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Abdômen, coxas e nádegas… Esses são os que você mais tem objeções. Exercícios bem escolhidos podem ser a solução, mas você precisa fazê-los regularmente.
Pernas, estômago e nádegas - essas partes do corpo dão às mulheres os mais complexos. O que posso fazer para parecer melhor? O exercício é a melhor maneira de melhorar seu bem-estar e condição. Veja fotos de como se exercitar em casa para fortalecer os músculos e perder os quilos em excesso.
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