As dores nas articulações podem nos incomodar independentemente da idade, mas geralmente afetam os idosos. Algumas doenças articulares estão relacionadas a contusões e lesões, outras resultam de sobrecarga relacionada ao excesso de peso ou à atividade realizada. Há também alguns que são consequência de doenças crônicas. Descubra quais doenças causam dores nas articulações e como lidar com elas.
Conteúdo:
- Dor articular em idoso - doença degenerativa
- Dor articular em idoso - discopatia
- Dor articular em um idoso - ataque de raiz
- Dor articular em idoso - gota
Dor articular em idoso - doença degenerativa
Sob a influência de lesões e cargas, a cartilagem que cobre as superfícies dos ossos das articulações torna-se áspera. Depois de anos, pode desaparecer completamente, então os ossos "nus" esfregam uns contra os outros. A camada de subcartilagem engrossa e formam-se numerosas depressões preenchidas com tecido mucoso. Isso altera a forma da articulação e pode levar, por exemplo, ao encurtamento da perna ou à deformação dos dedos. A lagoa está perdendo sua estabilidade. Os osteófitos crescem no local da antiga fronteira entre o osso e a cartilagem articular. Essas protuberâncias cartilaginosas e ósseas não apenas distorcem a articulação, mas também restringem seu movimento e causam dor ao se mover. Também pode haver sinovite, contratura de ligamentos, cápsulas articulares e músculos.
- O que fazer?
No início da doença, pomadas e géis com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias (ex. Diclofenaco, Piroxicam) dão bons resultados. Eles precisam ser esfregados na pele 4, 5 vezes ao dia, quanto mais vezes, mais gordura há ao redor da articulação. O próximo passo é tomar anti-inflamatórios não esteroides, como Ibuprofeno, Naproxeno, Meloxicam, Cetoprofeno. Infelizmente, eles podem irritar a mucosa gástrica e duodenal e prejudicar os rins e o fígado.
Vale a pena beber óleo de peixe como medida preventiva, pois retarda os processos de degeneração da cartilagem e fortalece os mecanismos naturais de reparo do corpo. Se houver dor na articulação (o que significa inflamação), compressas frias ou duchas podem ser usadas. Quando não há inchaço, os banhos mornos são melhores. Para regar a uma temperatura de 36-38 ° C, vale a pena adicionar óleos essenciais e sal de cânfora ou sulfeto (disponível na farmácia), que fortalece a cartilagem.
Dor articular em idoso - discopatia
CaindoDiscos, ou almofadas planas e redondas que separam as vértebras que compõem a coluna, são uma causa comum de dor. À medida que o disco sai das vértebras, ele pressiona os nervos que passam ou saem do canal espinhal. Causa uma dor paralisante. A causa dos problemas com o disco são os músculos dorsais fracos, o agravamento dos defeitos de postura, além de sobrepeso e obesidade. Se acontecer de o disco sair, você deve tomar um analgésico e aquecer a área dolorida, por exemplo, com um travesseiro elétrico ou uma bolsa de água quente. Se a dor persistir, consulte um médico.
- O que fazer?
Adotar uma postura pode ajudar. Quando a discopatia atinge a região lombar, é preciso tomar o chamado posição da cadeira: deite-se de costas com as pernas dobradas em ângulo reto nas articulações do quadril e do joelho, com as panturrilhas apoiadas em alguns travesseiros ou um banco (como se você caísse de costas enquanto estava sentado em uma cadeira). Um pequeno rolo deve ser colocado sob o pescoço.
Quando a discopatia afeta a coluna cervical ou torácica, você precisa deitar confortavelmente de costas e colocar um pequeno travesseiro sob a coluna lombar e um rolo sob a nuca. A questão é que a lombada deve ser disposta no formato da letra S.
Vale a pena saberSuporta cartilagem
Danos à cartilagem articular não só reduzem significativamente a mobilidade das articulações, mas também causam dor intensa a cada movimento. É por isso que vale a pena tentar repará-lo ou regenerá-lo parcialmente. Para este fim, é usada a glucosamina e, mais precisamente, suas duas formas - sulfato de condroitina e sulfato de glucosamina.
O sulfato de glucosamina pode ser combinado com sais de sódio ou potássio. É de grande importância na terapia, pois em um paciente hipertenso (que deve limitar a ingestão de sal), uma preparação de potássio pode ser utilizada e atingir o mesmo objetivo - melhora da mobilidade articular. A glucosamina administrada por via oral é 98% absorvida no sangue.
Quando sua concentração é suficientemente alta, inicia-se a síntese de proteoglicanos, o que facilita a incorporação de moléculas de enxofre no tecido cartilaginoso. O sulfato de glucosamina promove a formação da matriz da cartilagem e, portanto, pode repará-la. O efeito disso é reduzir a dor e melhorar a mobilidade articular. As preparações contendo sulfato de condroitina funcionam de maneira semelhante.
Dor articular em um idoso - ataque de raiz
As raízes populares são feixes de fibras nervosas que se estendem da medula espinhal entre suas vértebras individuais. Eles vêm em pares - dois à direita e dois no lado esquerdo do núcleo. A sua localização torna-os muito sensíveis a quaisquer alterações no estado de saúde da coluna vertebral e das suas imediações.
Pressão nas raízessistema nervoso causa sintomas graves de neuralgia. Devido à localização das fibras nervosas, a dor pode ocorrer tanto na região lombar quanto no nível do tórax ou pescoço. Portanto, destaca-se:
- Dor braquial - a dor irradia do pescoço para o ombro e continua até o final do braço. Há freqüentes formigamento e dormência, paresia e espasmos musculares.
- Ciática - a dor ocorre na região lombar, nádegas, percorre a perna até o dedão do pé. Há alfinetes e agulhas, paresia e espasmos musculares.
- Dor na coxa - a dor está localizada nas seções lombar e sacral, ao longo da parede anterior da perna. Há paresia, contraturas musculares e dormência.
- O que fazer?
Cada ataque das raízes requer consulta com um médico. Antes de alcançá-lo, vale a pena deitar em uma superfície dura, dobrar levemente os joelhos e colocar um cobertor ou travesseiro enrolado sob os joelhos. Dependendo da gravidade e das causas da doença, o médico pode recomendar o uso de analgésicos, anti-inflamatórios, antiespasmódicos e fisioterapia, massagem, às vezes exercícios em elevador, injeções intramusculares e uso de espartilho rígido.
Se tal terapia não der bons resultados, a intervenção de um neurocirurgião pode ser necessária para remover a causa da pressão na raiz nervosa ou no saco meníngeo em que a medula espinhal está localizada
Dor articular em idoso - gota
Chama-se gota ou artrite. É conhecido desde a antiguidade, mas ainda não existe um medicamento eficaz para isso. A única salvação é a moderação no comer carne e beber álcool, e tomar os medicamentos apropriados. A doença é considerada um defeito metabólico. Muitas vezes está relacionado à dieta - comer grandes quantidades de carne, especialmente carne de porco, alimentos gordurosos ricos em proteínas e abuso de álcool. Mas também pode se desenvolver após um tratamento de emagrecimento mal conduzido ou um jejum mais longo.
Sua essência é a produção excessiva de ácido úrico no organismo. Se o corpo não consegue se livrar dele, o excesso de ácido úrico se acumula como cristais nas articulações e no tecido periarticular. Todas as articulações podem ser afetadas, mas o dedo do pé é o mais afetado.
O sintoma da doença é dor intensa, inchaço e vermelhidão da pele sobre a articulação. Você deve consultar um médico, mas pode tomar um AINE de venda livre, de preferência naproxeno, para ajudar a aliviar a dor.
- O que fazer?
Dna não pode ser curado, mas você pode se proteger de ataques subsequentes,tomando medicamentos que reduzem os níveis de ácido úrico no sangue e aceleram sua excreção e seguindo uma dieta pobre em purinas.
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Sobre o autor
Anna JaroszJornalista que há mais de 40 anos atua na popularização da educação em saúde. Vencedor de vários concursos para jornalistas que lidam com medicina e saúde. Ela recebeu, entre outros O "Golden OTIS" Trust Award na categoria "Mídia e Saúde", St. Kamil atribuiu, por ocasião do Dia Mundial do Doente, duas vezes a "Caneta de Cristal" no concurso nacional para jornalistas promotores da saúde, e muitos prémios e distinções em concursos para o "Jornalista Médico do Ano" organizado pela Associação Polaca de Jornalistas para a Saúde.