Nadar na piscina é um prazer tanto para a mãe quanto para o bebê. No entanto, nem sempre é seguro ir à piscina durante a gravidez e nem todos podem usá-la. Se você é propenso a infecções íntimas, melhor desistir dessa forma de atividade.

Natação, hidroginástica e natação para gestantessão formas ideais de atividade física para mulheres grávidas, mas devido ao risco aumentado de infecções do trato genital na gravidez, você precisa fazer exercícios extremos Cuidado. Os agentes usados ​​para desinfetar a água neutralizam a maioria dos micróbios que ameaçam uma mulher, mas não todos eles, porque esses microrganismos sofrem mutações muito rapidamente. Enquanto isso, durante a gravidez, mesmo uma infecção menor pode evoluir para uma infecção grave, por isso é melhor não arriscar. Não se sabe quanto cloro entra no corpo através da pele, por isso é melhor escolher uma piscina com água ozonizada. O cheiro da água não deve desencorajá-lo ou sufocá-lo.

Grávida com cautela com jacuzzi

Médicos alertam contra banhos de jacuzzi - as bactérias ali presentes são particularmente resistentes ao tratamento. Antes de começar a ir à piscina, é uma boa ideia fazer um teste de cultura vaginal para verificar qualquer desenvolvimento de uma infecção (pode não apresentar nenhum sintoma). Se o médico determinar que suas partes íntimas estão infectadas, você terá que desistir de nadar na piscina. Esta forma de recreação também deve ser evitada por mulheres propensas a tais infecções.Pessoas saudáveis ​​podem aplicar um tampão antes de entrar na piscina, o que fornecerá proteção adicional contra germes, mas não é uma proteção segura contra doenças. Lembre-se de retirá-lo imediatamente após o banho - caso contrário, em vez de protegê-lo da inflamação, pode causar inflamação. Se você tem corrimento vaginal, sente coceira ou sensação de queimação nas partes íntimas, no entanto, não deve usar tampões nem ir à piscina.

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Problema

E o banho?

Não é proibido tomar banho durante a gravidez. Apenas um banho quente é proibido - é melhor usar água à temperatura do corpo. Antes de aproveitar os encantos do banho, é melhor perguntar ao seu médico se você tem permissão para isso. As contra-indicações incluem:

  • desconforto da região íntima (coceira, vermelhidão, corrimento)
  • spotting, sangramento vaginal
  • qualquer infecção (por exemplo, partes íntimas, bexiga, rins)
  • suscetibilidade a infecções de órgãos femininos
  • problemas de desenvolvimento fetal
  • gravidez de alto risco
  • certas doenças, por exemplo, diabetes, pressão alta, colestase (coceira na pele).

Grávida na piscina: regras

Não se sente em bancos molhados e na beira da piscina (apenas na toalha). No vestiário, no chuveiro ou no chão à beira da piscina, use chinelos (não coloque os de outra pessoa), pois é fácil se infectar com micose.

Ao sair da piscina, tome uma ducha abundante e seque. Ao usar o banheiro na piscina, use um assento higiênico especial. Também vale a pena usar uma das preparações que reconstroem a flora bacteriana adequada da vagina como medida preventiva.

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Gravidez