A dieta de 1200 kcal é uma dieta de emagrecimento recomendada por nutricionistas a todos aqueles que desejam perder peso de forma eficaz sem o efeito ioiô. Graças a uma dieta de 1200 kcal, você pode perder quilos desnecessários sem muito sacrifício e ao mesmo tempo desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Dieta de 1200 kcal - Experimente as receitas de saladas.
A dieta de emagrecimento de 1200 kcalé eficaz, permite perder peso talvez não muito rápido, mas é saudável, pois com essa quantidade de calorias o corpo pode funcionar corretamente . Além disso, omenu , que é proposto pela dieta de 1200 kcal, contém todos os nutrientes necessários e é saboroso. Hoje propomosreceitas de saladas , que se enquadram perfeitamente nos princípios da dieta de 1200 kcal.
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Autor: Time S.A
Uma dieta selecionada individualmente permitirá que você perca peso facilmente, tenha uma alimentação saudável e saborosa e, ao mesmo tempo, evite as armadilhas das dietas de emagrecimento "milagrosas". Use JeszCoLisz, o inovador sistema alimentar online do Guia de Saúde e cuide da sua saúde e bem-estar. Desfrute de um menu perfeitamente selecionado e do apoio constante de um nutricionista hoje!
Descubra maisDieta 1200 kcal: receita de salada de pepino com rabanete
- pepino verde médio fatiado
- 10 rabanetes fatiados
- 4 colheres de sopa de iogurte natural
- suco de limão a gosto
- quaisquer especiarias
- endro
Para manter todas as vitaminas, misture os ingredientes da salada antes de servir.
Dieta 1200 kcal: receita de salada de cenoura e maçã
- cenoura grande ralada
- maçã pequena ralada
- colher de chá de óleo de colza
- quaisquer especiarias
Para manter todas as vitaminas, misture os ingredientes da salada antes de servir.
Dieta 1200 kcal: receita de salada de repolho chinês
- 3 folhas de couve chinesa
- tomate pequeno
- 2 pepinos médios em conserva
- 1/2 pimentão pequeno
- colher de chá de azeite
- suco de limão a gosto
- quaisquer especiarias
Para manter todas as vitaminas, misture os ingredientes da salada antes de servir.