Sexy dance é uma dança que estimula os sentidos e ilumina o vermelho! Movimentos de gato, movimentos sensuais e enfatizando as forças femininas da figura são as principais características da dança sexy. Funcionará tanto para mulheres que desejam enfatizar sua feminilidade com a dança e aumentar sua auto-estima, quanto para mulheres que são autoconfiantes e amam movimentos sensuais. Aprenda as características e os fundamentos do movimento da dança e descubra se a dança sexy também vai te encantar…

Sexy dance é uma combinação dos elementos femininos mais sensuais da dança. Tem suas raízes no burlesco, dancehall, s alto alto e danças latino-americanas.

A história dessa dança remonta ao início do século 21, quando a dança sexy tomou conta da coreografia em videoclipes e nas turnês das cantoras mais populares do mundo, como Beyoncé, Shakira, Britney Spears e Rihanna. Atualmente, a dança sexy está em constante evolução com novos elementos, e as mulheres estão cada vez mais dispostas a ir às aulas de dança. Verifique se há algo nele que tenha uma dança sexy que seduza não só quem assiste…

Dança sexy - o que é isso

Sexy dance é uma combinação de elementos de vários estilos de dança como: latino solo, twerk, dança do ventre, dancehall, burlesco, jazz e dança contemporânea. A dança sexy é simplesmente uma definição da natureza de uma dança que adapta essas técnicas de dança, mas as mostra em seu próprio estilo distinto.

É caracterizada por movimentos felinos, pronúncia frívola e coquete da dança e a singularidade do estilo - cada aula de dança sexy tem um caráter diferente. A dança sexy é frequentemente usada de forma intercambiável com o termo "dança erótica" ou " s alto alto". Curiosamente, esta dança pode incluir os seguintes estilos de dança, mas não necessariamente.

A dança sexy geralmente é realizada de s alto alto, mas também pode ser praticada com calçados esportivos ou descalço. Seu caráter nem sempre precisa ser erótico e pode ser dançado com vários tipos de música - dinâmica, expressiva ou sensual. São os sons que você dança que determinam a atmosfera da dança sexy!

Dança sexy - o básico do movimento

Na dança sexy, a primeira e principal habilidade que precisamos dominar é se mover com graça, o que pode ser difícil para nós, especialmente quando decidimosaté dançando de s alto alto. Por esta razão, vale a pena começar a aprender dança sexy em calçados esportivos.

A habilidade de andar sensualmente, seja de s alto alto ou de calçados esportivos, já é metade da técnica de dança que você domina!

Sexy dance é um estilo em que o movimento sensual na pista de dança é a chave para o sucesso. A maioria das figuras na dança sexy são baseadas em andar e tomar as posturas corretas do corpo. O maior trabalho nesta dança é realizado pelos quadris e peito, com os quais fazemos ondas sensuais, assim como braços e mãos que complementam e finalizam os movimentos.

Os movimentos básicos na dança sexy, além do "cat walk", incluem, entre outros, ondas, slides para o lado, movimentos isolantes do peito e quadril, oitos, além de movimentar as nádegas, o chamado "Twerki".

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Dança sexy - exemplos de passos

  1. Fique em pé com os pés juntos. Em seguida, desça lentamente e passe as mãos sobre as coxas em direção aos joelhos. Quando estiver na posição de agachamento, coloque as mãos no colo e abra as pernas para o lado. Em seguida, recoloque-os e volte para a posição de pé.
  2. Fique em pé com as pernas ligeiramente afastadas e, dobrando-as suavemente na altura dos joelhos, direcione seu peso sobre uma perna. A perna em que você está apoiado deve estar reta e a outra perna apontando para fora. Acrescente a isso o movimento da mão, que deve deslizar pela coxa da perna dobrada para o lado e repousar suavemente sobre ela. Use a outra mão para se apoiar na cintura. Repita este movimento em ambos os lados.
  3. Assuma uma posição ajoelhada apoiada e mova a coluna para cima e para baixo. Você também pode tentar circular seu peito e adicionar um movimento de seu cabelo a isso.
  4. Fique em pé com as pernas juntas. Coloque as palmas das mãos na frente das coxas. Em seguida, faça uma onda com o tronco começando com a cabeça apontando para baixo e terminando com a curva da coluna lombar e apoiando as mãos nos joelhos.
  5. Fique em pé com as pernas juntas, uma mão na nádega e a outra na parte inferior da barriga. Em seguida, comece a dobrar o joelho e levante-o em direção à mão, que deve se mover simultaneamente em direção ao joelho (aponte a perna suavemente para o lado oposto). Coloque a perna de volta no chão e retorne a mão à posição inicial. Em seguida, comece a direcioná-lo pelo seu corpo até que ele passe pela sua cabeça. A última fase do movimento é um arco lento de sua mão para cima e uma descida suave para baixo.

Como é a dança sexy? Veja você mesmo

Dança sexy -adereços

Sexy dance é uma coleção de elementos de vários estilos de dança feminina, então ela também empresta adereços de dança deles. Do burlesco, ele tirava itens como cadeira, chapéu ou bengala, e do s alto alto, s alto alto.

  • Cadeira- é um item muito usado na dança sexy. Com o qual podemos fazer várias figuras complicadas, por exemplo, inclinar-se para trás ao sentar em uma cadeira, escarranchá-la ou inclinar-se para trás e abrir as pernas. A cadeira de dança sexy geralmente é usada para arranjos de dança sensual e erótica.

Na dança sexy, a liberdade na escolha do estilo e da atmosfera da dança é enorme e cabe a nós decidirmos.

  • Chapéu- este adereço traz imediatamente à mente os anos do século passado e dá à nossa dança uma pitada de mistério, sedução e uma atmosfera única direto do burlesco. O chapéu é um elemento perfeito de uma dança coquete que executamos com música de paquera. Ele pode cobrir e revelar partes individuais do corpo, ou até mesmo jogá-lo no público que assiste a nossa apresentação.
  • Uma bengala ou um guarda-chuva- são itens que, como um chapéu, adicionam elementos direto do burlesco à nossa dança. Podemos usá-los para criar uma atmosfera única e cênica. Uma bengala ou guarda-chuva também pode ser usado para dança erótica e sensual, na qual esses adereços irão adicionar tempero ao sistema de dança.
  • Sapatos de s alto alto- na verdade não é um adereço, mas uma roupa. A dança sexy geralmente é dançada em s altos altos, que adicionam feminilidade à nossa figura e enfatizam os pontos fortes do corpo. No entanto, também podemos dançar dança sexy descalço ou com sapatos esportivos, então s alto alto não é uma necessidade aqui, mas nossa escolha.
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  • samba
  • tango argentino
  • bachata
  • cha-cha
  • pole dance (pole dance)
  • zumba
  • kizomba
  • flamenco
  • dança do ventre
  • dança hula
  • twerkowanie
  • latino solo

O que dá uma dança sexy?

  1. Aumenta a autoestima.Sexy dance é uma dança que vai fazer você se sentir uma mulher de verdade! Durante as aulas de dança, você aprenderá a usar as forças femininas da figura e aceitar seu corpo. A dança sexy é cheia de movimentos que enfatizam as formas femininas - muitas vezes com bastante ousadia, por exemplo, agarrando os seios ou movendo as mãos sobre as nádegas. Não há lugar para retraimento e timidez aqui, ummesmo que tais sentimentos apareçam inicialmente, a prática da dança sexy nos ensinará com sucesso a autoconfiança, nos dará coragem e ousadia e aumentará a auto-estima. Nesta dança você precisa estar ciente do seu corpo e se mover com confiança na pista de dança.
  2. Esculpe a figura feminina.A dança é uma forma de movimento bastante exigente, onde os músculos de todo o corpo trabalham! A dança sexy é repleta de movimentos executados tanto nas pernas baixas, diretamente na pista de dança, quanto em pé ou em vários adereços, como uma cadeira. Tudo isso significa que temos a oportunidade de trabalhar duro em nossa figura. As pernas, nádegas e abdômen serão especialmente beneficiados com isso. Na dança sexy, o que conta é a fluidez, a graça e a boa estabilização do corpo - esta dança é frequentemente realizada com s alto alto, o que significa que os músculos profundos também são ativados durante a dança sexy.
  3. Ensina graça e sensualidade.Sexy dance tem tudo a ver com movimentos corporais sensuais e fluidos. Não importa a música que dançamos, é importante manter a graça que torna o movimento sensual. Na dança sexy, os movimentos geralmente são lentos, mas extremamente precisos - cada detalhe conta aqui, desde expressões faciais até gestos com as mãos. Isso nos faz aprender a nos mover com classe e graça durante as aulas. Nossa silhueta fica mais esbelta e nossa postura corporal fica mais ereta.

Categoria:

Dança