Stanisław Górski, um iogue de 92 anos de Bieszczady, acorda com os primeiros raios do sol. Ele faz um pequeno aquecimento e… fica de cabeça para baixo. "Yoga me deu força", diz ela. - Graças a ela, após 60 anos da minha vida, realizei meus sonhos.

Cada dia do Sr. Stanisław começa o mesmo. Acorde ao amanhecer, seguido do obrigatórioasanas , ou seja,exercícios de ioga . Enquanto isso, sua esposa prepara um café da manhã leve. Após a refeição, cada cônjuge cuida de seus próprios assuntos. Eles nunca reclamam de tédio.

Jadwiga cuida da ordem da casa e do guarda-roupa do marido, bordando lindamente, fazendo crochê e bordando. Suas mãos estão distorcidas pelo reumatismo, mas ela ainda segura a agulha com firmeza nos dedos. Elegante e bem arrumada, ela se veste com fantasia. Ela mostra seus chapéus feitos à mão de forma coquete, espalha blusas, lenços e saias decoradas com apliques florais coloridos no sofá.

Stanisław passa mais tempo na mesa. Ele escreve um livro ou recorta e monta modelos de papelão. - Só depois das 13h recebo meus convidados - enfatiza. - Mas procuro ter o mínimo possível, e de preferência não ter. Eu costumava ensinar ioga e curar pessoas. Não tenho tempo para isso agora. E não preciso mais me anunciar. No momento, estou anunciando em outros lugares, inclusive na Internet no topo… Tudo o que pude transmitir às pessoas incluí no meu livro "Iogue Polonês". Se alguém quiser, pode aprender com isso.

O início da aventura com yoga

“Nasci em 20 de setembro de 1913 e morri logo.” Assim começa o livro de Stanisław Górski, que contém não apenas conselhos práticos e exercícios específicos de ioga, mas também extensos trechos da biografia do autor.

- Por um ano após meu nascimento, eu estava clinicamente morto - diz o Sr. Stanisław. - Eu não gostava desse mundo e queria voltar para o céu. Mas eles me mandaram de volta à Terra e me disseram para ficar. Eu estava fraco, corcunda, minhas pernas tortas. Meus amigos da escola zombavam de mim. Até que conheci um índio com quem aprendi ioga. Eu tinha 10 anos então. Eu morava em Łomża.

Os hindus vagavam pelos quintais dos cortiços em Łomża. Ele estava mostrando "artes" e moedas caíam das janelas. O menino fascinado acompanhava todos os seus movimentos, então, escondido em folhas de bardana, ele imitava as posturas complicadas de um iogue.

Yoga ajudou em tempos de pobreza

- Meua primeira audiência foram meus amigos - lembra Stanisław. - Mais tarde comecei a mostrar minhas habilidades para os outros. Eu segui o índio - ele foi para um pátio, eu para o outro. Foi assim que ganhei meu pão. Ajudei meus pais porque havia pobreza em casa.

Antes da guerra, Stanisław Górski conseguiu um emprego no teatro de Lviv. Ele era um acrobata e um palhaço. Ele sonhava em tratar ou ensinar as pessoas, mas não tinha dinheiro para a educação. Após a guerra, tornou-se instrutor cultural e educacional e… ensinou ioga.

- Os comunistas não se importavam com a ioga física, limitada apenas aos exercícios corporais - O Sr. Stanisław lembra bem a atmosfera daquela época. - Eu até ganhei um papel especial deles dizendo que eu poderia ser professor de ioga. Naquela época, eu mesmo não sabia muito sobre toda a filosofia do Oriente. Foi só mais tarde que comecei a ler livros e explorar os segredos do verdadeiro yoga espiritual.

Importante

Yoga tem uma tradição de mais de 2000 AC. Vem da filosofia hindu. Segundo a mitologia, seu criador foi o deus Siwa, que inventou exercícios individuais (asanas) para sua esposa Parvati. Eles deveriam ser uma fonte de bem-estar e beleza. A palavra "yoga" em sânscrito significa unir, conectar - integrar a consciência individual e cósmica. Yoga é um sistema de exercícios envolvendo o corpo, mente e espírito. Inclui métodos de relaxamento que levam à paz interior, respiração e exercícios físicos. A versão ocidental do yoga inclui principalmente a prática de posições corporais (hatha yoga), controle da respiração e a prática de concentração e meditação.

Yoga te dá energia para agir

Por 50 anos, Stanisław Górski viveu em Ustrzyki Dolne, mas deixou as montanhas Bieszczady por algum tempo várias vezes. Foi quando ele encontrou emprego em sanatórios. Trabalhou, entre outros em Moszna e em Podczel.

Sua vida ganhou força no final dos anos 70. Então ele realizou seus sonhos. Ele passou no exame de instrutor de recreação, especializado em exercícios de relaxamento, e aos 67 anos foi aprovado no exame de conclusão do ensino médio. Nove anos depois, em Opole, formou-se mestre em pedagogia do cuidado e educação.

- Também obtive a qualificação de bioenergoterapeuta - acrescenta com orgulho. - E por muitos anos eu ajudei as pessoas. É tudo graças ao yoga. Yoga libera um enorme potencial em uma pessoa, atrai energia que está nos céus. Um bioenergoterapeuta só usa esse magnetismo cósmico para a cura. Quando praticamos yoga, ativamos várias habilidades. Portanto, um yogi pode fazer qualquer coisa, pode até conseguir a mulher dos seus sonhos. Assim foi comigo e Jadwiga.

Ele conheceu Jadwiga há 19 anos em Sanok. Ele era então um viúvo de 73 anos - ela era uma viúva de 66 anos. Eles se conheceram emuma palestra em um centro cultural.

- Vim apenas por um momento para encontrar um amigo - lembra Jadwiga Górska, de 85 anos. - Ele estava lá e começou a perguntar às pessoas sobre mim. Então ele veio e disse: "Eu vou me casar com você!" fiquei indignado! Eu não o conhecia nem ia me casar mais. Mas Staś, ainda na porta, gritou atrás de mim: “Eu não estava brincando! Eu realmente vou me casar com você!” Então ele começou a visitar meu amigo quando sabia que me encontraria lá. E ele colocou seu próprio caminho… Nosso casamento foi uma sensação para toda a Sanok!

Desde então, a família Górscy é inseparável. Em breve, eles estarão comemorando seu 20º aniversário de casamento. Eles raramente saem de Ustrzyki, porque o Sr. Stanisław não tolera viajar bem e reluta em entrar no carro. Eles costumavam viajar juntos nas montanhas Bieszczady, mas agora suas caminhadas estão ficando cada vez mais curtas.

Diário recortado em papelão

Bloco cinza de apartamentos em Ustrzyki Dolne, apartamento modesto de um quarto. No canto atrás do guarda-roupa há caixas de papelão quase até o teto. O que há neles? O Sr. Stanisław evita a resposta por um longo tempo. - Mais tarde. Eu lhe direi quando chegar a hora - ela sorri misteriosamente. Afinal, sua esposa não aguenta: - Esta é a vida inteira de Stas! - explique. - Corte de meus antigos calendários e papelão. Cenas de sua infância, experiências de um campo de prisioneiros de guerra na Alemanha, além de histórias bíblicas e vários outros… Ele ainda está sentado aqui à mesa e cortando. E ele quase não usa cola, então ele junta tudo de forma inteligente.

- Eu medito assim - explica o velho, abrindo mais caixas. Vemos: um presépio de Natal, Ressurreição, uma floresta verde com guerrilheiros. Há também uma pirâmide com uma esfinge: "O homem, o mundo e o cosmos são um", diz a inscrição abaixo. - Algumas das obras irão para Cracóvia, para o Museu do Exército da Pátria, diz Stanisław.

Enquanto isso, a Sra. Jadwiga inicia a apresentação de sua ginástica diária. Ela pratica desde que era esposa de um iogue.

- Eu ensinei isso a ela - enfatiza o Sr. Górski. - Mas agora ela mesma escolhe os exercícios. Certa vez, até sua esposa apareceu na TV em Varsóvia.

- Foi há dez anos - explica Jadwiga. - Eu era jovem na época, tinha 75 anos, ainda fazia gola alta e lótus. Hoje estou com medo. Meus ossos são fracos e minhas articulações também são um problema para mim, mas se não fosse pela ioga, eu estaria sentado em uma cadeira de rodas agora. Ela teve menisite várias vezes, eles colocaram a perna dela engessada, então ela andou de muletas por dois anos. - Eu me curei usando compressas de urtiga - ela diz, arqueando minhas costas nas costas de um gato.

Os últimos raios do sol poente caem pela janela. O Sr. Stanisław esconde seu papelãotesouros. Sua esposa coloca copos de chá verde na mesa e oferece sanduíches.

- Minha receita para a longevidade? … - musas do yogi de 92 anos. - Você tem que ser saudável. E para isso você precisa de ar puro, exercícios e uma dieta adequada, adaptada às condições climáticas. Comemos de tudo, mas no verão principalmente frutas e legumes, e no inverno um pouco mais de carne. A carne deve ser jovem e fresca, e os vegetais apenas aqueles cultivados ao sol, acima do solo. Deve-se também respirar adequadamente - isto é, normalmente, normalmente, não em quatro fases, como dizem alguns professores de ioga. Durma o suficiente, viva em silêncio, não se apresse, não corra atrás do dinheiro… Uma vida tranquila - isso é o que é o yoga!

Qualquer um pode ser um Yogi

- Os exercícios corporais são o começo do caminho, então você tem que treinar seu espírito - explica o Sr. Stanisław. - O mestre nem precisa mais se mexer, porque tudo que ele faz é ioga. Todo ser humano é um pouco yogi. Principalmente quando ele está dormindo. O sono é uma vida tão divina… A respiração fica então mais superficial, calma. A alma voa para o céu, e o despertar é a ressurreição.

Yogis acordam e morrem todos os dias. E meditam o dia todo. Muitas vezes as pessoas me perguntam o que isso significa. Meditação é oração. Mas não um que é dito na igreja. É concentração, tranquilidade, um estado de espírito. Ainda medito assim. Toda a minha vida é oração. Estou escrevendo sobre isso no livro em que estou trabalhando agora. Também escrevo sobre o que está "do outro lado". Os iogues estão lá e eles sabem. E eu sou um yogi.

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