O pólen de flores é uma fonte extremamente valiosa de nutrientes e, portanto, tem uma ampla gama de aplicações. É famoso pelo fato de melhorar a concentração, apoiar o sistema imunológico, ter propriedades antibacterianas e fungicidas. Esta é apenas uma parte das propriedades do pólen de flores. Verifique para quais outras doenças vale a pena usar pólen.

Pólen de abelhaé pólen coletado pelas abelhas e parcialmente processado por elas. O pólen coletado na forma de pequenas bolas é transportado pelas abelhas para a colmeia e, após digestão, torna-se alimento para os insetos jovens.

Cada uma dessas pequenas bolas consiste em cerca de 100.000 grãos de pólen, incluindo plantas medicinais, como erva de São João, dente-de-leão, rosa mosqueta.Na entrada da colmeia, os apicultores montam uma espécie de obstáculo que retém um pouco do pólen. Após a secagem, vai para as lojas.

Vale saber que o pólen preservado épenas.

Pólen de flores (abelha) - composição. Que vitaminas e minerais contém?

Sua cor depende do tipo de planta -o mais comum é amarelo e marrom claroe nessas cores você pode comprá-lo em lojas e algumas farmácias.

Pesquisas modernas sobre a composição do pólen e seu uso médico têm sido realizadas em muitos centros europeus. Os resultados da pesquisa mostraram que contém mais de 200 compostos diferentes. É, entre outras coisas, uma fonte inestimável de proteína - é responsável por 20 a 40 por cento.

A lista de propriedades incríveis estaria incompleta sem a menção de fitohormônios e enzimas. Estes últimos permitem ou aceleram muitos processos metabólicos que ocorrem no corpo humano.

Pólen de abelha - vitaminas

Conteúdo médio (por 100 g) de vitaminas na concentração de pólen

  • Vitamina B1
0,9 mg
  • Vitamina B2
1,7 mg
  • Vitamina B6
0,5 mg

  • Vitamina B3

15,5 mg
  • Vitamina B5
3,0 mg
  • Vitamina B7
18,8 mg
  • Vitamina B8
0,06 mg
  • Vitamina C
58,2 mg
  • β-Caroteno (província A)
13,3 mg
  • Vitamina E
56,0 mg

Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Composição e propriedades biológicas do pólen recolhido pelas abelhas, com particular ênfase na possibilidade de utilização em cosmetologia, "Advances in phytoetrapia" 2016

Pólen de flores (abelha) - minerais

Teor médio (em 100 g) de minerais no depósito de pólen

  • Fósforo
515,0 mg
  • Potássio
400,8 mg
  • Cálcio
163,7 mg

  • Magnésio

141,3 mg
  • Sódio
65,3 mg
  • Ferro
10,0 mg
  • Manganês
9,0 mg
  • Zinco
4,8 mg
  • Cobre, cob alto, níquel
1,4 mg

Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Composição e propriedades biológicas do pólen recolhido pelas abelhas, com particular ênfase na possibilidade de utilização em cosmetologia, "Advances in phytoetrapia" 2016

Vale a pena saber

Existem também 36 macro e microelementos no pólen de abelha, incluindo:

  • cálcio
  • ferro
  • magnésio
  • silicone
  • enxofre
  • cobre
  • prata
  • zinco
  • cromo
  • molibdênio

Por exemplo, o cálcio (100 g de pólen contém cerca de 164 mg de cálcio facilmente digerível) fornece mais do que iogurte, queijo cottage, feijão, damascos secos e pistache. Como fornecedor de ferro, pode ser comparado ao fígado, tratado como a fonte mais rica desse bioelemento.

É também uma rica fonte de vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis. Por exemplo, contém mais vitamina C do que maçãs, batatas, repolho e muita vitamina B1, vitamina B2 e PP (que sela os vasos sanguíneos e os previne de rachaduras e hematomas).

Pólen de flores (abelha) - quais são suas propriedades?

Ensaios clínicos mostraram que o alto teor de proteínas e substâncias de carboidratos é útil para complementar as deficiências de proteína. É por isso que o pólenÉ recomendado para pessoas que têm uma dieta vegetariana incorretamente definida, que foram submetidas ou estão em processo de emagrecimento.Uma colher de chá de pólen dissolvida em um líquido quente, por exemplo, café, chá ou água adoçada com mel, é uma ótima maneira de reduzir a fome.

Selênio, manganês e zinco são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico. Ferro, cobre, cob alto e manganês desempenham um papel importante no tratamento da anemia. O zinco é benéfico para o crescimento do cabelo.Consumir pólen fortalece o corpoesgotado após doenças e tratamentos prolongados. Por isso é recomendado, por exemplo, após radioterapia e quimioterapia.

É útil no tratamento de hepatite crônica e inflamação do trato biliar, aterosclerose e vários distúrbios metabólicos, em úlceras gástricas e duodenais. Ele permite que você reponha as deficiências de elementos em um curto espaço de tempo, razão pela qualé recomendado para pessoas cuja dieta contém muito pouca comida fresca , muita comida processada. fast food.

Também é recomendado para pessoas trabalhadoras, das quais se exige concentração constante e eficiência intelectual. Apenas alguns minutos depois de beber café ou chá fortificado com pólen, sentimos uma onda de energia.

Este produto do trabalho das abelhastambém tem efeito antibacteriano(está comprovado seu efeito destrutivo sobre o estafilococo dourado)e fungicida , apenas como antibióticos. Desintoxica o corpo de resíduos de drogas, nicotina ou cafeína em excesso.

Veja a galeria de 6 fotosImportante

Pólen de flores (abelha) - preço, onde comprar?

Ao comprar pólen, certifique-se de que ele esteja na forma de pequenas bolas coloridas.Se houver poeira no frasco, pode indicar que as pragas estão embutidas nele . Além disso, o frasco de pólen recém-aberto cheira bem. Se você sentir cheiro de mofo quando aberto, o pólen é impróprio para consumo, pois foi armazenado de forma inadequada e pode ser tóxico.

1 kg de pólen custa cerca de PLN 60. Você pode comprá-lo, entre outros em lojas de produtos naturais e produtos apícolas.

Pólen de abelha - contraindicações, efeitos colaterais

Uma alergia ao mel e outros produtos apícolas é rara, mas acontece. Em tal situação, o consumo de pólen pode causar coriza, vermelhidão conjuntival, urticária na pele, dor de cabeça, diarréia, náusea.

Então, antes de pegar o pólen, verifique-o tomando uma pequena dose e observe o corpo o tempo todo. Se você não tiver essas reações, sinta-se à vontade para aproveitar os benefícios da apiterapia.

Pólen de flores (abelha) - aplicação edosagem

O pólen deve primeiro ser moído e armazenado em um frasco fechado em local seco. Em caso de fraqueza, fadiga, neurose e outros fins terapêuticos, recomenda-se tomar 4-8 colheres de chá de pólen, ou seja, 20-40 g diariamente em doses divididas, tomadas pelo menos 30 minutos antes de uma refeição.

Em doenças graves, a quantidade de pólen pode ser aumentada sem medo de overdose. Profilaticamente, uma colher de chá cheia diariamente adicionada ao café, chá ou líquido quente é suficiente. A absorção do pólen e seu efeito são mais fortes se essas bebidas forem adoçadas com mel, não com açúcar.

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Medicina alternativa