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Durante a gravidez você não teve problemas com queda de cabelo - o cabelo estava pegajoso. Dois ou três meses após o parto, eles caem aos punhados. De onde vem esse problema e como cuidar do cabelo após o parto para que ele pare de cair?
A calvície pós-parto é um problema para toda jovem mãe. Mais cedo ou mais tardequeda de cabeloafetará você também. Até que ponto, isso é impossível de prever. Talvez você perca um pouco mais de cabelo do que perde a cada dia. Talvez, no entanto, haja muito mais deles no pincel do que o normal.
Queda de cabelo após o parto - é apenas a natureza
Em ambos os casos não há com o que se preocupar. Os dermatologistas descobriram há muito tempo que a queda de cabelo pós-parto é um fenômeno natural. Para entendê-los, porém, você precisa saber quecabelotem seu próprio ciclo de vida, que consiste em três fases.
A primeira é a fase de crescimento (aka anágena) que dura de 2 a 6-8 anos. 90 por cento estão nesta fase.
A fase dois é catágena, um período de transição que dura cerca de duas semanas. Durante esse tempo, o cabelo para de crescer e se prepara para cair (sua extremidade se separa do mamilo, que está no folículo piloso, e se aproxima da superfície da pele).
A terceira fase, telógena, é o tempo de repouso do folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses - durante esse tempo ele se contrai e descansa. O folículo então cresce à medida que novos cabelos começam a se formar nele. Empurra o antigo que cai. Durante agravidezo processo é um pouco diferente. O aumento dos níveis de estrogênio impede que os folículos pilosos entrem na fase catágena. O cabelo não cai, então há mais. É por isso que você pode ter a sensação de que seu cabelo de grávida está mais exuberante do que nunca. Dois ou três meses após o parto, os níveis de estrogênio caem, e é por isso que o cabelo começa a cair rapidamente. Entre eles estão aqueles que não caíram durante os 9 meses de gravidez e aqueles que cairiam agora - é por isso que você sente que está soltando-os em um ritmo expresso.
Processos desfavoráveis no corpo de homens e mulheres podem fazer com que a bainha de colágeno ao redor da raiz do cabelo se torne fibrótica. A raiz oprimida é menos nutrida e menos presa ao couro cabeludo. Fabricado poro cabelo fica cada vez mais fino, cai e depois de algum tempo para de crescer. O processo de calvície começa. Para evitar isso, é preciso agir de duas formas: fixar a raiz do cabelo no couro cabeludo e estimular sua reconstrução fornecendo nutrientes.
Vitaminas e cuidados capilares após o parto
Não tenha medo de ficar careca - sem qualquer perda de beleza, você pode perder 20 a 30 por cento. cabelo. Temos 100-150 mil deles em nossas cabeças. e mesmo se você perder um terço deles, a diferença não será perceptível. O problema desaparecerá por conta própria, cerca de 6 a 9 meses após o parto, porque então a tempestade hormonal começa a diminuir e os níveis hormonais voltam ao normal. Pode levar mais tempo se você estiver amamentando porque seu corpo tem uma concentração mais alta de prolactina, um hormônio que causa queda de cabelo em excesso. O período de alopecia pós-parto também é maior em mulheres com depressão pós-parto, pois o estresse aumenta a produção de prolactina mesmo em mães jovens que não amamentam. No entanto, vale a pena fortalecer o cabelo - para melhorar sua condição e bem-estar. Após a gravidez, elas podem ficar enfraquecidas, com pontas duplas, não por causa dos hormônios, mas pela f alta de vitaminas que o corpo utilizou para outros fins. Uma alimentação saudável, rica em micro e macroelementos e vitaminas do complexo B são de grande importância para a aparência do cabelo, pois afetam favoravelmente o funcionamento da pele através da qual o cabelo é nutrido. A niacina é de particular importância neste grupo, pois dilata os vasos sanguíneos - graças a isso, os nutrientes necessários podem chegar às raízes do cabelo. Peixes, ovos e frutos do mar contendo zinco, cobre, ferro são valiosos, assim como pão e massas integrais, mingau de grãos grossos, arroz com casca - rico em vitaminas do complexo B. O cabelo também será ajudado por cosméticos, para cabelos enfraquecidos e com queda. Vale a pena investir em toda a linha: shampoo, bálsamo e condicionador, e aplicá-los da forma correta. Enquanto lava a cabeça, massageie o cabelo com o xampu por dois ou três minutos para que os nutrientes do xampu tenham tempo de penetrar na haste do cabelo e fazer efeito. Após a lavagem, aplique o condicionador. Ampolas que fortalecem o cabelo e nutrem os bulbos são um tratamento eficaz que requer paciência. O tratamento completo leva três meses. As mães que não estão amamentando serão ajudadas por preparações especializadas de vitaminas e minerais que melhoram a condição do cabelo (e da pele e das unhas). Eles são compostos por vitaminas necessárias para o bom funcionamento dos folículos capilares (por exemplo, dos grupos B e A e E), minerais (por exemplo, silício, graças ao qual as células dos folículos capilares podem funcionar adequadamente)regenerar), bem como extratos de ervas e aminoácidos que fortalecem o cabelo. No entanto, não os tome se já estiver tomando alguma preparação, para não overdose de vitaminas. Em tal situação, é bom decidir junto com seu médico qual preparação será melhor para você.
Você deve fazê-loDeixa seu cabelo mais forte
Esfregue óleo de rícino levemente aquecido no couro cabeludo três vezes por semana e enrole-o com uma toalha. Deixe esta compressa na cabeça por 2-3 horas, depois enxágue bem.
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