A dieta coquetel para beleza e saúde é conhecida há anos - frutas e legumes são um tesouro do poder mágico das vitaminas e minerais. Estes ingredientes minúsculos e invisíveis ajudam-nos a cuidar da nossa pele, unhas, cabelo e… bem-estar todos os dias. Experimente nossas receitas de coquetéis de beleza.
Dieta coquetelvai ajudar a realizar seus sonhos de uma pele radiante, cabelos grossos e saudáveis e unhas fortes. Antes de se submeter a qualquer tratamento de salão, cuide da sua pele e cabelo por dentro - com uma dieta cuidadosamente selecionada. Aqui estão coquetéis benéficos para sua figura, beleza e bem-estar.
Coquetel para uma pele bonita - receita
Misture um quarto de xícara de suco de tomate fresco, uma colher de sopa de suco de limão e uma xícara de leitelho. Adicione alguns cubos de gelo e misture bem.
Como funciona?
Os tomates fornecem ao organismo potássio, responsável pelo equilíbrio hídrico do corpo, maciez e firmeza da pele, além de conterem uma quantidade excepcionalmente grande de antioxidantes, especialmente betacaroteno, além de vitaminas C e E , graças ao qual protegem o corpo contra doenças cardíacas e sistêmicas e alguns tipos de câncer. O leitelho contém cálcio para fortalecer os ossos
Coquetel para uma figura magra - receita
Descasque duas cenouras, um tomate e uma maçã. Misture-os com aipo (um talo), metade do pimentão vermelho, duas colheres de salsa verde, um dente de alho e uma colher de cebolinha; adicione uma gota de molho tabasco. Decore com salsa verde.
Como funciona?
O aipo e a salsa têm efeito diurético, ajudam a combater o edema, pois facilitam a expulsão da água retida no organismo; cenouras têm um efeito de limpeza. As maçãs contêm pectina para ajudar na digestão. Na salsa você encontra vitamina C que aumenta a imunidade, o alho é anti-infeccioso, estimula o sistema imunológico e contém vitamina C.
Coquetel para nervos fortes - receita
Misture uma banana com um copo de kefir. Misture com duas colheres de mel, tempere a gosto com suco de limão.
Como funciona?
As bananas são uma rica fonte de vitamina B6 e magnésio, ingredientes necessários para o bom funcionamento do sistema nervoso. Sua deficiência causa nervosismo e fadiga. O cálcio contido no kefir fortalece os ossos. Queridatem efeito refrescante e antisséptico, e o suco de limão fortalece a imunidade