Vou usar um jejum de limpeza. Eu não estou acima do peso. Tenho 34 anos e minha saúde é boa. Eu li que você pode fazer um jejum de 14 dias sem comprometer sua saúde. Isso é verdade e o que você acha dos jejuns de limpeza?
Considero os jejuns de limpeza um bom método, desde que não durem mais de 2-3 dias. Por outro lado, o jejum de 14 dias descrito por você infelizmente pode ser perigoso porque leva a acidose metabólica e distúrbios eletrolíticos, que na atual onda de calor podem ter consequências ruins e, na pior das hipóteses, até mesmo uma internação . Eu pessoalmente aconselho contra isso. Além disso, se você é saudável, não vejo justificativa.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Jolanta MétrakAlém de se especializar em doenças internas, ele também lida com perda de peso profissional, trabalha no Centro Médico DAMIANA e na Policlínica "Czajkowscy" em Piaseczno (rua Kilińskiego 14).
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