- Ar seco em casa - sintomas e efeitos na saúde
- Ar seco na casa? - umidificador de ar
- Ar seco na casa - vasos de plantas ajudarão
- Ar seco em casa - escolha um chuveiro em vez de uma banheira
- Ar seco em casa - como verificar a umidade do ar?
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O ar seco na casa aumenta especialmente durante a estação de aquecimento. A umidade do ar depende de sua temperatura. O ar seco pode causar tosse, dor e arranhões na garganta e ressecar a mucosa. Além disso, pode causar muitos problemas para quem sofre de alergias. Como hidratar o ar seco? Aprenda sobre remédios caseiros para ar seco.
Ar seco na casanão é apenas desconforto, mas também um perigo para a saúde. Pouca umidade do ar pode ter um impacto negativo na sua saúde e bem-estar. A temperatura ideal para o bom funcionamento da sala não deve exceder 23 graus Celsius e no quarto pode ser tão baixa quanto 18 a 20 graus. Manter a temperatura certa é importante especialmente no inverno quando é aquecido.
O ar aquecido artificialmente dos radiadores causa uma perda de umidade, que deve ser de 40-60%.
Ar seco em casa - sintomas e efeitos na saúde
A umidade do ar muito baixa causa ressecamento das mucosas e ressecamento da pele. Como resultado, nossa pele fica mais seca e mais sensível, e pode começar a rachar e coçar. A secura das mucosas, por outro lado, causa secura e coceira na garganta, e também pode contribuir para o aparecimento de tosse e dificuldade para respirar.
Aquecimento e baixa umidade também aumentam a quantidade de poeira, o que pode agravar reações alérgicas em pessoas alérgicas a poeira e ácaros.
Temperatura muito alta e baixa umidade do ar nos quartos também podem contribuir para infecções ou resfriados. Isso ocorre porque a temperatura muda drasticamente entre sua casa ou escritório e a temperatura externa.
Sair de uma sala muito quente do lado de fora pode resultar em resfriamento, enquanto entrar em uma sala de uma temperatura externa fria para uma sala muito quente pode resultar em superaquecimento excessivo.
Ar seco na casa? - umidificador de ar
Uma das maneiras mais baratas de lidar com o ar muito seco é colocar uma toalha molhada no radiador. Uma boa solução também é a compra de um umidificador de ar pendurado no radiador, no qual a água é derramada.
No entanto, a configuração na salaum umidificador elétrico é a melhor opção. Este aparelho produz mais vapor de água e o distribui de forma mais uniforme do que, por exemplo, uma panela de barro com água.
Além disso, pode atuar como inalador, pulverizando óleos essenciais com uma névoa de água no ambiente. Vários tipos de tal dispositivo estão disponíveis (ultra-sônico, vapor, evaporativo). Cada tipo tem seus prós e contras, então vale a pena considerar sua compra com cuidado.
Independentemente do tipo de umidificador que você comprar, ligue-o depois de ventilar o apartamento e aperte um pouco os radiadores para que a temperatura não ultrapasse 21ºC. O ar muito úmido e quente promove o crescimento de vírus, bactérias, fungos, ácaros e mofo. Também deve ser lembrado que a maioria deste tipo de dispositivo deve ser regularmente limpo e desinfetado ou trocado os filtros (depende do tipo de dispositivo).
Ar seco na casa - vasos de plantas ajudarão
Há cada vez mais prédios onde as janelas não podem ser abertas. Então, como umedecer o ar quando é impossível ventilar a sala?
Você pode, por exemplo, colocar vasos de plantas em seu escritório. São umidificadores de ar naturais. Esta função é melhor executada por aqueles que evaporam uma quantidade significativa de água absorvida.
Estes incluem Szeflera, ivy, lipka, samambaia, diffenbachia, ficus. Eles também são bons filtros de ar, pois absorvem muitas substâncias tóxicas. Então vale a pena cultivá-los não apenas no escritório.
Ar seco em casa - escolha um chuveiro em vez de uma banheira
Mesmo a pele naturalmente bem hidratada fica seca no inverno devido à f alta de umidade do ar. Pode descamar, coçar e tornar-se propenso a irritação e inflamação. Esses problemas se aplicam especialmente às mulheres, porque sua pele é mais macia e fina.
Então não a machuque tomando banhos demorados na banheira. No inverno, um rímel curto será melhor. Para a lavagem, use géis de banho delicados, de preferência hipoalergênicos, que não destruam a barreira lipídica e minimizem o risco de irritação.
Dentro de 3 minutos após o banho, aplique creme ou loção em seu corpo. Na batalha pela boa hidratação da pele, os chamados emolientes - cosméticos para pele seca e atópica. Eles bloqueiam a evaporação da água de sua superfície, mantêm a água nela.
Cosméticos para uma pele saudável também são uma boa opção, mas são ricos em gorduras (manteiga de karité e cacau, óleos vegetais). Eles devem ser rapidamente absorvidos para se tornarem uma proteção eficaz contra o vazamento excessivo de umidade da pele após o banho no menor tempo possível.
Ar seco em casa - como verificar a umidade do ar?
Para verificar o nível de umidificação do ar, useum dispositivo chamado higrômetro. Você pode comprá-lo por uma dúzia ou mais de zlotys. Para que o resultado do higrômetro seja confiável, você deve colocar o dispositivo em um local ideal, ou seja, longe de um radiador ligado ou um fogão em funcionamento.
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