro exemplo: se você sentir que o ataque da fome de lobo está se aproximando, saia de casa imediatamente. Seja qual for o caso, basta se vestir e sair sem levar sua carteira com você. Se você tirar dinheiro de casa, terá apenas comida suficiente na loja. Ania enfatiza que, acima de tudo, é preciso motivação, prontidão para estar preparado tanto para os fracassos quanto para o sucesso no boxe com o inimigo. A recuperação dessa doença é um processo, nada acontece da noite para o dia.

Ela admite que o que aconteceu há mais de quatro anos foi muito importante: ela se apaixonou

E depois de algumas semanas de conhecimento, ela partiu para a Bélgica, para a terra natal de sua amada. Ela tinha uma empresa na Polônia que produzia joias. Lá ela começou tudo de novo. - Comecei com a limpeza, porque o que devo fazer se não souber o idioma? Eu não poderia nem ser um barman. Não conhecia ninguém lá além do meu Toon, e várias diferenças culturais surgiram na nossa vida juntos - lembra. Seu homem lhe disse para não desistir, ele esperava que ela continuasse em frente.Embora não tenha sido fácil, depois de algum tempo ela viu que estava dando resultados: agora ela pode se comunicar em inglês ou holandês sem problemas. - Desperdicei 14 anos da minha vida, não terminei nada: estudos - nem um nem outro, prejudiquei minha saúde.

Vomitei muito dinheiro

É seguro dizer que eu estava vegetando - sem senso de propósito, sem bússola. Cada passo me empurrava mais fundo na lama da desesperança e eu não tinha ideia de como sair disso. Tudo era tão estéril e sem sentido. Mas sair da bulimia me deu muito: força, coragem, a sensação de poder ajudar alguém, um senso de missão. Melhor qualidade de vida. Eu como regularmente em intervalos regulares. Nos momentos difíceis, quando tenho medo ou hesito, imagino o que pensaria uma velhinha Anne olhando para este dia. Valeu a pena o medo? Afinal, só existe uma vida.

Ania encontrou sua segunda metade e está feliz. No entanto, ele vive com a consciência de que deve manter a abstinência, ou seja – como escreve no blog: “Faço três refeições por dia, em horários (bastante) fixos, não tendo nada no meio, e evito meus detonadores. "

O que eu quero lembrar quando ficar velho? O medo de hoje faz sentido diante da morte? Eu sei que terei que tomar cuidado pelo resto da minha vida. De qualquer forma, eu sempre tenho a palavra "cuidado" na minha cabeça. A bulimia pode ser adormecida, mas você tem que contar com o fato de que ela existe e você não pode esquecê-la. Eu escolho alimentos que são saudáveis ​​para mim, tendo em mente que tenho que prestar atenção especial a eles. Eu me trato como um amigo - diz Wolf Hungry com um sorriso e acrescenta que está feliz por poder fazer algo de bom com sua própria tragédia: não apenas ajudar os outros, mas também apreciar a vida, estar em harmonia consigo mesma.

Vale a pena ler:

Anna Gruszczyńska é autora de vários livros. A última publicação é o guia "Isto não é uma dieta" - um livro sobre como evitar transtornos alimentares. À primeira vista, parece mais um tutorial para adolescentes: como perder peso, como não ganhar peso e assim por diante. Na verdade, porém, estou falando sobre como controlar não apenas seu peso, mas principalmente sua vida. Quem tem controle sobre ele, quem conseguiu desenvolver hábitos positivos vai conseguir o que deseja, evite se meter em sérios problemas - inclusive comer.

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