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A menopausa é um período inevitável na vida de toda mulher. Para alguns passa de forma imperceptível, enquanto para outros pode efetivamente atrapalhar o funcionamento diário. A menopausa também afeta a saúde da mulher. Você pode se preparar para isso?
Menopausa, menopausa, clímax, menopausa - este período na vida de uma mulher tem muitos nomes. Está ligado a um processo natural pelo qual os ovários param de produzir os hormônios da fertilidade feminina. Dessa forma, a natureza protege as mulheres contra a maternidade tardia, que está associada não apenas a encargos para o corpo, mas também a defeitos genéticos do feto.
O termo "menopausa" na terminologia médica na verdade significa a última menstruação. Este é o culminar de um processo de vários anos que começa na fase profissionalmente conhecida como pré-menopausa. A mulher não sente nenhum sintoma de distúrbios hormonais, embora seus níveis de hormônio pituitário (FSH) aumentem. Pouco antes da última menstruação, ocorre a próxima etapa desse processo - a perimenopausa. É ela quem está associada aos sintomas mais característicos da menopausa.
Sintomas da oscilação hormonal
A perimenopausa geralmente começa entre os 45 e os 55 anos e pode durar vários anos. É então que a função ovariana gradualmente para de funcionar, o que resulta em uma diminuição na produção de hormônios sexuais femininos, principalmente os estrogênios. Ao mesmo tempo, o corpo da mulher começa a produzir mais hormônios hipofisários (LH e FSH).
Todo o processo é extremamente individual e pode ser completamente diferente para cada mulher. Acontece que a perimenopausa passa quase imperceptivelmente. Infelizmente, seu curso é muito mais frequentemente associado a sintomas que efetivamente perturbam o funcionamento diário. Eles são principalmente o resultado da queda dos níveis de estrogênio.
Pesquisas comprovam que até 80% das mulheres experimentam ondas de calor, calafrios ou palpitações na menopausa. Alguns também apresentam rubor, suores noturnos e até problemas de memória. Há também sangramento intenso prolongado e o ciclo menstrual é encurtado. Os ciclos também são frequentemente não ovulatórios. Você também pode se sentir deprimido, insone ou irritável durante esse período. Estima-se que em 30% das mulheres esses sintomas sejam de naturezapesado. Às vezes, está associada a complicações de longo alcance, como distúrbios do controle da micção, osteoporose ou câncer. Você pode se preparar para isso?
Confirmação do reconhecimento
Uma das formas de reconhecer quando uma mulher entra na menopausa é a ocorrência de seus sintomas característicos. No entanto, vale lembrar que eles também podem sinalizar outras doenças – muitas vezes ameaçando a saúde da mulher. Portanto, uma das maneiras de confirmar a chegada da menopausa é avaliar as alterações no nível dos hormônios hipofisários - principalmente o hormônio folículo estimulante (FSH).
Em mulheres com menstruação regular que, no entanto, suspeitam do início da menopausa, o teste é realizado na primeira semana do ciclo menstrual (do 2º ao 7º dia do ciclo). Antes da menopausa, a concentração de FSH em mulheres em idade fértil não ultrapassa 12 mlU/ml. Por sua vez, nas mulheres que entraram no período da perimenopausa, é maior e, segundo várias fontes, já na pré-menopausa ultrapassa os 30 mlU/ml e aumenta significativamente durante a perimenopausa.
O nível de FSH é testado no soro sanguíneo ou na urina. Não requer nenhuma preparação especial (por exemplo, jejum). Eles podem ser realizados em laboratório (custam cerca de 30 PLN), mas também existem testes caseiros que permitem avaliar seu nível. No caso de exames laboratoriais, o resultado assume a forma de um valor específico de concentração de FSH. Por outro lado, os testes caseiros detectam seu nível elevado na urina (na maioria das vezes acima de 25 mlU/ml). O princípio de funcionamento de tais testes é baseado na reação antígeno-anticorpo. Os anticorpos anti-FSH aplicados na tira-teste durante o processo de produção reagem com o hormônio FSH presente na urina.
Já é menopausa? Fazer o teste!
Autor: Hydrex
Menopausa O teste da placa permite diagnosticar o período inicial da menopausa na mulher.
Como funciona?
- o teste detecta FSH na urina com concentração de 25 mIU/ml ou mais
- a precisão do teste é de 94% em comparação com os testes EIA
- o resultado do teste não é afetado pelo pH da urina na faixa de 5-9
- o resultado do teste é lido após 5 minutos
Menopausa e o que vem a seguir?
O diagnóstico de níveis elevados de FSH ainda não constitui uma base para o diagnóstico de menopausa. O fator chave aqui é a ocorrência de seus outros sintomas. No entanto, mesmo assim vale a pena consultar um médico para confirmar o diagnóstico e decidir sobre as próximas etapas. Se uma mulher apresentar sintomas da menopausa, seu nível de FHS estiver elevado, mas ela ainda estiver menstruada, ela não deve parar de usar a contracepção. Talvez durante este períodojá tomo algumas medidas para aliviar os sintomas da menopausa.
As farmácias oferecem inúmeras preparações contendo substâncias que "imitam" os estrogênios. Tal ação é possuída por fitoestrogênios - compostos orgânicos que são hormônios sexuais de plantas. Eles incluem, entre outros isoflavonas de soja. Como resultado, a soja é um dos ingredientes mais populares em suplementos alimentares, recomendado para mulheres que sofrem de sintomas incômodos da menopausa. Muitas vezes você pode encontrar um trevo de prado neles, que contém um conjunto de isoflavonas que funcionam de maneira semelhante às contidas na soja.
Estes tipos de suplementos alimentares são geralmente preparações multicomponentes, combinando tanto matérias-primas à base de plantas como vitaminas e minerais. Tais preparações geralmente incluem ervas com efeito calmante, como erva-cidreira e lúpulo. Por sua vez, a sálvia auxilia nos estados de transpiração excessiva.
Menopausa e OsteoporoseUma das complicações mais importantes dos distúrbios hormonais da perimenopausa é a osteoporose. Como resultado da redução do nível de estrogênios, a destruição e a deterioração da renovação do tecido ósseo são mais rápidas. Segundo várias estimativas, este problema atinge cerca de 40% das mulheres com mais de 50 anos.
De acordo com a National Osteoporosis Foundation, a perda óssea pode chegar a 20% nos primeiros 5-8 anos após a menopausa. Uma maneira de combater a osteoporose é consumir mais cálcio e vitaminas D3 e K2. Graças ao diagnóstico precoce da perimenopausa, é possível iniciar sua suplementação com bastante antecedência.