Os tratamentos para idosos não são apenas tratamentos de spa. Quando, após os 65 anos, sentimos uma deterioração da saúde - primeiro devido ao desenvolvimento de doenças crônicas, segundo devido à diminuição da capacidade de regenerar o corpo com a idade - a reabilitação diária - movimento, atividades em grupo ou oficinas de interesse vem em socorro.

O organismo de uma pessoa idosa não pode mais recriar suas habilidades, funções que perdeu como resultado, por exemplo, de uma lesão. Quanto mais velhos somos, piores são os processos de reparo do corpo. Portanto, na reabilitação de idosos, o mais importante é prevenir lesões e as deficiências resultantes.

Conteúdo :

  1. Tratamentos para idosos: avaliação física
  2. Tratamentos para idosos: aulas em grupo
  3. Tratamentos para idosos: exercício diário
  4. Tratamentos para idosos: proteção contra quedas
  5. Tratamentos para idosos: reabilitação domiciliar

Tratamentos para idosos: avaliação física

Duas escalas são usadas para avaliar a aptidão de pessoas idosas:

  • A primeira é uma escala de atividades básicas, como vestir-se, movimentar-se, comer uma refeição, usar o banheiro ou verificar os esfíncteres.
  • A segunda é uma escala complexa de atividades cotidianas, ou seja, a capacidade de pagar contas, usar o telefone, fazer compras, preparar uma refeição, usar dinheiro.

Outra forma de avaliação de desempenho em geriatria é descrever uma condição conhecida como síndrome da fragilidade. É um estado de transformação de uma determinada pessoa de uma pessoa capaz e independente em uma pessoa com deficiência que necessita de cuidados.

A síndrome da fragilidade é caracterizada pela perda de peso não planejada, que muitas vezes está relacionada à desnutrição, fadiga constante, fraqueza injustificada (avaliada por um aperto de mão), ritmo lento de movimento e pouca atividade física, ou seja, realizar apenas as atividades necessárias, Ex: Levanto-me quando é necessário ir ao banheiro. Se observarmos três das cinco condições em um idoso, podemos falar sobre a síndrome da fragilidade.

Leia mais: Síndrome de fraqueza: o que é? Causas e Sintomas

Tratamentos para idosos: aulas em grupo

A solidão, o desinteresse dos entes queridos é muitas vezes o motivo pelo qual os idosos se isolam do meio ambiente.Se a depressão for acompanhada de sintomas resultantes de alterações degenerativas nas articulações, doenças cardiovasculares ou outras doenças físicas, muitos idosos rapidamente se retiram da vida ativa e se tornam pessoas com deficiência.

Portanto, para quebrar a sequência desfavorável de eventos, os médicos encaminham os idosos para a reabilitação em grupo. Além de exercícios físicos suaves, há oficinas de desenvolvimento de interesses, aprendizado de alimentação adequada, leitura em conjunto, canto - aulas que permitem identificar-se com o grupo e sair da já mencionada síndrome da fragilidade.

Mas você deve sempre ter em mente que a causa do mal-estar de um idoso ou isolamento do ambiente pode ser, por exemplo, doenças não tratadas ou interações entre medicamentos prescritos por médicos diferentes.

Tratamentos para idosos: exercício diário

As pessoas mais velhas que querem ficar em forma pelo maior tempo possível devem se exercitar pelo menos duas vezes por semana durante 20 minutos. O treinamento deve consistir em exercícios que melhorem a força muscular. Você só precisa de uma cadeira e duas garrafas de meio litro cheias de água.

Nos sentamos em uma cadeira e, segurando as garrafas nas mãos, levantamos os braços. Em seguida, melhoramos as articulações das mãos, ombros e toda a coluna. Exercícios de alongamento são igualmente importantes. Mesmo um simples alongamento, alongar os músculos de seus braços ou pernas trará bons resultados.

Tratamentos para idosos: proteção contra quedas

Fortalecer os músculos, escolher a bengala ou muleta certa, mas também sapatos confortáveis ​​ou chinelos de casa é principalmente para evitar quedas. Estatísticas médicas mostram que 30% das pessoas com mais de 65 anos caem duas vezes por ano, resultando em fraturas ósseas, principalmente dos membros e colo do fêmur. Há muitas razões para as quedas.

Desde fraqueza muscular, tontura, distúrbios visuais, passando pelo tempo de reação prolongado a uma ameaça, medicamentos tomados, até um apartamento bagunçado ou iluminação insuficiente em um quarto.

A primeira queda costuma ser apenas pequenas lesões ou hematomas, mas pode terminar com uma síndrome pós-traumática, ou seja, medo de outra queda. O paciente levanta-se ou movimenta-se quando necessário, o que, paradoxalmente, aumenta o risco de quedas devido à limitação da atividade física.

Tratamentos para idosos: reabilitação domiciliar

Quedas após os 65 anos são a sétima causa de morte. Por isso vale a pena usar a reabilitação que o médico pode oferecer na casa do paciente. De acordo com as regras. NFZ tal reabilitação pode ocorrer durante todo o ano, duas vezes por semana. Nos demais dias, o paciente devepratique sozinho ou com a ajuda de um tutor.

Mas a condição para garantir a segurança do idoso em casa é retirar do chão tapetes desnecessários ou colocá-los sobre tapetes antiderrapantes. É necessário equipar o banheiro com alças que facilitem a subida do vaso sanitário. Também é melhor substituir a banheira por uma piscina rasa baixa, que é mais fácil de entrar, e colocar um tapete antiderrapante e uma cadeira (em pernas de borracha ou aparafusadas à parede) para que o idoso possa sentar-se durante o banho.

Quem emite a referência

A reabilitação ao domicílio inclui aconselhamento médico e tratamentos de fisioterapia para vários grupos de doentes, o que é regulamentado pelo Regulamento do Ministro da Saúde de 6 de novembro de 2013 (Jornal de Leis de 12 de dezembro de 2013). Um encaminhamento pode ser emitido por um médico de seguro de saúde - especialista na área de: reabilitação médica, balneologia e medicina física, reumatologia, neurologia, ortopedia e traumatologia e um médico de família.

Categoria:

Geriatria