A dança do ventre é um tipo de dança extremamente sensual. A história da dança do ventre remonta ao Oriente Médio e Norte da África. Sua técnica é baseada em movimentos circulares dos quadris e da cintura e pode ser praticada por qualquer pessoa, por isso a dança do ventre também é indicada para iniciantes. Saiba mais sobre os efeitos da dança do ventre e as características da dança do ventre.
Dança do ventre , como uma dança de raízes árabes, na língua desta etnia é chamada de " raqs sharqi ", que significa "dança oriental" ou "dança oriental". Por outro lado, o termo "dança do ventre" foi introduzido pelos franceses. Em inglês, é referido como " dança do ventre ", que é um termo usado em quase todo o mundo.
Como você pode ver, a história da dança do ventre é bastante complexa, e só discutimos a nomenclatura! É reconfortante que aprender dança do ventre seja bastante simples -seus movimentos também podem ser praticados por iniciantescomeçando sua aventura com a dança. Basta ter coragem e se deixar levar pela música sensual, balançando os quadris e o peito, e não terá que esperar muito pelos efeitos da dança do ventre.
Conteúdo:
- História da dança do ventre
- Características e variedades da dança do ventre
- Aprendendo dança do ventre para iniciantes
- Efeitos de dança do ventre
- Traje de dança do ventre
- Música de dança do ventre
História da dança do ventre
A dança do ventre é uma dança oriental do Oriente Médio e Norte da África . Foi criada oficialmente no início do século XX e está incluída no grupo de danças contemporâneas. Acredita-se erroneamente que vem de países árabes, mas a história da dança do ventre remonta ao antigo Egito! Afinal, a dança do ventre se desenvolveu mais nos países árabes, daí a crença de que foi criada nessas terras.
Inicialmente, a dança do ventre era praticada por mulheres e para mulheres! Esta informação surpreendente refuta outro estereótipo, que é fazer dança do ventre apenas para o deleite dos homens.
Originalmente a dança do ventre era realizada durante o parto- então as mulheres se reuniam em um círculo fechado como símboloconexão espiritual com a criança que deu à luz, e assim uma criança árabe nasceu no mundo. Movimentos circulares dos quadris e relaxamento das partes inferiores do corpo foram para apoiar o parto. Esta dança também era realizada em haréns turcos e destinava-se exclusivamente ao entretenimento das mulheres.
A dança do ventre é praticada em quase todo o mundo hoje. Por onde passa, assume um novo estilo e características desde a roupa até aos movimentos específicos das mãos, ancas e barriga.O estilo mais notável de dança do ventre é a egípcia , a variação original. Na hora de aprender dança do ventre, o mais importante é conhecer o folclore egípcio e árabe, que inclui músicas, roupas e expressões características.
Características e variedades da dança do ventre
A dança do ventre tem mais de uma dezena de variações diferentes , cada uma com uma característica diferente:
- Dança clássica egípcia- é uma dança bastante estática com uma camada técnica bem definida. Muita atenção é focada aqui na dedicação adequada do movimento do bailarino a instrumentos musicais específicos. Os movimentos das mãos neste estilo de dança do ventre são muito expansivos, e as partes individuais do corpo estão claramente isoladas umas das outras em movimento.
- Dança clássica turca- é uma dança dinâmica, destinada a grandes palcos, onde o bailarino pode utilizar todo o espaço de movimento com elementos da dança cigana. Nesta variante, a bailarina também utiliza elementos acrobáticos e s altos, enquanto seus movimentos corporais (principalmente as mãos) são suaves e fluidos. É nesta variação que foi criada a figura denominada "onda da barriga".
- Beledi- é uma dança extremamente diversificada com muitos tipos de interpretações, desde movimentos alegres e energéticos até os mais dramáticos.
- Megeance- é uma dança oriental clássica, dançada principalmente em competições. Megeance é o mais popular na Rússia.
- Solo de bateria- este é um fragmento de uma apresentação de dança que é realizada apenas para instrumentos de percussão.
- Tribal- é uma combinação de dança oriental com flamenco e danças étnicas do norte da África e da Índia.
- Khaleegy- vem da região do Golfo Pérsico e se caracteriza por sacudir o cabelo da bailarina de um lado para o outro enquanto faz movimentos de cabeça arrebatadores.
- Melaya Leff- esta é uma dança chamada Alexandrina. O elemento principal da dança é um grande lenço, no qual a bailarina se envolve e depois se desdobra paquera, criando assim uma atmosfera sensual da performance.
- Raqs essaya- é uma dança folclórica egípcia queé realizado com as bengalas. Esta dança também é praticada por homens. As variedades mais populares estão dançando com vara saidi e dançando com vara beledi.
- Debka- é um grupo de dança folclórica do Líbano, Palestina, Jordânia e Síria.
- Raks tahtib- esta dança vem do Egito e é realizada apenas por homens.
- Show de dança do ventre- este é um tipo de show de dança. Ao praticá-lo, luzes, cenário e vários adereços são usados. Esta dança é uma combinação de muitos outros tipos de dança do ventre.
Outros tipos de dança do ventre incluem Ghawazee, Raks shamadan, Bellywood, dança árabe andaluza, dança do ventre gótica, entre outras.
Aprendendo dança do ventre para iniciantes
Ao aprender a dança do ventre, devemos nos lembrar da fluidez adequada dos movimentos e, ao mesmo tempo, do isolamento das partes individuais do corpo. Os movimentos das mãos são um elemento inseparável de sacudir os quadris e o peito. Eles devem ser suaves e suaves, e o movimento deve fluir suavemente dos ombros para as mãos e pontas dos dedos.
A dança do ventre iniciante começa com os seguintes movimentos básicos:
Círculos horizontais- para fazê-los, mova o peito para frente, depois mova-o para o lado, para trás e para o outro lado. Tente fazê-lo suavemente, fazendo um movimento circular da gaiola. A parte inferior do corpo deve permanecer imóvel, independentemente do movimento do corpo.
Círculos verticais- comece isolando a gaiola para cima, depois para os lados, puxe-a para baixo para trás e termine com um movimento para o outro lado. Os braços devem ser colocados paralelos em ambos os lados do corpo.
Círculos com quadris- para fazer esse movimento, você deve ficar com as pernas juntas e empurrar os quadris para frente, para os lados, para trás e para o outro lado. Em seguida, execute esse movimento suavemente, sem envolver a parte superior do corpo. Girar os quadris deve ser dançar com as pernas levemente dobradas.
Assista ao vídeo como dançar estes movimentos:
Efeitos de dança do ventre
A dança do ventre envolve principalmente o movimento do abdômen, quadris, peito e mãos. Se praticarmos este tipo de dança regularmente, os resultados virão muito rapidamente. Podemos esperarcintura mais apertadaeperder a gordura ao redor . Além disso, nossas mãos ficarão mais finas, ganharemosflexibilidade e flexibilidade .
A técnica da dança do ventre é baseada no isolamento das partes superior e inferior do corpo, de modo que o efeito que podemos obter adicionalmente é a capacidade de mover partes individuais do corpo independentemente umas das outras. Graças ao ritmo variável da dança do ventre, também podemos melhore sua forma física e resistência .
Conheça outros tipos de dança:
- Valsa vienense
- tango argentino
- rumba
- samba
- rock and roll
- kizomba
- bachata
- cha-cha
- jazz
- swing
- hip-hop
- breakdance
- dancehall
- pole dance (pole dance)
- zumba
- bokwa
Traje de dança do ventre
Traje de dança do ventre consiste principalmente emsaias longas decorativas, lenços coloridos e sutiãs ornamentados .
A dança do ventre deve ser realizadadescalço . Pulseiras decorativas são frequentemente usadas nos tornozelos. A bailarina deve terbarriga exposta , mas em países conservadores ela deve ser coberta, por exemplo, com uma malha transparente. Um cinto com inúmeras contas e pingentes é frequentemente preso aos quadris, enfatizando a figura feminina da dançarina e expondo seus movimentos.Jóias brilhantes e coloridastambém é um elemento inseparável de uma fantasia de dançarina do ventre.
O traje de dança do ventre varia de acordo com a variação desta dança que você escolher. Saias longas, as chamadasgalabije , usado durante as danças folclóricas, como saidi e beledi. Um sutiã e um cinto são um elemento indispensável das danças clássicas. No entanto, ao dançar com castiçais, eles constituirão a parte principal da criação.
Os elementos mais importantes de um traje de dança do ventre são: cores coloridas, um grande número de decorações atraentes, além de elementos da roupa adaptados ao personagem da dançarina e enfatizando sua feminilidade.
Música de dança do ventre
Música de dança do ventre é para refletir a linguagem corporal da bailarina, e o corpo, por sua vez, é para interpretar os instrumentos e barras individuais. Nas peças para dança do ventre podemos ouvir instrumentos como: acordeão, darabuka, alaúde, kaval, kanoun, nay, rababa, oud, violino, saxofone, tabla e mizmar.
Por exemplo: o acordeão na maioria das vezes dá um sinal para um dançarino mover o peito e os quadris, e um instrumento de cordas kanoun para o movimento chamado shimmy. Durante a dança, também é importante transmitir um ritmo específico com o movimento, por exemplo, saidi - feliz, masmoudi kabir - sério.
Compositores e artistas famosos de dança do ventre incluem Saad el Soghayar, Amr Diam, Nancy Ayram, Mario Kirlis, Tony Mouzayek, Dalida, Issam Houshan, Umm Kalsum, Farid Atrache, Hossam Ramzy, Mohamed Abdel Wahab, Warda, Alabina, Raul Ferrando, Hakim.