As ervas diuréticas estimulam a secreção de urina, limpam o corpo de toxinas, reduzem o inchaço e auxiliam no tratamento de doenças do trato urinário. Quais ervas têm um efeito diurético comprovado? Quem, quando e como as ervas diuréticas podem ser usadas? Tem certeza de que eles são seguros para crianças e mulheres grávidas? Quais são as contraindicações e efeitos colaterais?

Ervas diuréticas aumentam a secreção de urina, o que tem um efeito benéfico no alívio de muitas doenças. Acredita-se que as ervas diuréticas limpam os rins e o trato urinário - é verdade, mas as ervas diuréticas também são inestimáveis ​​na prevenção e tratamento de muitas outras doenças.

A maioria das ervas diuréticas também tem outras propriedades - elas têm propriedades antibacterianas e antiespasmódicas, suportam a imunidade e removem toxinas junto com a urina sem lavar os eletrólitos do corpo. Eles são recomendados não apenas por pessoas envolvidas em fitoterapia, mas até mesmo por médicos, muitas vezes anotando-os como um complemento à terapia básica.

Vale lembrar, no entanto, que apesar de suas propriedades valiosas no caso de doenças graves, as ervas diuréticas podem se tornar muito fracas e, quando usadas como única terapia, podem levar a uma exacerbação da doença .

Ervas diuréticas: o que ajudam

As ervas diuréticas são mais usadas no caso de:

  • doença renal (suporte),
  • útil na cistite, cálculos renais, inflamação do trato urinário.
  • tratamento de edemas de diversas origens,
  • enquanto perde peso - alguns aceleram o metabolismo, outros limpam o corpo de toxinas,
  • retenção de água no corpo como resultado de distúrbios hormonais,
  • para hipertensão.

Ervas diuréticas: são seguras?

As propriedades das ervas diuréticas são conhecidas há séculos. Sabe-se que muitos deles são muito mais seguros do que os diuréticos sintéticos prescritos porque são muito mais suaves do que eles. No entanto, vale lembrar que as ervas diuréticas - como todas as outras ervas - devem ser usadas com habilidade, principalmente se forem tomadas medicações com elas.

Eles podem interagir com eles, atrapalhar sua operação e, consequentemente, atrasar a recuperação oucausar efeitos colaterais desagradáveis. A overdose de ervas diuréticas pode ser perigosa para a saúde, pois pode desidratar o corpo e diminuir o volume sanguíneo. Portanto, ao usá-los, siga as recomendações do rótulo ou da embalagem, ou siga as informações do seu médico.

Ervas diuréticas: as melhores ervas diuréticas

A lista de ervas diuréticas tem várias dezenas de itens, mas nem todos são igualmente eficazes e seguros. As melhores ervas diuréticas são:

  • Folhas de bétula verrucosa. São ricos, entre outros em flavonóides, vitamina C, ácidos orgânicos, saponinas, compostos triterpenos. Eles são usados ​​na forma de infusões e decocções, que têm efeito diurético, desinfetam o trato urinário, como auxiliar na insuficiência renal, urolitíase e redução da excreção de ácido úrico. Para obter uma infusão de folhas de bétula, despeje uma colher de sopa das folhas com um copo de água e deixe em infusão por um quarto de hora, tampado. A seiva de bétula também é usada como diurético, o que também ajuda a expulsar a areia dos rins.
  • Folhas e raízes de urtiga .A urtiga tem muitas propriedades valiosas, o efeito diurético é uma delas. As folhas de urtiga contêm muitas vitaminas e minerais, flavonóides, ácidos orgânicos e as raízes - incl. compostos lipídicos, lecitina, sílica. As folhas de urtiga podem ser preparadas como chá ou adicionadas a uma salada.
  • Erva Cavalinha .Geralmente associada ao fortalecimento dos cabelos e à melhoria da condição da pele, quase ninguém sabe que a cavalinha tem efeito diurético. Rico em flavonóides, minerais, saponinas, ácidos orgânicos, vitamina C, taninos. Você pode beber como uma infusão ou decocção.
  • Erva dourada. Contém flavonóides, saponinas, compostos diterpenos, polissacarídeos e sais minerais. Não só tem um efeito diurético, mas também um efeito anti-séptico, também melhora a imunidade. Goldenrod é usado para tratar doenças do sistema urinário - inflamação da pelve renal, ureteres e retenção urinária. Você pode beber como uma infusão, decocção ou preparar uma tintura de vara dourada.
  • Fruto de zimbro .Contém óleos voláteis, flavonóides, taninos, resinas, ácidos orgânicos, minerais. O extrato do fruto de zimbro é utilizado, entre outros, em na inflamação do trato urinário. Você pode beber como uma infusão ou preparar uma tintura que combate infecções do trato urinário.
  • Dandelion (ou seja, o popular dente de leão). Tanto a raiz do dente-de-leão quanto suas folhas têm efeito diurético - rico em flavonóides, minerais, vitamina C e compostos sesquiterpênicos. O efeito diurético tem tantoinfusão de flores de dente-de-leão, bem como decocção de raiz de dente-de-leão e até vinho de raiz de dente-de-leão. Folhas de dente-de-leão também podem ser adicionadas a saladas.
  • Lilás preto. Suas flores são ricas em uma série de substâncias com efeito curativo, incluindo grandes quantidades de flavonóides, ácidos fenólicos, ácidos orgânicos e minerais. Por sua vez, o sabugueiro contém glicosídeos, açúcares, vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais. Tanto as flores de sabugueiro como os frutos têm um efeito diurético. Você pode fazer uma decocção ou infusão de ambos, e a fruta também produz suco de sabugueiro, que, além de suas propriedades diuréticas, também atua como um remédio eficaz para resfriados e fortalece o corpo.
  • Salsa. Suas raízes e frutos contêm óleos essenciais, flavonóides, fitoesteróis e sais minerais. Tanto as raízes como os frutos, bem como as suas conservas, têm efeito diurético, desinfectam o trato urinário e previnem a formação de cálculos renais.
  • Amor. A raiz de lovage contém óleo essencial, ácidos orgânicos, resinas e sais minerais. É um ingrediente popular em misturas para doenças da bexiga e inflamações crônicas do trato urinário. Também pode ser bebido como infusão ou decocção.

Ervas diuréticas disponíveis em farmácias, lojas de ervas ou lojas de produtos naturais são vendidas na forma de sachês, cápsulas ou mesmo sucos prontos ou decocções.

Sabendo como são e onde crescem, você também pode coletá-los e até cultivá-los no parapeito da janela ou no jardim de sua casa.

Neste caso, porém, deve-se lembrar que certas espécies de ervas devem ser colhidas de maneira específica e em um determinado momento - caso contrário, podem perder suas valiosas propriedades.

Ervas diuréticas para gestantes e crianças

As mulheres grávidas podem usar ervas diuréticas? E as crianças também podem beber? Ao contrário do que parece, essas perguntas não são infundadas: infecções e edemas do trato urinário são problemas comuns de mulheres grávidas, enquanto as crianças sofrem frequentemente de cistite e inflamação do trato urinário. No entanto, nem todas as ervas diuréticas são adequadas para mulheres grávidas e crianças. Atualmente, as mais seguras são as folhas de bétula e a urtiga (esta última também é considerada segura para lactantes), mas vale a pena ter em conta que as recomendações a este respeito mudam de tempos a tempos, o que resulta, entre outros, de com novas descobertas no campo da fitoterapia. Por isso, vale a pena perguntar ao médico responsável pela gravidez ou - no caso de crianças - ao pediatra.

Legumes e frutas com efeito diurético

As propriedades diuréticas não possuem apenas ervas, mas tambémlegumes e frutas, que - como ervas - estimulam a produção de urina, sustentam os rins, limpam o sistema urinário e, ao mesmo tempo, não eliminam eletrólitos do corpo.

Neste caso, também deve ser lembrado que eles só podem ser usados ​​como coadjuvantes no tratamento de doenças do trato urinário - mas não podem substituir a terapia adequada.

As frutas diuréticas mais valiosas incluem melancias ricas em água, assim como groselhas, mirtilos, peras, morangos, morangos silvestres e cranberries.

Por sua vez, os vegetais com efeito diurético são principalmente berinjela, rábano (muitas vezes recomendado para cálculos renais), aipo, tomate, endro, pepino, cenoura, alface, cebola, aspargo.

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Saúde