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As contrações das partes aparecem na segunda fase do trabalho de parto e são independentes da vontade da parturiente - é graças a elas que o bebê nasce. Quanto tempo podem durar as contrações da parte? Aprenda a aliviar a dor associada às contrações da festa.
As contrações das partescomeçam quando a abertura do útero está completamente aberta (10 cm) e a cabeça do bebê está pronta para conduzir o resto do corpo em seu caminho mundo. As contrações parciais duram de 60 a 90 segundos e ocorrem a cada 2 a 5 minutos. Há um período de pausa distinto entre eles. Nem sempre traz alívio, porque algumas mulheres em trabalho de parto sentem distensão o tempo todo, embora muito mais leve durante os intervalos.
Contrações das partes: como você as reconhece?
As que estão em trabalho de parto geralmente experimentam as contrações como uma pressão muito forte e desagradável na bexiga e nas fezes, bem como uma sensação de angústia. Aviso! Normalmente, alguns dias antes do parto, os movimentos intestinais da gestante aumentam para esvaziar os intestinos. No entanto, se uma mulher sofre de constipação no final da gravidez, ela pode evacuar enquanto faz força. É um pouco constrangedor para uma mulher em trabalho de parto, mas normal para a equipe. No entanto, se você preferir evitar essa surpresa, peça um enema na sala de emergência.
Contrações parte: o que está acontecendo com o útero?
As fibras musculares da parte superior do útero encurtam, mas não retornam ao seu comprimento anterior após a contração, mas permanecem ligeiramente mais curtas. É a parte ativa do útero e desempenha um papel importante no trabalho de parto. Ao mesmo tempo, na parte inferior do útero, os músculos se contraem, mas quando se contraem, as fibras musculares se alongam. É a parte passiva do útero: durante a contração está sob a pressão da parte ativa. As forças agindo dessa maneira, como um sistema hidráulico, empurram o bebê para o mundo. As contrações das partes tornam essas forças adicionalmente reforçadas pelos músculos da prensa abdominal. Ao mesmo tempo, os ligamentos uterinos e os músculos pélvicos durante a contração impedem que o corpo do útero se mova para cima em relação ao bebê (tal levantamento do corpo uterino impediria o bebê de descer). A criança, sob a influência das forças que atuam durante a contração, naturalmente segue o caminho de menor resistência: o encontro com a mãe.
Formas de contratação
- Tente assumir a posição mais confortável. Você pode ficar de pé, ajoelhar, agachar ou usar uma cadeira especial. Se no hospital, vque você dá à luz, você precisa deitar na cama, tente levantar o encosto o máximo possível para que você esteja quase sentado.
- Apoie o parto com a respiração. À medida que a contração começa, inspire, expire com a boca cada vez mais rápido à medida que a contração aumenta. Quando sentir vontade de empurrar, prenda a respiração e empurre com força, como se fosse empurrar o diafragma para dentro do estômago. Quando você sentir que sua contração parou, expire, primeiro rapidamente, depois cada vez mais devagar, de acordo com o ritmo de sua contração. Quando você sentir a necessidade de liberar a tensão durante a contração, você pode gritar. Isso ajuda às vezes.
- A parteira pode pedir que você respire durante a contração - então tente respirar como se quisesse soprar uma vela ou respire como um cachorro com a boca entreaberta.
- Durante o intervalo entre as contrações, tente relaxar o máximo possível. Mover os lábios, fechar e abrir os punhos e inclinar a cabeça para o lado ajudará. Aguentar. Só mais alguns momentos e vocês estarão juntos.