A fibra vital é um suplemento alimentar natural que complementa as deficiências de fibra alimentar. Graças ao conteúdo de casca de psyllium não processada e sementes de banana, ajudará a lidar com o excesso de peso, melhorar o funcionamento do trato digestivo e regular os níveis de açúcar no sangue e prevenir a aterosclerose. Verifique as propriedades pró-saúde e o uso da fibra vital.

Fibra vitalé um suplemento alimentar natural que pode ser usado para suprir deficiências de fibra alimentar.

Fibra são fibras vegetais que são insolúveis e não digeridas no trato digestivo. A fibra melhora o funcionamento do trato digestivo, limpa os intestinos, remove toxinas do corpo e regula os níveis de açúcar no sangue.

Portanto, uma dieta rica em fibras é especialmente recomendada para pessoas que lutam contra obesidade, diabetes e aterosclerose. No entanto, a dieta diária de um europeu é pobre em fontes naturais de fibra, por isso foi criado um suplemento alimentar que consiste em substâncias naturais que são uma rica fonte de fibra - psyllium banana ( Plantago psyllium) e banana ovóide ( Plantago ovata ).

fibra vital: psyllium banana

As sementes de psyllium contêm substâncias especiais que incham nos intestinos e, portanto, atuam como um laxante suave. Depois de entrar no corpo, a planta absorve substâncias desfavoráveis ​​dos alimentos e da água em uma quantidade que excede seu volume muitas vezes. Na sua presença, eles liberam muco e criam um gel que facilita o movimento das massas nos intestinos. Portanto, auxilia o processo digestivo, melhora o perist altismo intestinal e previne a constipação.

Fibra vital: banana

As mucilagens contidas nas sementes e cascas esmagadas da banana, incham sob a influência da água e absorvem grandes quantidades dela. Eles suavizam a consistência da massa intestinal e aumentam seu volume, por isso são um remédio eficaz para a constipação. Por sua vez, durante a diarreia, as sementes absorvem o excesso de água da massa intestinal e restauram a consistência adequada das fezes.

Uso de fibra vital

  • apoia eficazmente o processo de perda de peso: deixa uma sensação de saciedade por muito tempo, inibe o apetite excessivo eprevine o efeito ioiô
  • melhora o trabalho do intestino, eliminando assim a constipação
  • remove toxinas do corpo
  • melhora o humor, a concentração (reduz a fadiga, apatia e sonolência)
  • reduz a pressão arterial e ajuda a restaurar os níveis ideais de colesterol
  • reduz o risco de câncer e doenças coronárias
  • limpa o fígado

Como dosar fibra vital?

A dose diária de fibra vital é de 3 colheres de chá usadas 3 vezes ao dia. Cada 3 colheres de chá devem ser dissolvidas em 0,5 litro de líquido: pode ser água mineral e leite, suco de frutas e até sopa. É melhor comê-lo três horas antes e imediatamente após uma refeição, pois aumenta muito a sensação de saciedade. Ao usar a preparação, beba cerca de 2 litros de água todos os dias.

  • 3 dias de dieta de fim de semana para uma barriga lisa
  • Dr. Siegal's Fiber Diet

Onde e por quanto você pode comprar fibra vital?

A fibra vital pode ser adquirida em farmácias e lojas de produtos naturais. Um pacote grande de fibra (360 g) custa cerca de 130 PLN e um pacote pequeno (180 g) cerca de 80 PLN.

Contraindicações ao uso da preparação

  • hipersensibilidade a componentes vitais da fibra
  • doenças do trato gastrointestinal, como obstrução intestinal, doenças do esôfago e cárdia gástrica
  • causa desconhecida
    • dores de estômago
  • náusea ou vômito
  • sangramento anal
  • farmacologicamente difícil de regular o diabetes (especialmente o tipo 2)

O que você deve lembrar ao usar fibra vital?

  • não consumir pó seco, pois há risco de obstrução intestinal
  • não beba a preparação pronta para a noite
  • dar a preparação para crianças menores de 12 anos requer uma consulta médica
  • pessoas com diabetes devem obter a aprovação de um médico para tomar a preparação
  • fibra vital deve ser ingerida com intervalo de tempo (30-60 minutos) após a ingestão dos medicamentos
Nós recomendamos

Autor: Time S.A

Você está procurando uma ideia para pratos com baixo índice glicêmico? Aproveite JeszCoLubisz - um sistema alimentar inovador do Guia de Saúde. Desfrute de um plano personalizado, cuidados constantes de um nutricionista e muitas receitas prontas para refeições saudáveis ​​e saborosas. Apoie o corpo em caso de doença e, ao mesmo tempo, pareça e sinta-se melhor!

Descubra mais

Categoria:

O que você come