Na 31ª semana de gravidez você pode se sentir bastante cansada. Não é de admirar - a barriga na 31ª semana de gravidez já é grande o suficiente para que seja difícil se forçar a se exercitar.

Conteúdo:

  1. 31. semana de gravidez: como está o desenvolvimento do seu bebê?
  2. 31. semana de gravidez: o que está acontecendo com você?
  3. 31. semana de gravidez: as recomendações mais importantes

31. semana de gravidez: como está o desenvolvimento do seu bebê?

Na 31ª semana de gestação, o feto pesa aproximadamente 1400-1600 g, mede aproximadamente 45 cm. Esses dados são aproximados, pois nesta fase da gravidez, o tamanho dos fetos pode diferir significativamente.

O corpo do bebê está totalmente formado, mas os sistemas, órgãos e órgãos individuais estão melhorando constantemente. Na 31ª semana de gravidez, o sistema imunológico é formado: o feto começa a assumir os anticorpos da mãe, graças aos quais será resistente a muitas doenças por algum tempo após o nascimento.

  • 8 questões importantes sobre a imunidade do bebê

Os sentidos do bebê na 31ª semana de gravidez são desenvolvidos: ele já pode saborear, ouvir o som, ver a luz. Seu bebê não apenas sente, mas também pensa - na 31ª semana de gravidez, as conexões entre os neurônios são feitas no cérebro. A partir desse momento, o feto é capaz de processar informações e usar todos os seus sentidos para perceber os estímulos que o atingem.

Quando um bebê está acordado, ele engole líquido amniótico, o que lhe fornece várias dezenas de calorias por dia. No entanto, este não é apenas um exercício digestivo ou diversificação da dieta, mas também uma maneira de aliviar o estresse - alguns pequenos engoliram muito mais líquido amniótico do que antes quando estão inquietos.

  • Estresse e nervosismo na gravidez prejudicam seu bebê?

Observando os movimentos fetais na 31ª semana de gestação, você já pode deduzir qual será o temperamento da criança no futuro: se o bebê estiver calmo, provavelmente também estará assim após o nascimento, mas quando ele estiver inquieto e empurrando para a frente, do outro lado do abdome ele terá a mesma energia.

Na 31ª semana de gestação, o bebê deve ser colocado de cabeça para baixo. Se ele não mudou de posição até agora, provavelmente vai ficar assim e será necessária uma cesariana.

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Quanto deve ser o peso correto emgravidez?

31. semana de gravidez: o que está acontecendo com você?

Na 31ª semana de gravidez, você tem o direito de ficar com raiva, chorar, reclamar de cansaço ou problemas de sono - é completamente normal no final da gravidez. Também é normal temer o parto e as mudanças de humor que fazem você se sentir eufórica e depois cair no desespero negro. Quase todas as gestantes experimentam essa mudança de sentimentos antes de dar à luz.

Não se preocupe se você balançar de um lado para o outro quando anda e talvez não caiba mais em suas calças de maternidade favoritas - os ligamentos da sua pélvis já se soltaram em preparação para o parto, então seus quadris estão mais largos . Depois de algum tempo dar à luz, tudo voltará ao normal.

Agora você pode sentir um grande apetite e ganhar peso rapidamente - isso ocorre porque no final da gravidez, seu bebê crescerá muito rapidamente.

  • Como se alimentar adequadamente durante a gravidez?

Azia, idas frequentes ao banheiro, neuralgia, ciática, pressão sob as costelas - também são queixas completamente normais e, felizmente, transitórias - desaparecem sem deixar vestígios após o parto.

Você provavelmente já se acostumou com o fato de que o útero endurece regularmente - você sentirá essas contrações indolores agora, independentemente da hora do dia. As contrações de Braxton-Hicks são um sinal de que seu útero está constantemente se preparando para o trabalho de parto.

  • Tipos de contrações na gravidez

31. semana de gravidez: as recomendações mais importantes

Caso ainda não tenha feito os exames recomendados no 7º mês de gravidez, vale a pena marcar uma consulta. Quanto mais houver um monte deles - você terá um ultra-som, hemograma, exame de urina geral, anticorpos imunológicos, bem como citologia, se você não tiver feito isso antes. Durante a visita, o médico também verificará a função cardíaca fetal - CTG.

Mesmo que seu estômago dificulte sua movimentação, não desista de sua atividade - quanto mais ativo você for, mais fácil será para você fazer todas as suas atividades. Desde que o médico não veja contra-indicações, você ainda pode nadar, fazer exercícios, caminhar. Você também não precisa desistir da relação sexual.

  • Como fazer sexo com segurança durante a gravidez?

Muitas futuras mães em sua 31ª semana de gravidez se sentem compelidas a terminar vários assuntos no trabalho com a próxima licença maternidade em mente. As responsabilidades são importantes, mas não se esqueça de descansar - você não deve se esforçar demais. Durante o dia, deite-se em paz com as pernas para cima, ou pelo menos consiga puxá-las para fora por alguns minutos - isso ajuda a prevenir varizes.

  • Remédios para dores nas pernas na gravidez

Se você sofre de cãibras dolorosas nas pernas, cuide do cardápio - você deve comer maisnozes, grumos, leguminosas, porque são boas fontes de magnésio, assim como bananas e tomates - contêm potássio, o que também reduz o risco de cãibras.

Doenças típicas da gravidez, familiares para você nas semanas anteriores - como dor nos seios, tontura, sangramento nas gengivas, corrimento vaginal, constipação, inchaço ou dor nas costas, ainda podem incomodá-la. Infelizmente, você terá que suportá-los até o nascimento - será melhor depois!

Na 31ª semana de gravidez, você não deve usar anéis ou alianças de casamento - quando seus dedos estiverem inchados, será difícil remover suas jóias, o que pode contribuir para distúrbios circulatórios na mão.

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