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Sofro com eles há 2 semanas. A dor geralmente ocorre pela manhã e às vezes à noite. O café da manhã pode ser a causa? Ou talvez minha pressão arterial esteja muito alta?
As dores de cabeça descritas são características de pressão arterial elevada - o tempo de ocorrência e a localização sugerem tal suposição. Você deve medir sua pressão arterial em casa. Existem várias regras sobre o equipamento de medição usado e as condições da própria medição que devem ser seguidas para que as medições sejam confiáveis. Use dispositivos com uma braçadeira que se encaixe na armação. As câmeras de pulso não são recomendáveis. Se a pessoa tiver o peso correto e a circunferência do braço não exceder 32 cm, o manguito padrão pode ser usado. Para pessoas com uma circunferência de braço maior, devem ser usados manguitos grandes especiais. Se o manguito padrão for usado em pessoas obesas, as medidas serão infladas artificialmente. Durante a medição, você deve estar sentado, com as costas apoiadas e os pés apoiados no chão, a mão na qual você mede a pressão deve estar na altura do coração. As medições devem sempre ser registradas em um caderno especial e agrupadas de acordo com os seguintes critérios: 1. medições feitas pela manhã com o estômago vazio, depois de urinar (uma bexiga cheia aumenta a pressão!) - mostram o nível de hipertensão e em pessoas que tomam pílulas de hipertensão, a eficácia do tratamento. Esta medição mostra se as pílulas estão diminuindo a pressão arterial 24 horas por dia. 2. medições feitas à tarde - mostram como nosso corpo reage com pressão às dificuldades da vida cotidiana 3. medições feitas durante doenças - mostram se existe uma relação entre a doença e a hipertensão. Em medições caseiras, nossos valores não devem ser superiores a 120/80 mmHg. Muitos anos de observações de companhias de seguro de vida americanas mostraram que vivemos mais tempo sob tal pressão. Portanto, encorajo você a medir sistematicamente a pressão arterial - é um método muito recomendável de automonitoramento da saúde.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiologista, editor-chefe da "Gazeta dla Lekarzy".
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