Você sente que o amor pelo seu parceiro não é o que costumava ser? Talvez você esteja preocupado com isso? A preocupação muitas vezes resulta da ignorância, pois o sentimento pelo parceiro evolui, amadurece… Aprenda as etapas para criar um relacionamento maduro.

A imagem romântica do amor sendo uma união de duas metades que se encontraram no mundo e são uma só, é muito irreal. Devemos isso em grande parte a Platão, o fundador da tendência idealista na filosofia. Infelizmente, o conhecimento moderno sobre a psique humana o enfraquece fortemente. Na verdade, o amor de duas pessoas muda muito, evolui, e esse "amor verdadeiro" tem muitas faces… Pesquisas mostram que as mais comuns delas são cinco.

Estágio 1: borboletas no estômago

Como começa o amor? Pode aparecer de repente para alguém que vemos pela primeira vez em nossas vidas. Acontece também que conhecemos alguém há muito tempo e de repente sentimos que algo mudou, que não é apenas um conhecido, mas o amor. Como nós sabemos disso? “Era como um ímã. Nosso primeiro encontro. Embriaguez total, o mundo brilhou. Conversas sem tempo e o momento em que nos demos as mãos. Borboletas no estômago, sucção no estômago, f alta de apetite, ansiedade, palmas levemente suadas… ”Isso é paixão. É dela que na maioria das vezes começa o amor. Muitas vezes, as pessoas também ficam surpresas com o que está acontecendo com elas. Eles se observam, sentem as palpitações do coração e outras mudanças no corpo, percebem que estão constantemente pensando no outro, que querem estar ali, que de repente aquele alguém se torna importante para eles, e então descobrem: "Eu me apaixonei amor…".

Fase 2: o fogo enfraquece mas não se apaga

A paixão domina no início do amor e rapidamente atinge um nível muito alto. Obriga você a procurar contato com outra pessoa, mesmo que seja apenas um contato imaginário - através de fantasias, lembranças ou sonhos com alguém. Há um desejo de proximidade física, olhar nos olhos um do outro por muito tempo, etc. E todos esses comportamentos intensificam ainda mais a paixão. É óbvio, porém, que a paixão não pode crescer para sempre. É como o fogo - quanto mais forte, mais rápido ele queima. E algumas pessoas experimentam isso de forma relativamente rápida, geralmente após dois anos de relacionamento.

Além disso, esse processo é quase completamente imune a medidas preventivas - a paixão é muito forte no início, e depois diminui.Há pouco que pode ser feito conscientemente para evitá-lo. Pessoas que equiparam "amor verdadeiro" com paixão passam por uma grave crise, descobrindo que sua paixão está diminuindo, que "não é o que costumava ser."

Isso geralmente faz com que um relacionamento se desfaça e você está procurando um novo parceiro com quem possa experimentar uma paixão intensa novamente. Esse ciclo vicioso pode se repetir muitas vezes.

Estágio 3: nasce um sentimento de proximidade

No entanto, se tudo estiver indo bem, a paixão aos poucos se junta ao segundo e mais importante pilar de um relacionamento profundo - a intimidade. As pessoas se conhecem, começam a confiar umas nas outras, compartilham suas experiências profundas e privadas, graças às quais se conhecem melhor. Eles não apenas desejam mais um ao outro, mas também gostam um do outro cada vez mais. E quando você entende a outra pessoa, se sente bem com ela, confia nela, busca seu apoio, mas também quer apoiá-la, as dificuldades da vida parecem ser menores. Então as pessoas descobrem que eles se encaixam, que eles já têm algo mais do que luxúria em comum - eles são amantes e amigos.

"Nosso relacionamento é cheio de calor e carinho, podemos contar um com o outro, sinto que meu parceiro me entende melhor. Com ele, posso realmente ser eu mesma. Nos entendemos sem palavras… "

Estágio 4: felicidade a dois

Pesquisas mostram que é a intimidade (e não, por exemplo, a paixão) que traz mais felicidade às pessoas. Além disso, e do lado otimista, a intimidade depende em parte de nossos esforços conscientes - se escolhemos nos abrir, confiar, mostrar nossa verdadeira face e se queremos ouvir, entender e respeitar nosso parceiro. Se ambos os lados se esforçarem por isso, respeitarem as diferenças que existem entre eles e forem capazes de responder à abertura do parceiro, o relacionamento entrará em uma fase maravilhosa e feliz que geralmente dura mais do que a primeira fase. E aí começa outra transformação: há comprometimento - os parceiros investem cada vez mais no relacionamento (tempo, dinheiro, resoluções, decisões etc.). Um relacionamento frouxo lentamente se transforma em permanente. Um sintoma de compromisso crescente é casar, trazer um filho comum ao mundo, comprar um apartamento juntos, crédito conjunto, criar compromissos, também sacrificar oportunidades alternativas para seu relacionamento, perdoar seu parceiro, ajustar-se a ele etc.

Envolvimento é algo como o lastro de um iate que atravessa o oceano. O lastro é um fardo e exige esforço para carregá-lo, mas também - quando surgem tempestades e acostamentos - o barco pode retornar à vertical e seguir em frente, evitando os recifes.

Estágio 5: amor maduro

Relação em que existe epaixão, amizade e compromisso, os psicólogos chamam de amor completo. Infelizmente, nada fica parado, e a mutabilidade é talvez a característica mais imutável da vida, então esse estágio do amor lentamente se transforma em algo novo.

Porque inevitavelmente (por motivos biológicos e psicológicos) a paixão diminui (todos os casais, mesmo os homossexuais, estão esperando por isso), o compromisso e a amizade permanecem. O estágio em que os parceiros estão principalmente conectados com amizade e compromisso, e há cada vez menos paixão, é chamado de amor amigável. Esta é a fase mais duradoura do amor, ainda lhe dando felicidade. Na verdade, pode durar até a morte, desde que, no entanto, os parceiros cuidem disso: eles estão constantemente interessados ​​um no outro, ajudam, respeitam, mas também discutem e não evitam conflitos (no entanto, você precisa da capacidade de resolver eles).

Nos primeiros estágios do amor, você realmente não precisa fazer nada para que o relacionamento dure e lhe traga felicidade. Tudo acontece por si só. Agora, com o passar do tempo, o amor tem que ser cuidado. Como? Aqui está a surpresa - não mudando seu parceiro ou influenciando-o, mas mudando a si mesmo para que você possa se dar bem conosco, e dando prazer à outra pessoa e quebrando a rotina do casamento. Como dizem os terapeutas: estamos nos desenvolvendo ou entrando em colapso. Quando um casal cria novos valores (ou novos valores são trazidos pela vida - filhos, companhia, novos fascínios, hobbies, netos, etc.), o relacionamento continua, se desenvolve e a satisfação permanece alta. Sem ela, surge a última fase: o fim do amor.

Nem todo mundo consegue

Quando tanto a paixão (não há cura para isso) quanto a proximidade (para isso há muitas curas) desaparecem, resta apenas o compromisso e é nisso que se baseia o estar junto. Sim, apenas "duração", porque em tal relacionamento não há satisfação, nem fascínio, nem contentamento.

Quando há apenas compromisso, dever e a sensação de que "precisamos" estar juntos, o desagrado começa a superar os benefícios de vivermos juntos.

A pesquisa mostra (horror dos horrores!) que a maioria dos casais com dez anos de experiência são relacionamentos vazios, ou seja, aqueles em que os parceiros avaliam negativamente o equilíbrio da vida juntos - o relacionamento com um parceiro traz mais dor do que prazer. Tal infortúnio, no entanto, pode ser evitado. É até muito fácil: você precisa fazer mais coisas boas para o seu parceiro do que coisas ruins, ouvi-lo, abrir-se e confiar nele, poder desfrutar da felicidade da outra pessoa e quebrar a rotina. Se o negligenciarmos, o amor se apaga, assim como se apaga o fogo, no qual ninguém mais acrescenta lenha. E então a relação se desfaz: às vezes comcom um estrondo, e às vezes morre silenciosamente.

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Pessoas que se encaixam como duas metades de uma maçã fatiada, essa é a ideia de Platão - ele já tem dois mil e quinhentos anos e ainda atrai a imaginação humana. Foi assim que Platão contagiou todo o mundo ocidental com sua visão do amor. Os Androgynons (criaturas "duplas" mitológicas, consistindo de um macho e uma fêmea ou dois membros do mesmo sexo) tinham 4 braços, 4 pernas e 2 cabeças. Convencidos de sua força, eles atacaram os deuses. Zeus irado os cortou em dois para sua punição. Desde então, as metades espalhadas pelo mundo sentem f alta uma da outra e buscam se unir.

Citação da "Festa" de Platão: "E se um homem acidentalmente encontra sua outra metade, de repente um estranho feitiço cai sobre eles, estranhamente se torna agradável, próximo, amado, de modo que mesmo por um curto período de tempo eles não querem se separar, e algumas pessoas passam a vida inteira assim com eles e não saberiam nem dizer o que um quer do outro. Porque provavelmente ninguém vai supor que são apenas prazeres compartilhados que tornam tão estranho estarem juntos. Então alguém diria: Eles querem se fundir em uma coisa o mais próximo possível para que não se separem durante o dia ou a noite. Amor é o nome desse impulso e esforço para se completar, para a totalidade."

Devemos em parte a Platão nossas ilusões sobre o amor: que "lá fora" existe uma pessoa que se encaixa perfeitamente em nós, e o amor "explode" sozinho, assim que essa pessoa se encontra, esse amor aparece de repente , um pouco como uma iluminação, imediatamente em toda a sua glória e plenitude, e então (se for "verdadeira") dura para sempre… A fé em tal amor idealista pode ser prejudicial, porque paramos de lutar por ele.

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Categoria:

Psicologia