- Menopausa: estereótipos do passado
- Menopausa não é uma frase, mas uma tarefa
- Menopausa: Grandes Mulheres de Bela Idade
A menopausa, ou a cessação da menstruação, causa frustração e lembra o tempo implacavelmente fluindo. A menopausa não é apenas motivo de preocupação, é também o início de uma nova etapa…
Menstruação,menstruação , período - não importa como você o chame, você sabe que a maioria das mulheres não gosta desses dias. No entanto, quando percebem que essa incômoda doença mensal não os afeta mais, muitas vezes sentem saudade e arrependimento pelo atributo inconveniente da juventude. Algo terminou…
Menopausa: estereótipos do passado
…. e algo começou. Toda mulher passa pelamenopausapor volta dos 50 anos, que está associada a uma parada permanente, fisiológica ou pós-operatória, do ciclo reprodutivo feminino, resultando na cessação da menstruação. Então, a menopausa é o início da velhice? De acordo com a pesquisa da CBOS de 2007, os poloneses acham que a velhice começa por volta dos 62 anos. Supondo, porém, que as mulheres entrem na menopausa por volta dos 51 anos, parece razoável localizá-la no período da maturidade, ou seja, na meia-idade, não na velhice. Além disso, as mulheres polonesas - como mostram os dados do Escritório Central de Estatística da Polônia - vivem cerca de 79 anos, ou seja, cerca de mais três décadas após a menopausa.
A cultura contemporânea é a cultura da juventude e as mulheres modernas não se sentem velhas, mesmo quando sofrem de doenças que acompanham a menopausa. No entanto, se você olhar para esse imperativo cultural como um tipo de motivação adicional para cuidar de si mesmo sem exagerar, seu impacto pode ser muito positivo.
Felizmente, a crença baseada em generalizações de que a depressão feminina da meia-idade se deve em grande parte à menopausa está desatualizada. Já no final da década de 1990, as pessoas começaram a indicar causas mais prováveis de depressão, como fatores sociais ou ambientais e, principalmente, estressores. Por fim, como ress alta Nisha Jackson, médica especialista em hormônios e endocrinologia, em seu trabalho intitulado "Período da menopausa", nem todas as mulheres experimentam a mesma gravidade dos sintomas da menopausa.
Menopausa não é uma frase, mas uma tarefa
Como a menopausa é uma fase natural da vida da mulher, não deve ser considerada um julgamento, mas sim uma tarefa. Claro que os sintomaseles dependem do estilo de vida, meio ambiente e antecedentes genéticos. Portanto, não é apenas uma questão de sorte como a menopausa e os anos seguintes se desenrolarão. A imagem e a condição das fases atuais e futuras do desenvolvimento da vida de uma mulher também serão influenciadas pelos hábitos e decisões individuais que ela toma. A tarefa no período da menopausa é responder à seguinte pergunta: vou cultivar a crença de que ficarei vazia, doente e deprimida, o que, por sua vez, levará a um envelhecimento mais rápido, ou tratarei a menopausa como um tempo aceitar novos desafios e estabelecer novas metas para mim mesmo?
A menopausa não é uma passagem só de ida. Se uma mulher toma uma decisão e escolhe a segunda solução, manifestada pelo estabelecimento de novos objetivos, ou seja, cuidar do corpo e do espírito, essa abordagem se tornará uma bússola que leva a uma vida consciente no período de maturidade e longo mais tarde. O papel do calendário é lembrá-lo da passagem do tempo, e a tarefa das mulheres é desenvolver uma atitude em relação à idade da qual tirarão força.
Menopausa: Grandes Mulheres de Bela Idade
A menopausa é um processo fisiológico, mas não afeta a criatividade ou a produtividade. As mulheres são capazes de fazer grandes coisas por toda a vida. Wisława Szymborska recebeu o Prêmio Nobel aos 73 anos e Coco Chanel promoveu seu famoso traje aos 71 anos. A atividade é o resultado de uma atitude diante da vida. A excelência da tela e das cenas musicais provam que mulheres com mais de 50 anos podem parecer e se sentir bonitas. Mas a imagem de, por exemplo, Grażyna Szapołowska, Krystyna Janda e muitas outras senhoras famosas é uma questão de coincidência? Não! Estes são exemplos de mulheres que escolheram uma atividade que dá sentido à sua vida. Qualquer mulher pode ser ativa. E você não precisa pisar imediatamente em "Dancing with the Stars". Você pode estudar, praticar esportes, criar ou cuidar de si mesmo, a expectativa de vida está aumentando constantemente. Mesmo no início do século 20, variou de 35 a 55 anos. Hoje vivemos quase um quarto de século a mais. Doenças ou deficiências às vezes são inevitáveis. No entanto, muitos problemas graves podem ser evitados graças aos hábitos de vida saudável, atendimento integral e tomada de decisões informadas. Quaisquer que sejam os objetivos e desafios estabelecidos pelos "50" de hoje - suas possibilidades são infinitas!