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Temos uma ótima ideia para você para o início do outono na competição! Está chegando o CrossRun Paprocany, o único e único evento esportivo no lago Tychy Paprocański, que acontecerá em 15 de setembro de 2022.
Por que essa competição é tão especial? Porque eles são os únicos na Polônia a combinar canoagem, corrida e cross-training em uma largada!
Para obter a medalha vencedora, cada jogador deve completar 3 etapas!
- Canoagem no lago - 1km
- Corrida ao redor do lago - 6,5km
- Estações cruzadas de treinamento
Se você quer se preparar para cada etapa, precisa saber o máximo possível sobre elas, e o organizador não revela todos os seus segredos, deixando você na incerteza emocional para maximizar o nível de adrenalina!
O caiaque será a primeira etapa, mas não a mais fácil, cada competidor tem que superar seus medos e imperfeições cruzando o percurso do quilômetro sozinho em um caiaque para poder pular o mais rápido possível e correr o próximo estágio. A segunda etapa é uma chance de alcançar a água - 6,5 km de corrida ao longo de uma rota plana ao redor do lago para chegar à etapa mais difícil e fisicamente exigente da terceira etapa - a estação de treinamento cruzado! Esta etapa consistirá em um conjunto de exercícios que você deve concluir no menor tempo possível, mantendo-se tecnicamente correto. O pool de estações a partir do qual o organizador criará rotas assassinas está disponível em sua fanpage e consiste em 12 exercícios para os quais a carga será ajustada dependendo do sexo do jogador. Cada exercício foi discutido detalhadamente pelo organizador em pequenos vídeos instrutivos, também disponíveis no Facebook.
Durante a competição, além de uma boa diversão esportiva, as prioridades são a técnica e o tempo, que serão medidos após cada etapa e de forma holística, graças aos quais você terá uma visão completa de suas lutas. Se você se sente pronto para enfrentar os desafios estabelecidos pelos organizadores do CrossRun Paprocany, envie sua participação através do portal dostartu.pl (https://dostartu.pl/crossrun-paprocany-v2311.pl.html).
Preencha o formulário de inscrição, selecione a onda em que deseja iniciar e pague sua participação. Quanto mais cedo você fizer isso - mais lucrativo será para você. Os preços variam de acordo com a dataregistro:
- De 1 de abril a 30 de junho - PLN 100
- De 1 de julho a 31 de agosto - PLN 120
- De 1 a 10 de setembro - PLN 150
- De 10 a 14 de setembro, apenas o pagamento em dinheiro de PLN 160 é possível.
Pagamento possível na sede da ApexGym em Pl. Korfantego 1 em Tychy ou na loja Szczyt Formy na ul. Edukacji 7 (Estádio Municipal).
Vale a pena saberNo dia da competição, a taxa é possível no escritório da competição no valor de PLN 160.
NOTA! A taxa de inscrição paga uma única vez não será reembolsada.
O organizador planejou descontos para grupos de 15 pessoas no valor de 10%! Se você deseja obter um desconto, faça uma lista de pessoas pertencentes ao grupo e envie para o organizador. O desconto é respeitado na forma de reembolso de 10% do valor da inscrição (todos os competidores devem pagar o mesmo valor) a ser retirado nas instalações das empresas geridas pelos organizadores.
O dinheiro investido será recompensado em experiências e memórias esportivas inesquecíveis e, além disso, o organizador oferece uma camiseta, uma medalha após a chegada, uma bebida, um voucher para uma refeição regenerativa e gadgets de patrocinadores como parte do pacote inicial! Não hesite - envie sua participação e treine-se para subir ao pódio em 15 de setembro! A classificação dos participantes será dividida em feminino e masculino, sendo que para os três melhores haverá taças, prêmios em dinheiro e materiais!
Então, nos vemos na linha de chegada em 15 de setembro?