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Quando você tiver dor de cabeça e não puder ou não quiser tomar analgésicos, experimente ervas. A lista daqueles que são eficazes para aliviar dores de cabeça é bastante longa e você certamente encontrará plantas que o atrairão e o surpreenderão com sua eficácia. Quais ervas combatem eficazmente as dores de cabeça?
Ervassão eficazesno combate à dor de cabeça , desde que as usemos regularmente e tentemos eliminar esses fatores de risco para a aparência de dor de cabeça que temos influência. Além disso, se as dores de cabeça forem frequentes e intensas, antes de tudo, consulte um médico e tente descobrir sua causa.
Ervas para dor de cabeça: como preparar uma infusão?
Infusões frescas e quentes funcionam melhor. O calor dilata os vasos sanguíneos, de modo que as substâncias curativas penetram mais rapidamente na área dolorida. A infusão geralmente é preparada a partir de uma colher de chá de ervas selecionadas - você precisa derramar uma xícara de água fervente sobre elas e, quando estiverem esticadas, após 10 minutos, coar e beber.
Quais ervas combatem dores de cabeça?
- hortelã, erva-cidreira e raiz de valeriana reduzem a tensão muscular, por isso aliviam a dor causada pelo estresse e alterações degenerativas na coluna
- ginkgo, bullion pyrethrum melhoram a circulação nos vasos cerebrais, trazem alívio da enxaqueca e da dor causada pela hipóxia
- casca de salgueiro branco, camomila têm propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, por isso são indicadas para dores que ocorrem durante um resfriado
- gengibre inibe náuseas e vômitos, ajuda com enxaquecas e dores de cabeça causadas por excessos ou abuso de álcool
- lúpulo, sálvia, casta, têm um efeito tonificante no sistema endócrino, são eficazes no alívio de dores de cabeça associadas à menstruação e causadas por mudanças climáticas