A reabilitação após o COVID-19 é uma necessidade para muitos sobreviventes - é necessária para que as pessoas que passaram pelo COVID-19 possam retornar à plena forma. Quais são os problemas de saúde dos convalescentes? O que é reabilitação após o COVID-19 e qual especialista você deve contatar para tal reabilitação?
Reabilitação após o COVID-19para muitas pessoas é necessário, por exemplo, pelos efeitos da doença e complicações após o COVID-19, que muitas pessoas sentem por vários meses depois de serem reconhecidos como convalescentes. Fadiga rápida, s altos no ritmo cardíaco, ataques de tosse ou f alta de ar que acompanham até mesmo um leve esforço físico são apenas alguns deles.
Especialistas relatam que em muitas pessoas que contraíram COVID-19 e foram hospitalizadas devido a infecção, esses sintomas são ainda mais fortes - o tempo passado em uma cama de hospital, às vezes sob um ventilador, resulta em contrações musculares (incluindo lombar) , o espartilho muscular também é mais fraco. Esses pacientes têm problemas particularmente sérios com os músculos respiratórios, porque não respiram com o diafragma, e os músculos do pescoço ficam extremamente tensos.
Portanto, como enfatiza Damian Wiśniewski, treinador de treinamento motor e fisioterapeuta do Carolina Medical Center, cuja equipe trabalha diariamente com pacientes com COVID, a fisioterapia respiratória e de reabilitação geral é um elemento muito importante do tratamento multidisciplinar de pacientes após COVID-19.
Seu principal objetivo é reduzir os sintomas de dispneia, melhorar a capacidade pulmonar diminuída, prevenir complicações decorrentes de insuficiência respiratória e imobilização, melhorar a qualidade de vida, reduzir os níveis de ansiedade e prevenir a depressão.
Reabilitação após COVID-19 - quando é necessário?
Nem toda pessoa que teve COVID-19 precisa de reabilitação. Nem todo curador também sabe que isso é possível. Como explica Damian Wiśniewski: - Depois de deixar o hospital, os pacientes muitas vezes não sabem se precisam de reabilitação, onde obter aconselhamento e para onde ir. Essas pessoas querem voltar ao ritmo de vida atual, para trabalhar, mas ainda não estão fisicamente aptas. Além disso, as quedas de estresse na saturação (saturação de oxigênio no sangue) geralmente persistem, o que pode levar asobrecarga cardíaca - diz o especialista.
- No hospital, o corpo foi assistido com oxigênio e, sem essa ajuda, ele se adapta lentamente à nova situação. Acontece que durante um esforço tão pequeno como falar, o índice de saturação cai significativamente. Também é acompanhado por uma sensação de fadiga. Como ocorre a dessaturação com tão pouco esforço, como você começa a praticar atividade física? Esta é precisamente a tarefa dos fisioterapeutas - orientação adequada ao paciente para apoiar a regeneração do corpo. - diz Damian Wiśniewski.
Reabilitação após COVID-19 - o que é?
Pacientes que precisam de reabilitação após o COVID-19 podem pedir orientação ao seu médico de família, muitas pessoas também decidem fazer a reabilitação por conta própria. Antes da primeira visita a um fisioterapeuta, um ECG e espirometria devem ser realizados. Também é bom ter seu próprio oxímetro de pulso, pois o fisioterapeuta pode então realizar testes para avaliar a tolerância do corpo ao exercício e, com base nos resultados, determinar os parâmetros das atividades recomendadas.
Como Damian Wiśniewski explica, durante a reabilitação os pacientes aprendem a respirar corretamente - é um aspecto muito importante para retornar à forma física anterior. No decorrer da COVID-19, os mecanismos respiratórios são frequentemente perturbados e muitos pacientes precisam reaprender a usá-los corretamente.
O fisioterapeuta também seleciona exercícios físicos e, além deles, também pode oferecer terapia manual, graças à qual é possível relaxar todos os músculos respiratórios.
- Estamos trabalhando para melhorar a mobilidade da cintura escapular e da coluna torácica. Realizamos técnicas osteopáticas que melhoram o funcionamento do diafragma e a permeabilidade dos pulmões para melhorar o suprimento sanguíneo para os pulmões. Estimular os músculos do diafragma ajuda a relaxar os músculos do pescoço e da cintura escapular - muitas vezes observamos um aumento no índice de saturação então, porque é mais fácil para o paciente respirar. - diz Damian Wiśniewski.
Um elemento importante da reabilitação também é fortalecer os músculos, incluindo os músculos das nádegas, que em pacientes enfraquecidos, pacientes deitados na cama não funcionam, muitas vezes também desaparecem.
- Os pacientes que passaram várias semanas na cama queixam-se de dores particularmente intensas na coluna lombar - explica Damian Wiśniewski. - Além disso, eles experimentam uma fraqueza muscular muito forte. Os pacientes relatam que seu corpo é tão duro quanto concreto e doloroso a cada movimento. Em tais pessoas, implementamos uma terapia de relaxamento de todos os músculos dos membros inferiores, levantando-os e ligando-os, para que possam se movimentar pela sala por conta própria.
